WorksheetsNEW 2
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
1. Perubahan dan tantangan peradaban global termasuk dalam bidang Pendidikan menempatkan guru dalam posisi dan peran yang penting dan strategi. Menghadapi tugas dan tantangan guru pofesional tersebut, maka guru PJOK harus memiliki kompetensi pedagogic yang berarti bahwa guru tersebut harus memiliki kemampuan…
a. Mengelola pembelajaran
b. Mengembangkan diri sendiri secara mandiri
c. Menguasai pengetahuan IPTEK
d. Bekerja sama dengan rekan sejawat
e. Menguasai materi pelajaran secara luas
1. Gaya hidup peserta didik sekarang berbeda jauh dengan gaya hidup sebelumnya, perbedaan yang sangat menonjol yaitu ketidak aktifan dan cenderung pasip terutama dalam pembelajaran PJOK. Untuk mewujudkan gaya hidup aktif dan sehat menuju pada peserta didik yang bugar, maka guru PJOK dalam pembelajarannya harus berorientasi dan menekankan pada…
a. Budaya gerak
b. Kemampuan kognitif
c. Kemampuan sikap social
d. Keterampilan cabang olahraga
e. Budaya prestasi
1. Seorang siswa terlambat datang kesekolah siswa tersebut beralasan bahwa jalanan macet. Pertanyaan yang dapat disampaikan oleh guru untuk membantu menyadari keterlambatannya adalah…
a. Apakah kamu belum mengetahui pukul berapa masuk sekolah ?
b. Bagaimana kamu mengatur tidur sehingga terlambat sekolah ?
c. Pada pukul berapa kamu persiapan sekolah dan sarapan pagi ?
d. Berapa lama waktu tempuh perjalanan ke sekolah
e. Biasanya pada pukul berapa kamu tidur tadi malam ?
1. Karakteristik pembelajaran PJOK adalah pembelajaran melalui aktivitas gerak , penumbuhkembangan budi pekerti luhur. Pola hidup sehat. Teknik penilaian yang dilakukan melalui proses dan hasil merupakan penilaian untuk karakteristik …
a. Keterampilan
b. Pengetahuan dan sikap
c. Keterampilan dan pengetahuan
d. Sikap
e. Pengetahuan
1. Siswa merasa cemas akan menghadapi ujian, padahal sejatinya yang dialami adalah panik. Tindakan yang dilakukan guru pada hal tersebut adalah…
a. Membantu siswa agar mengatur diri
b. Memfasilitasi siswa memahami gangguan panik
c. Membantu mengidentifikasi kebutuhan perubahan perilaku
d. Mendorong siswa untuk belajar lebih giat
e. Memberikan motivasi untuk tetap menjaga komitmen
1. Teknik pernapasan merupakan salah satu tantangan terbesar dalam pembelajaran renang, hal tersebut dikarenakan pada saat pengambilan nafas perlu dilakukan pengaturan ritme dan harus diselesaikan secara cepat, baik pada ritme menarik dan membuang nafas. Pengambilan nafas yang dilakukan dengan mengangkat kepala kearah depan dengan menonjolkan bahu kedepan, dilakukan pada saat kaki melakukan tendangan kebawah dan lengan mendorong kebelakang untuk keluar dari air. Rangkaian gerak tersebut merupakan Teknik Gerakan pengambilan nafas renang gaya …
a. Punggung
b. Crawl
c. Kupu-kupu
d. Dada
e. Bebas
1. Guru menggunakan permainan bola beracun yang dilakukan dengan cara peserta didik menembakan bola kesasaran ( kaki ) peserta didik lainnya yang berkerumun dalam sebuah area lapangan. Peserta didik yang menjadi sasaran akan berupaya menghindari bola yang dating kea rah kakinya, sehingga harus aktiv bergerak menghindari bola yang bergerak bebas, namun dengan ketentuan hanya bergerak 1 langkah. Pada awla permainan, bola digunakan hanya 1, kemudian guru menambah jumlah bola menjadi 2,3, dan seterusnya.tujuan dari penambahan bola tersebut adalah…
a. Meningkatkan frekuensi latihan lempar bola
b. Meningkatkan aktivitas gerak dalam kerumunan untuk menghindari bola dan melatih kecepatan reaksi
c. Mengubah arah datang nya bola
d. Mengecoh peserta didik yang berkerumun
e. Memanfaatkan dan efektif penggunaan semua bola yang ada
1. Pemahan guru tentang Pendidikan dan pembelajaran secara konkrit mempengaruhi cara guru bertindak secara lebih teratur dan berkualitas, dalam praktek pembelajaran, guru mengkondisikan pembelajaran yang berpusat pada peserta didik dan guru tersebut tetap aktif mengelola pembelajaran merupakan …
a. Filosofi guru harapan
b. Keadaan yang sepatutnya dilakukan oleh guru
c. Pendekatan CBSA dalam pembelajaran
d. Cara pandu guru tentang pembelajaran abad ke 21
e. Kebutuhan reel pembelajaran
1. Pelaksanaan kurikulum dilakukan dengan mengacu pada standar nasional Pendidikan untuk mewujudkan tujuan Pendidikan nasional, acuan utama dalam pengembangan standar isi, standar proses, standar penilaian, standar pendidik dan tenaga kependidikan, standar sarana dan prasarana,standar pengelolaan, dan standar pembiayaan adalah…
a. Standar penggunaan strategi pembelajaran
kompetensi inti
b. Standar kompetensi dasar
c. Standar penggunaan metode pembelajaran
d. Standar kompetensi lulusan
e. Standar kompetensi inti
1. Keberadaan guru sebagai instrument penting pembelajaran memiliki posisi strategis dalam penyelenggaraan penelitian salah satu aturan PTK. Dalam PTK, identifikasi kemajuan, dan hambatan yang dihadapi oleh peserta didik merupakan proses pada tahap…
a. Tindakan awal
b. Berkolaborasi
c. Identifikasi permasalahan
d. Refleksi
e. Observasi
1. Hasil kreatifitas guru PJOK untuk mengganti sebuah lembing yang Panjang dan berujung tajam, diganti dengan media lembing yang lebih pendek dan ujung nya dari karet, prinsip ini dilakukan untuk mengganti media yang…
a. Tidak memenuhi kecukupan
b. Terlalu Panjang
c. Sukar didapat
d. Berbahaya
e. Belum standar
1. Konsep dasar Pendidikan kesehatan sebagai bagian dari pembelajaran PJOK adalah melalui pembiasaan pola hidup sehat, diantaranya adalah pemahaman tentang aneka jenis kebutuhan nutrisi bagi tubuh. Kebutuhan nutrisi tubuh tersebut, salah satunya adalah karbohidrat, karbohidrat selain sebagai sumber tenaga juga berfungsi untuk…
a. Membantu percepatan pembentukan hemogloblin dalam darah
b. Mempertahanakan suhu tubuh
c. Mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh
d. Membantu percepatan pembentukan sel baru
e. Membentuk zat kekebalan tubuh
1. Pak ardi guru PJOK mengajarkan permainan sepak bola dengan materi control dan menendang bola melalui praktek gerak secara berulang-ulang dalam kelompok yang terdiri 4 anak, dengan harapan peserta didik menguasai keterampilan Teknik tersebut dan mereka memiliki kemampuan dalam permainan sepak bola. Ilustrasi proses pembelajaran yang dilakukan pak ardi menggambarkan bahwa guru menekankan penguasaan…
a. Gerak spesifik
b. Gerak serial
c. Pembentukan multilateral
d. Variasi dan kombinasi gerak
e. Gerak dasar
1. Anatomi adalah ilmu yang mempelajari tentang struktur tubuh dan bagian-bagiannya serta hubungan antar bagian tubuh manusia dalam aktivitas olahraga, struktur tubuh berkorelasi dengan program latihan fisik yang dilakukan. Cabang ilmu dalam anatomi yang lebih mengerucut untuk mempelajari secara detail tentang otot tulang – sendi disebut…
a. Miologi-osteologi-arthrologi
b. Miologi-osteologi-kardiologi
c. Miologi-arthrologi-osteologi
d. Miologi-kardiologi-osteologi
e. Miologi-arthtologi-kardiologi
1. Perkembangan manusia dalam dipengaruhi oleh banyak faktor yaitu diantaranya adalah aspek emosi, mental fisik, intelektual, dan bahkan moral, pemahaman tersebut diatas menjadi salah satu kemanfaatan dalam mempelajari tentang…
a. Psikologi perkembangan
b. Pengelolaan kelas
c. Prilaku disruptif
d. Pertumbuhan dan perkembangan peserta didik
e. Psikologi prilaku anak
1. Kompetensi dasar berbunyi mempraktikan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan ( kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya. Jika saudara sebagai guru PJOK mengajar dikelas banyak siswanya maka pilihan materi yang sesuai akan diajarkan adalah…
a. Circuit training, pos 1 mempelajari materi secara teori, 2 belajar lari cepat, 3 lari zig-zag,pos 4 belajar sikap kapal terbang, pos 5 lempar tangkap bola kesasaran pos 6 aktivitas pengukuran dari masing masing materi
b. Pertemuan 1 berbagai bentuk lari, dan pengukuran hasilnya selanjutnya materi disampaikan pada petemuan ke 2
c. Lari bolak – balik memindahkan benda dengan jarak 8 meter
d. Hight impact aerobic dengan berbagai variasi Gerakan
e. Modifikasi permainan bola basket dengan ketentuan yang focus pada penekanan kecepatan dan kelincahan gerak, keseimbangan, koordinasi mata tangan dan kaki
1. Pak imam sebagai guru PJOK telah melakukan dua kali test kebugaran jasmani bagi peserta didiknya namun hasil test pertama dan kedua jauh berbeda sehingga hasil test tersebut dinyatakan belum memenuhi kriteria…
a. Subjektivitas
b. Validitas
c. Reliabilitas
d. Objektivitas
e. Kreativitas
1. Substansi dari pokok kegiatan pengukuran dalam penilaian pembelajaran PJOK merupakan suatu proses…
a. Inventarisasi data atau informasi
b. Menetapkan alat ukur
c. Menggunakan alat ukur hingga diperoleh data atau informasi
d. Pemaknaan terhadap data atau informasi
e. Menginventarisasi alat ukur
1. Dalam filsafat dikenal 3 bagian kajian yaitu ontology, epistemology, dan aksiologi. Bidang kajian filsapat olahraga yang menyelidiki tentang jenis dan hakikat yang ada, yang bersumber dari pengalaman manusia melalui panca indra adalah…
a. Aksiologi
b. Ontology
c. Epistemology
d. Kosmologi
e. Keramologi
1. Aktivitas gerak yang dilakukan oleh manusia akan memanfaatkan system yang ada dalam tubuh, system gerak manusia terdiri dari tulang dan otot. Otot yang sangat efektif untuk pergerakan yang spontan dan membutuhkan tenaga yang besar adalah kontribusi dari…
a. Otot lurik
b. Otot kasar
c. Otot halus
d. Otot polos
e. Otot jantung
