Font size
WorksheetsDengeli Ve Sağlıklı Beslenme
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Hangi besin sağlıklıdır?
Aşağıdakilerden hangisi dengeli beslenmeye örnek değildir?
Her türlü besinden yeteri kadar tüketmek
Taze meyve ve sebze tüketmek
Su ve sıvı besin alımına dikkat etmek
Besinleri protein,yağ ve karbonhidrat oranına dikkat etmeden tüketmek
Hangileri hayvansal kaynaklı besinlerdir?
Vücudun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat,protein,yağ gibi besin bileşenleri ile vitamin,mineral gibi sağlığı geliştirici maddeleri yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almasına ................................ denir.
Dengeli beslenme
Spor yapma
Besinlerin yağ oranları
Sağlıksız beslenme
Aşağıdakilerden hangileri bitkisel kaynaklı bir besin değildir?
ekmek
elma
yoğurt
şeftali
Çocukların günde kaç bardak su içmesi gerekir?
1-2 bardak
3- 4 bardak
6-8 bardak
10-12 bardak
Bir günde kaç öğün yemek yemeliyiz?
1
2
3
4
Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı yaşamamız için gerekli değildir?
Egzersiz yapmak
Şeker oranı fazla olan besinleri çok tüketmek
Taze meyve ve sebze tüketmek
Yeterince su içmek
Dengeli beslenen bir öğrenci aşağıdakilerden hangisini yapmamalıdır?
Besinleri iyi çiğneyip öğütmeli
Bol miktarda şeker tüketmeli
Meyve ve sebzeleri yeterince yemeli
Süt içmeli
Aşağıdakilerden hangisi sağlığımız için yararlıdır?
Öğün atlamak
Egzersiz yapmak
Besin içeriklerine dikkat etmeden beslenmek
Yağ oranı fazla olan yiyecekleri gereğinden fazla tüketmek
