ก่อนเล่นกีฬาควรทำอะไรก่อนเป็นอันดับแรก

(a)  

ก่อนเล่นควรรับประทานเครื่องดื่มที่ให้พลังงานกี่นาที

(a)  

ทำไมคนเราถึงต้องออกกำลังกาย

อาหารหลัก5หมู่มีอะไรบ้าง