NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheets5. สุขศึกษา (กลางภาคเทอม 2)
Total questions: 15
Worksheet time: 1hrs 15mins
Name
Class
Date
1.
1. การทดสอบสมรรถภาพทางกายข้อใดที่วัดความคล่องแคล่วว่องไว
a)
ก. ยืนกระโดดไกล
b)
ข. ลุก-นั่ง 30 วินาที
c)
ค. งอตัวด้านหน้า
d)
ง. วิ่งเก็บของ
2.
2. ชายอายุ 11 ปี วิ่งเก็บของได้เวลา 10.72 วินาที จะอยู่ในเกณฑ์ได้คะแนนตามข้อใด
a)
ก. 8
b)
ข. 7
c)
ค. 5
d)
ง. 3
3.
3. เมื่อพบว่าตนเองมีการทดสอบยืนกระโดดไกลได้คะแนนตํ่าจะใช้กิจกรรมข้อใดเพื่อสร้างเสริมสมรรถภาพ
a)
ก. ดันพื้น
b)
ข. ยืนเตะเท้า
c)
ค. เดินทรงตัว
d)
ง. วิ่งสลับฟันปลา
4.
4. ข้อใดเป็นการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายที่ทำให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด
a)
ก. จดบันทึกผลการทดสอบทุกครั้งที่ปฏิบัติ
b)
ข. ปรับปรุงแก้ไขด้านที่ผลการทดสอบได้ตํ่าเท่านั้น
c)
ค. นำการทดสอบไปเปรียบเทียบกับของบุคคลอื่น ๆ
d)
ง. พยายามปรับปรุงด้านที่บกพร่องและสร้างเสริมด้านที่ถนัด
5.
5. ข้อใดเป็นการปฏิบัติที่เห็นความสำคัญของหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ
a)
ก. รับประทานอาหารในเวลาว่าง
b)
ข. ล้างมือทุกครั้งที่สัมผัสสิ่งต่าง ๆ
c)
ค. ไม่ออกไปนอกบ้านเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ
d)
ง. เที่ยวสถานบันเทิงกับกลุ่มเพื่อนเพื่อสร้างสัมพันธภาพ
6.
6. นักเรียนจะสร้างกิจกรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายของคนในโรงเรียนอย่างไร
a)
ก. รณรงค์ให้เดินมาโรงเรียน
b)
ข. แนะนำการรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นหลัก
c)
ค. ให้ทุกคนเรียนหนังสือในบริเวณที่มีต้นไม้ร่มรื่น
d)
ง. จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิกให้ทุกคนเต้นวันละ 30 นาที
7.
7. ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนเพื่อให้มีจิตใจร่าเริงแจ่มใสได้อย่างเหมาะสม
a)
ก. จับกลุ่มกันแกล้งเพื่อนอย่างสนุกสนาน
b)
ข. เขียนผนังห้องน้ำโรงเรียนเพื่อคลายเครียด
c)
ค. ชวนเพื่อนเล่นดนตรีในวันหยุดเป็นประจำ
d)
ง. เมื่อไม่สบายใจจะเล่นเกมต่อสู้ระบายอารมณ์
8.
8. การปฏิบัติในข้อใดเป็นการป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้
a)
ก. ไม่ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด
b)
ข. ข้ามถนนในช่วงเวลาที่ไม่มีรถ
c)
ค. เดินมาโรงเรียนด้วยทางบาทวิถีริมด้านใน
d)
ง. ซ่อมแซมเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ชำรุดด้วยตนเอง
9.
9. เมื่อนักเรียนเห็นว่าเพื่อนมีอาการของโรคไข้หวัดควรปฏิบัติอย่างไร
a)
ก. แจ้งคุณครูให้ทราบ
b)
ข. เข้าไปพูดคุยกับเพื่อนปกติ
c)
ค. คอยอยู่ข้าง ๆ ดูแลจนเลิกเรียน
d)
ง. บอกเพื่อนคนอื่น ๆ ให้เดินออกห่าง
10.
10. เพื่อป้องกันตนเองไม่ให้ป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ควรดูแลตนเองตามข้อใด
a)
ก. ซื้อวิตามินมาเพื่อรับประทานเสริมภูมิคุ้มกัน
b)
ข. รับประทานยาแก้ไข้ก่อนออกนอกบ้าน
c)
ค. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนอยู่หนาแน่น
d)
ง. อ่านข่าวเกี่ยวกับโรคไข้หวัดใหญ่
11.
11. จากภาพ ควรดูแลตนเองเบื้องต้นอย่างไร
a)
ก. เช็ดด้วยนํ้าเกลือล้างแผล
b)
ข. รีบรับประทานยาแก้แพ้ทันที
c)
ค. ทายาแก้ปวดบริเวณที่มีผื่นขึ้น
d)
ง. ประคบด้วยผ้าเย็นและทาคาลาไมน์
12.
12. พฤติกรรมใดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันการเกิดโรคฟันผุ
a)
ก. ใช้ไม้แคะฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร
b)
ข. แปรงฟันแรงจนมีเลือดออกในบางครั้ง
c)
ค. รับประทานของหวานเป็นประจำทุกวัน
d)
ง. ใช้ฟันกัดของแข็งต่าง ๆ
13.
13. ข้อใดไม่ใช่วิธีการป้องกันโรคในช่องปาก
a)
ก. ต้องจัดฟันให้เรียงสวยงาม
b)
ข. แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
c)
ค. เลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
d)
ง. ใช้ไหมขัดฟันเมื่อมีเศษอาหารติดตามซอกฟัน
14.
14. ถ้านักเรียนต้องการค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับโรค COVID-19 ควรค้นหาจากเว็บไซต์ข้อใด
a)
ก.
b)
ข.
c)
ค.
d)
ง.
15.
15. เว็บไซต์ที่มีความน่าเชื่อถือจะพิจารณาจากสิ่งใด
a)
ก. มีผู้เข้าชมมาก
b)
ข. มีความสวยงาม
c)
ค. มีเนื้อหาความรู้มากมาย
d)
ง. เป็นเว็บไซต์ที่มีสถานที่ตั้ง
Reset
