Di cosa c'è bisogno per svolgere un'attività fisica prolungata?

Grazie a cosa viene prodotta l'energia?

Cosa viene coinvolto nelle razioni chimiche che generano l'energia?

Attraverso cosa il nostro corpo si rifornisce di ossigeno?

Attraverso cosa ossigeno, zuccheri e grassi vengono portate ai nostri muscoli?

Dal buon funzionamento di quali sistemi dipende lo sviluppo della resistenza?

Durante un'attività fisica intensa, cosa aumenta molto per pompare più rapidamente il sangue ricco di ossigeno ai muscoli impegnati?

Sotto sforzo, fino a quanto può arrivare la frequenza cardiaca di una persona?

Quali fattori sono importanti per la resistenza?

Per la resistenza sono importanti (a livello emotivo)...

In base a cosa è classificata la resistenza?

Quale tipo di resistenza si basa sull'utilizzo dell'ossigeno nei meccanismi energetici muscolari?

In quale tipo di resistenza l'organismo può raggiungere una condizione di equilibrio tra la quantità di ossigeno assunto attraverso le vie respiratorie e l'ossigeno consumato per la contrazione muscolare?

Come si chiama la condizione di equilibrio tra la quantità di ossigeno assunto attraverso le vie respiratorie e l'ossigeno consumato per la contrazione muscolare?

Quale tipo di resistenza caratterizza le attività di lunga durata e di intensità blanda?

A quale tipo di resistenza si fa affidamento quando si supera la situazione di equilibrio e si consuma tutto l'ossigeno disponibile?

Quale tipo di resistenza produce l'acido lattico come sostanza di scarto?

Quale tipo di resistenza caratterizza le attività di media e breve durata?

Qual è l'esercizio più utilizzato per allenare la resistenza?

Quale metodo presuppone un attività non interrotta da pause?