WorksheetsSAUDE E BEM ESTAR
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
A obesidade é considerada uma doença?
Sim
Não
Por que é importante tratar a obesidade?
Porque é esteticamente feio
Porque atrapalha na realização de atividades diárias
Porque está associada à diversas comorbidades
Porque impede a realização de atividades físicas
Através do condicionamento físico você aperfeiçoa suas?
coordenação motora
capacidades aeróbica
capacidades de resistência
capacidades físicas
O que é preciso para garantir força, coordenação motora e resistência física ?
Estar com um bom preparo
Estar bem alongado
Estar bem alimentado
Quando a pessoa está com um mau condicionamento físico ele precisa?
Recomeçar rapidamente até recuperar o atraso
Recomeçar com grande intensidade para recuperar o atraso
Recomeçar aos poucos até se recuperar
Se exercitar corretamente traz benefícios para?
Controle do peso - Prevenção de doenças - Fortalecimento dos músculos
Melhora da flexibilidade e da coordenação motora
Maior qualidade do sono
Todas estão certas
Os hábitos saudáveis que vão te ajudar no controle do peso e na qualidade do sono são?
Subir escadas e fazer caminhadas
Realizar exercícios aeróbicos como pular corda, pedalar e corrida no lugar
1 e 2 estão certas
Somente a 2 está certa
Os benefícios de se exercitar corretamente atuam ?
No controle do peso e na prevenção de doenças
Na melhora da flexibilidade e coordenação motora
No fortalecimento dos músculos e na maior qualidade do sono
Todas estão cetras
A maior parte das doenças do sistema digestivo estão relacionadas com uma alimentação desequilibrada e com hábitos de vida pouco saudáveis.
Verdadeiro
Falso
Em média o corpo humano necessita beber quantos litros de água por dia?
1 litro
Menos de 2 litros
Menos de 1 litro
2 litros ou mais
