wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

الصف الرابع المهارات المهنية المحورالثالث الدرس الثاني الترم الث

Total questions: 37

Worksheet time: 37mins

Name
Class
Date
1.

يتوافر السكر بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل  الفواكه والعسل

a)

صح

b)

خطأ

2.

تعمل البروتنيات على بناء الأنسجة وتجديد ما يتلف منها

a)

صح

b)

خطأ

3.

نحتاج إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة أعيننا

a)

صح

b)

خطأ

4.

يعتبر الماء عنصر غير مهم للجسم

a)

صح

b)

خطأ

5.

يسبب الكالسيوم ضعفا للعظام والأسنان

a)

صح

b)

خطأ

6.

تناول كميات كبيرة من الدهون أمر صحي للجسم

a)

صح

b)

خطأ

7.

ليس من الضروري ممارسة الرياضية يوميا

a)

صح

b)

خطأ

8.

تحتوي الوجبة الغذائية المتوازنة على الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة

a)

صح

b)

خطأ

9.

لتحقيق التوازن في طعامك اليومي يجب تناول القليل من الخضراوات والفاكهة

a)

صح

b)

خطأ

10.

ليكون يومك صحيا , يجب شرب 8 أكواب من الماء على الأقل

a)

صح

b)

خطأ

11.

.......................النشويات والسكريات من

a)

الفيتامنيات  

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات  

d)

الأملاح المعدينة

12.

.......................تعتبر اللحوم والأسماك من

a)

الألياف

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات  

d)

الأملاح المعدينة

13.

..................تساعد الماء على التخلص من

a)

الدهون

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات  

d)

السموم

14.

تساعد............................................................................................ على امتصاص الفيتامينات

a)

الدهون

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات  

d)

الأملاح المعدنية

15.

...................................................يتخلص الجسم من السموم عن طريق شرب

a)

اللبن

b)

العصير

c)

الماء

d)

المياة الغازية

16.

........ليكون يومك صحيا , يجب تناول القليل من

a)

الماء

b)

الفاكهة

c)

الحلوى

d)

الخضراوات

17.

يحتوي اللبن على..............................................................  الذي يحافظ على صحة العظام والأسنان

a)

الحديد

b)

الماء

c)

الكالسيوم

d)

الألياف

18.

يقوم الجهاز الهضمي بتحويل .................................................. إلى سكر جلوكوز فيزود الجسم بالطاقة

a)

الدهون

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات  

d)

الأملاح المعدنية

19.

..............................علىA يساعد فيتامين

a)

تقوية الأسنان

b)

تقوية العظام

c)

تقوية النظر

d)

كل الإجابات صحيحة

20.

...................... في الفلفل و C نجد فيتامين

a)

الكرنب

b)

القرنبيط

c)

كل الإجابات صحيحة

21.

تحتوي اللحوم الحمراء و..................................................................................... على الحديد

a)

الأسماك

b)

السبانح

c)

كل ا|لإجابات صحيحة

22.

تعتبر ............................................................ مهمة لعملية الهضم وضبط مستوى السكر في الجسم

a)

الحديد

b)

الماء

c)

الكالسيوم

d)

الألياف

23.

يحتاج الجسم ل......................................... التي يهضمها الجهاز الهضمي ويحولها إلى سكر الجلوكوز

a)

الدهون

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات  

d)

الأملاح المعدنية

24.

الوجبة الغذائية المتوازنة تتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة

a)

صح

b)

خطأ

25.

..............................نجد الدهون الصحية في

a)

المكسرات

b)

البذور

c)

السمك

d)

الفاصوليا

e)

كل الإجابات صحيحة

26.

يجب تناول كميات قليلة من الأملاح والدهون والسكر ليكون يومك صحيا

a)

صح

b)

خطأ

27.

شرب الكثير من...................................................................... يعمل على طرد السموم من الجسم

a)

اللبن

b)

العصير

c)

الماء

d)

المياة الغازية

28.

...............يحتوي السمك على فيتامين

a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

29.

..............نجد الكالسيوم في الخضراوات الخضراء و

a)

اللبن

b)

العصير

c)

الماء

d)

المياة الغازية

30.

الحبوب الكاملة والبقوليات تحتوي على

a)

الدهون

b)

الألياف

c)

الماء

d)

الأملاح المعدنية

31.

الوجبة الغذائية المتوازنة تتضمن ...................من الطعام

a)

أصناف متعدد

b)

صنفا واحد

c)

كل الإجابات صحيحة

32.

تشكل ................ 60% من وزن أجسامنا لتساعدنا على امتصاص بعض الفيتامينات

a)

اللبن

b)

العصير

c)

الماء

d)

المياة الغازية

33.

تناول كميات أقل من الخضراوات من الأشياء الصحية للجسم

a)

صح

b)

خطأ

34.

C فيتامين

a)

البيض والألبان

b)

البطاطس والأرز

c)

المكسرات والأفوكادو

d)

القرنبيط

35.

دهون صحية

a)

البيض والألبان

b)

البطاطس والأرز

c)

المكسرات والأفوكادو

d)

القرنبيط

36.

البروتينات

a)

البيض والألبان

b)

البطاطس والأرز

c)

المكسرات والأفوكادو

d)

القرنبيط

37.

الكربوهيدرات

a)

البيض والألبان

b)

البطاطس والأرز

c)

المكسرات والأفوكادو

d)

القرنبيط

Similar Resources on Wayground

حاسوب 2022 ثالث ف2

40 questions

حاسوب 2022 ثالث ف2

quiz

Worksheet

•

3rd - 9th Grade

Socrathecs 2

40 questions

Socrathecs 2

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

مراجعة درس الامن السيبراني

37 questions

مراجعة درس الامن السيبراني

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

الانترنت الامن

40 questions

الانترنت الامن

quiz

Worksheet

•

3rd - 6th Grade