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Yoga 200 - Asanas

Total questions: 48

Worksheet time: 24mins

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Class
Date
1.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Uttanasana/Postura de la pinza

b)

Utthita Parsvakonasana/ Ángulo Lateral Extendido

c)

Urdhva mukha svanasana/Perro hacia arriba

d)

Padahastasana/Postura de las Manos a los Pies

2.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Padmasana/El Loto

b)

Janu Sirsasana/Del Sauce

c)

Urdhva mukha svanasana/Perro hacia arriba

d)

Virasana/El Héroe

3.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Virabhadrasana I/Postura del Guerrero I

b)

Virabhadrasana II/Postura del Guerrero II

c)

Virabhadrasana III/Postura del Guerrero III

d)

Maha Mudra/El Gran Sello

e)

Bharadvajasana/La Sirena

4.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Virabhadrasana I/Postura del Guerrero I

b)

Virabhadrasana II/Postura del Guerrero II

c)

Virabhadrasana III/Postura del Guerrero III

d)

Utkatasana/La Silla/Postura atrevida

e)

Ardha Chandrasana/Postura de la media Luna

5.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Virabhadrasana I/Postura del Guerrero I

b)

Virabhadrasana II/Postura del Guerrero II

c)

Virabhadrasana III/Postura del Guerrero III

d)

Urdhva Dandasana/El Bastón hacia arriba

e)

Garudasana/Postura del Aguila

6.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

b)

Chaturanga Dandasana/El Bastón de 4 miembros

c)

Dhanurasana/El Arco

d)

Adho mukha svanasana/Perro viendo hacia abajo

e)

Celasana/Postura del Sirviente/Postura del Discípulo

7.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Supta Padangusthasana/Los Pulgares hacia arriba

b)

Matsyasana/Del Pez

c)

Paksasana /Postura del Ala

d)

Visvamitrasana /Postura de Visvamitra

e)

Vrksasana/Arbol

8.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Pindasana in Sarvangasana/El Feto

b)

Siddhasana/Perfecta

c)

Purvottanasana/Postura del Sol

d)

Savasana/El Cadáver

e)

Vasisthasana/Postura de Vasista

9.

¿Cuál es la postura de Vrikshasana?

a)
b)
c)
d)
e)
10.

¿ Cuál es la postura de Ustrasana?

a)
b)
c)
d)
e)
11.

¿ Cuál de estas posturas es Bhujangasana?

a)
b)
c)
d)
e)
12.

¿ Cuál de estas posturas es Chakrasana?

a)
b)
c)
d)
e)

13.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Utkatasana/La silla

b)

Tadasana/Montaña/Palmera

c)

Urdhva Padma Sarvangasana/El Loto hacia arriba

d)

Natarajasana/ Postura del bailarín

e)

Vkrasana /Postura del Árbol

14.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Utthita Trikonasana/El Triángulo Extendido

b)

Yoga Mudrasana/El Sello / El Gesto

c)

Ardha Matsyendrasana/Media Torsión

d)

Halasana/El Arado

e)

Marichyasana II/El Sabio Marichi II

15.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Balasana/Postura del niño

b)

Savasana/El Cadáver

c)

Ardha Matsyendrasana/Media Torsión

d)

Virabhadrasana I/El Guerrero I

e)

Adho Mukha Svanasana/Del Perro hacia abajo

16.

Selecciona los 4 pilares del yoga

a)

Karma Yoga

b)

Hatha Yoga

c)

Bhakti Yoga

d)

Jnana Yoga

e)

Raja Yoga

17.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Supta Padangusthasana/Los Pulgares hacia arriba

b)

Utkatasana/La Silla/Postura atrevida

c)

Ardha Matsyendrasana/Media Torsión

d)

Virabhadrasana I/El Guerrero I

e)

Ardha Matsyendrasana/Media Torsión

18.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Supta Padangusthasana/Los Pulgares hacia arriba

b)

Utkatasana/La Silla/Postura atrevida

c)

Ardha Matsyendrasana/Media Torsión

d)

Ardha Chandrasana/Postura de la media Luna

e)

Ardha Matsyendrasana/Media Torsión

19.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Supta Padangusthasana/Los Pulgares hacia arriba

b)

Utkatasana/La Silla/Postura atrevida

c)

Natarajasana/la Postura del Señor de la Danza

d)

Ardha Chandrasana/Postura de la media Luna

e)

Ardha Matsyendrasana/Media Torsión

20.

¿Cuál de estas posturas es Navasana?

a)

b)

c)

d)

e)

21.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Astavakrasana/Postura de Astavakrasana

b)

Utkatasana/La Silla/Postura atrevida

c)

Natarajasana/la Postura del Señor de la Danza

d)

Ardha Chandrasana/Postura de la media Luna

e)

Bakasana/Postura de la Grulla/Garza

22.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujapidasana/Postura de la presion en los brazos

b)

Utkatasana/La Silla/Postura atrevida

c)

Natarajasana/la Postura del Señor de la Danza

d)

Ardha Chandrasana/Postura de la media Luna

e)

Bakasana/Postura de la Grulla/Garza

23.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujapidasana/Postura de la presion en los brazos

b)

Utkatasana/La Silla/Postura atrevida

c)

Bhujasana/Postura del Brazo/de la trompa de elefante

d)

Ardha Chandrasana/Postura de la media Luna

e)

Bakasana/Postura de la Grulla/Garza

24.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujapidasana/Postura de la presion en los brazos

b)

Utkatasana/La Silla/Postura atrevida

c)

Bhujasana/Postura del Brazo/de la trompa de elefante

d)

Chakorasana /Postura de la Perdiz

e)

Bakasana/Postura de la Grulla/Garza

25.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujapidasana/Postura de la presion en los brazos

b)

Chaturanga Dandasana/Postura del Bastón de 4 Miembros

c)

Bhujasana/Postura del Brazo/de la trompa de elefante

d)

Cakorasana /Postura de la Perdiz

e)

Bakasana/Postura de la Grulla/Garza

26.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujapidasana/Postura de la presion en los brazos

b)

Chaturanga Dandasana/Postura del Bastón de 4 Miembros

c)

Chatuspadasana/Postura de los 4 pies

d)

Cakorasana /Postura de la Perdiz

e)

Bakasana/Postura de la Grulla/Garza

27.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujapidasana/Postura de la presion en los brazos

b)

Chaturanga Dandasana/Postura del Bastón de 4 Miembros

c)

Chatuspadasana/Postura de los 4 pies

d)

Garudasana/Postura del Aguila

e)

Bakasana/Postura de la Grulla/Garza

28.

Cual es la postura de Bakasana?

a)
b)
c)
d)
e)
29.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Kakasana/Postura del Cuervo

b)

Padangusthasana/Los Pulgares

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Baddha Konasana/El Zapatero

e)

Purvottanasana/Postura del Sol

30.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Kakasana/Postura del Cuervo

b)

Kukkutasana/Postura del Gallo

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Garudasana/Postura del Aguila

e)

Bakasana/Postura de la Grulla/Garza

31.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Kakasana/Postura del Cuervo

b)

Kukkutasana/Postura del Gallo

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Garudasana/Postura del Aguila

e)

Lolasana/Postura del Colgante

32.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Mayurasana/Postura del Pavo Real

b)

Kukkutasana/Postura del Gallo

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Garudasana/Postura del Aguila

e)

Lolasana/Postura del Colgante

33.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Mayurasana/Postura del Pavo Real

b)

Kukkutasana/Postura del Gallo

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Paripurna Navasana/El Barco Completo

e)

Lolasana/Postura del Colgante

34.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Mayurasana/Postura del Pavo Real

b)

Kukkutasana/Postura del Gallo

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Paripurna Navasana/El Barco Completo

e)

Paksasana /Postura del Ala

35.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Mayurasana/Postura del Pavo Real

b)

Parsva Bakasana/Postura de la Garza de lado

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Paripurna Navasana/El Barco Completo

e)

Paksasana /Postura del Ala

36.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Mayurasana/Postura del Pavo Real

b)

Parsva Bakasana/Postura de la Garza de lado

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Vasisthasana/Postura de Vasista

e)

Paksasana /Postura del Ala

37.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Mayurasana/Postura del Pavo Real

b)

Parsva Bakasana/Postura de la Garza de lado

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Vasisthasana/Postura de Vasista

e)

Tittibhasana/Postura de la Luciérnaga

38.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Utthita Hasta Padangusthasana/Postura de los dedos gordos de los pies

b)

Parsva Bakasana/Postura de la Garza de lado

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Vasisthasana/Postura de Vasista

e)

Tittibhasana/Postura de la Luciérnaga

39.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Utthita Hasta Padangusthasana/Postura de los dedos gordos de los pies

b)

Parsva Bakasana/Postura de la Garza de lado

c)

Kaudinyasana/Postura de Kaudinya

d)

Visvamitrasana /Postura de Visvamitra

e)

Tittibhasana/Postura de la Luciérnaga

40.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Vkrasana /Postura del Árbol

b)

Dhanurasana/Postura del Arco

c)

Astavakrasana/Postura de Astavakrasana

d)

Anjaneyasana/Postura del hijo de Anjana (Hanuman)

e)

Nitambasana/Postura de las Nalgas/Caderas

41.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Parighasana/Postura de la Traviesa

b)

Mayurasana/Postura del Pavo Real

c)

Virasana/El Héroe

d)

Trianga Mukhaikapda Paschimottanasana/La Pinza Sentada de 3 Partes

e)

Natarajasana/la Postura del Señor de la Danza

42.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Yoga Mudrasana/El Sello / El Gesto

b)

Urdhva Dandasana/El Bastón hacia arriba

c)

Ardha Chandrasana/Postura de la media Luna

d)

Anjaneyasana/Postura del hijo de Anjana (Hanuman)

e)

Natarajasana/la Postura del Señor de la Danza

43.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Mayurasana/Postura del Pavo Real

b)

Bharadvajasana/La Sirena

c)

Padangusthasana/Los Pulgares

d)

Anjaneyasana/Postura del hijo de Anjana (Hanuman)

e)

Bhekasana/Postura de la Rana

44.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujangasana/Postura de la Cobra

b)

Setu Bandha Sarvangasana/El Puente

c)

Upavistha Konasana/Flexión Sentada hacia delante

d)

Anjaneyasana/Postura del hijo de Anjana (Hanuman)

e)

Bhekasana/Postura de la Rana

45.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Parvatasana/La Montaña

b)

Cakrasana/Postura de la rueda

c)

Supta Virasana/El Héroe Reclinado

d)

Anjaneyasana/Postura del hijo de Anjana (Hanuman)

e)

Siddhasana/Perfecta

46.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Setu Bandha Sarvangasana/El Puente

b)

Urdhva Dandasana/El Bastón hacia arriba

c)

Halasana/El Arado

d)

Anjaneyasana/Postura del hijo de Anjana (Hanuman)

e)

Chaturpadapitha/Trono de los 4 pies/Postura de la mesa

47.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujangasana/Postura de la Cobra

b)

Celasana/Postura del Sirviente/Postura del Discípulo

c)

Supta Konasana/El Ángulo Tumbado

d)

Anjaneyasana/Postura del hijo de Anjana (Hanuman)

e)

Supta Virasana/El Héroe Reclinado

48.

Selecciona el nombre de la postura correcta.

a)

Bhujangasana/Postura de la Cobra

b)

Salabhasana/El Saltamontes

c)

Urdhva Dhanurasana/La Rueda

d)

Dhanurasana/Postura del Arco

e)

Janu Sirsasana/Del Sauce