المصدر الرئيسي للطاقة في أجسامنا :

أي مما يلي لا يستخدم في تنظيف الأسنان:

أي الكلمات التالية تصفُ الشكل أدناه :

عند تناول كمية متنوعة ومناسبة من الاطعمة يومياً ، فإن الغذاء يصبح :

يُعدُّ الحديد من المعادن الهامة التي تدخل في تركيب الدم، وهو ينتمي إلى مجموعة :

انظري إلى الصور أدناه .. ثام اختاري أي الصور التي تمثل الغذاء الصحي :

من المجموعات الغذائية التي تساعد على المحافظة على صحة الجسم والوقاية من الأمراض :

تعرض أحمد لإصابة في أثناء لعبه بكرة القدم ، ونتج عنها كسر في القدم . ما المشروب الذي تنصح أحمد بتناوله ليمدَّ جسمه بالكالسيوم:

الشكل المقابل يُمثل الهرم الغذائي ، أيّ الارقام التالية تُمثل مجموعة الاطعمة التي يجب تناولها بكميات قليلة

أيّ مما يلي من فوائد شرب الماء :

تساعد الجسم على النمو وتعويض الخلايا التالفة فيه

من مخاطر نقص الكالسيوم الإصابة :

أيّ الاغذية التالية يحتوي على أعلى نسبة من البروتينات

أيّ المواد الغذائية التالية تعدُّ غذاءً متوازناً :

يشكل ثلثي جسم الانسان تقريباً ويساعد على التخلص من الفضلات ويحافظ على درجة حرارة الجسم

المواد التي تدخل في تكوين العظام والاسنان هي

المصدر الغذائي الوحيد المناسب للإنسان هو النبات

دليل يحدد حاجات الفرد الغذائيه التي يجب تناولها

ايهما اكثر فائدة لجسم الإنسان النوم ..

من العادات غير الصحيه

العادات الصحيه التي تجنبنا الأمراض :

لماذا يجب علينا تجنب الإكثار من شرب المشروبات الغازيه؟

السهر ليلاً يريح الجسم ويحافظ على حيويته ونشاطه

أي مما يلي يعد من العادات الصحية

يساعد غسل يديك في وقايتك من أن تمرض وذلك لأنه

يحتاج الجسم مابين (4-5 )ساعات من النوم ليلاً

المجموعة الغذائية التي مصدرها الحبوب والفواكه هي

يؤدي الإكثار من تناول الوجبات الغذائية الغنية بالدهون إلى

الغذاء المتوازن يساعد على الحفاظ على صحة جسمك ونموه بالشكل السليم .

تناول كميات كبيرة من الأطعمة كل يوم يساعد على الحفاظ على صحة جسمك ونموة بالشكل السليم يسمى غذاء متوازن

يعد تناول الفواكه والخضروات الورقية من أهم متطلبات المحافظة على الصحة ، أي ممايلي يعد التفسير المناسب لك

عند القيام ببرنامج حميّة صحيح ، يتضمن البرنامج تناول الأغذية التي تحتوي على بروتينات ، السبب لذلك لكون البروتينات المصدر المهم لـ…