wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

التغذية

Total questions: 23

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

ما الناتج النهائي لهضم الكربوهيدرات

a)

الجلوكوز

b)

الجلايكوجين

c)

النشا

d)

السكروز

2.

يستطيع جسم الإنسان تكوين 12 حمض أميني

a)

صح

b)

خطأ

3.

أكثر المواد التي تمد الجسم بكمية أكبر من الطاقة هي

a)

الدهون

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات

4.

بعض الفيتامينات تذوب في الماء ولا يمكن تخزينها في الجسم مثل فيتامين

a)

A

b)

C

c)

D

d)

K

5.

يدخل الفسفور في تركيب الأسنان والعظام

a)

صح

b)

خطأ

6.

الدهون المشبعة تكون في درجة حرارة الغرفة

a)

صلبة

b)

سائلة

7.

ناتج هضم الدهون هي

a)

أحماض دهنية

b)

كوليسترول

c)

أحماض دهنية وكوليسترول

d)

أحماض دهنية وجليسرول

8.

كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة كلما..................السعرات الحرارية

a)

زادت

b)

نقصت

c)

لا تتغير

9.

عملية يأخذ بها الشخص الغذاء ويستعمله ؟

a)

السعر الحراري

b)

التغذية

c)

الحركة الدودية

10.

المكونات البنائية الأساسية في جميع الخلايا ؟

a)

الدهون

b)

البروتينات

c)

الفيتامينات

11.

كمية الطاقة اللازمة لرفع حرارة ألف غرام من الماء درجة مئوية واحدة ؟

a)

التغذية

b)

الهضم

c)

السعر الحراري

12.

مركبات غير عضوية يستعملها الجسم بوصفها مواد بنائية ؟

a)

الدهون

b)

السعر الحراري

c)

الاملاح المعدنية

13.

دور فيتامين أ الرئيس في الجسم الرؤية ؟

a)

صح

b)

خطأ

14.

من طرق المحافظة على الوزن المثالي

اكثر من اجابة

a)

ممارسة الرياضة

b)

تناول الاطعمة الدسمة

c)

الحرص على تناول ثلاث وجبات

d)

عدم حرمان النفس من الطعام تحبة

15.

الحديد مثال على

a)

الفيتامينات

b)

الكربوهيدرات

c)

الأملاح المعدنية

d)

سكريات

16.

تعتمد كمية الطاقة التي يحتاجها الانسان بحسب العمر والوزن  ومعدل النشاط والجنس

a)

خطأ

b)

صح

17.

تحتاج النساء الى كمية اكبر من............................  بالنسبة للرجال   

a)

الكربوهيدرات

b)

البروتينات

c)

الدهون

d)

الكالسيوم

18.

الدهون الصحية هي الدهون ؟

a)

المتحولة

b)

الغير مشبعة

c)

المشبعة

19.

جزيئات تتكون من ذرات الكربون والهيدروجين  والاكسجين

a)

المعادن

b)

الكربوهيدرات

c)

الفيتامينات

d)

الدهون

20.

يحتوي على الكربون والهيدوجين والاكسجين والنتروجين واحيانا الكبريت

a)

الفيتامينات

b)

البروتينات

c)

الدهون

d)

الكربوهيدرات

21.

الفيتامين الذي يساعد في يحسن الروية الليلية ويساعد في الحفاظ على الجلد والعظم ؟

a)

D

b)

A

c)

C

d)

B12

22.

المعدن الذي يساعد في نقل الاكسجين في الدم هو ؟

a)

المغنيسيوم

b)

الحديد

c)

الزينك

d)

الكالسيوم

23.

المصدر الرئيسي للطاقة في غذائك هو ؟

a)

الفيتامينات

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات

d)

الدهون