WorksheetsProva alimentació saludable
Total questions: 19
Worksheet time: 19mins
L'aigua és tot allò que mengem i bevem per viure
Vertader
Fals
Quins són els dos grans grups de classificació dels aliments?
Animal i transformació
Origen i transformació
Natural i elaborat
Origen, transformació i artificial
Els principals nutrients dels aliments són les proteïnes, les vitamines i els minerals, hidrats de carboni i greixos.
Vertader
Fals
Quin dels següents aliments NO conté proteïnes?
Iogurt
Vedella
Poma
Ous
En quins aliments hi ha més vitamines i minerals?
Fruita, hortalisses i verdura
Carn, peix i ous
Mantega, oli de coco i de palma
Pa, pasta i dolços
Com es divideixen els greixos?
En saturats i insaturats.
Saludables i saturats
Menys saludables i insaturats
Totes les respostes anteriors són correctes
L'aigua i les sals minerals tenen funció reguladora.
Vertader
Fals
Quin dels següents aliments NO formen part de la franja de consum diari de la piràmide dels aliments?
Arròs
Oli
Farina integral
Pernil salat
El peix, la carn i els ous NO formen part de la franja de consum setmanal de la piràmide dels aliments.
Vertader
Fals
Hi ha alguna piràmide més que ens ajudi a arribar a una vida saludable?
Sí
No
L'esmorzar, el vermut, el dinar, el berenar i sopar són els 5 àpats del dia.
Vertader
Fals
Quina de les següents opcions SÍ és una recomanació pels 5 àpats del dia?
Menjar plats preparats del supermercat.
Mastegar bé
Menjar aliments amb molts greixos
Menjar molt ràpid per anar a jugar
Quin dels següents aliments NO correspon a un desdejuni saludable?
Brioixeria
Làctics
Fruita
Cereals
És important evitar embotits càrnics al berenar.
Vertader
Fals
A què fa referència la següent frase: "Esmorzar com un rei, dinar com un príncep i sopar de pidolaire".
A que s'ha de beure molta aigua
A les diferències econòmiques a l'hora de menjar
A la quantitat de menjar adequada
A la piràmide dels aliments.
Fem matemàtiques! Si les tres quartes parts del seu pes són aigua i peses 80kg, quants quilos són aigua?
30 kg
20kg
60kg
80kg
No és important beure aigua
Vertader
Fals
És important beure refrescos i begudes ensucrades.
Vertader
Fals
Seguint totes les recomanacions, creus que hauries de canviar els teus hàbits per aconseguir una vida saludable?
Sí, hauria de fer més esport.
Sí, hauria de menjar més sa.
Sí, hauria de beure més aigua.
No, ja porto una vida saludable.
