توجيه مقابض الأواني بعيدا عن البوتاجاز شئ غير ضروري

يجب إشعال عود الكبريت من بعيد عند إشعال البوتاجاز

يفضل شراء الملاعق المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ

أحد إرشادات الحفاظ على السلامة في المطبخ , استخدام البواجاز بشكل آمن

الأواني.................................................................................... قد تكون سامة عند خدش الطلاء

.................................................أواني تتميز بأنها خفيفة الوزن ولا تتفاعل مع الطعمة الحمضية هى

الملاعق ............................................................................................. مرنة ولا تخدش الأواني

الأدوات المصنوعة من....................................................... يمكن أن تذوب إذا تركت في إناء ساخن

تريد شراء ملاعق , أي نوع تختار ؟

تريد شراء أوان للمطبخ

تريد سلمى شراء أدوات مطبخ بلاستيكية للطبخ . هل تؤيد سلمى في هذا الشراء؟

قد تكون سامة عند خدش الطلاء

ثمنها رخيص(زهيد) وقد تتفاعل مع الأطعمة الحمضية

يمكن أن تذوب في الإناء الساخن

يفضل شراء المصنوعة من السيليكون

خفيفة الوزن ولا تتفاعل مع الأطعمة الحمضية

تحتوي الوجبة الغذائية المتوازنة على الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة

لا يجب أن نكثر في طعامنا الكثير من الزبده

الحبوب الكاملة موجودة في الخبز الاسمر والبرغل

يتوافر السكر بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل  الفواكه والعسل

نحتاج إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والأسنان

يعتبر الماء عنصر  مهم للجسم

الكشري لا يعتبر من الوجبات الغذائية الصحية

يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى وجبات متوازنة غنية بالعناصر الغذائية

الطعام الغير صحي هو الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن

اهتمت الدولة بصحة الأطفال في المدارس من خلال عدة مبادرات

تعد الوجبات السريعة والمشروبات الغازية من الأطعمة الغيرصحية

تتكون البليله من القمح والحليب وكثير من السكر

عند الشعور بالجوع بين الوجبات من الصحي تناول الفاكهة

غالبا ما تكون نسبة الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف في الوجبات السريعة مرتفعة

غسل اليدين باستمرار باستخدام الماء والصابون ضروري للمحافظة على سلامة الطعام

من الضروري ربط الشعر أو تغطيته أثناء تحضير الطعام

إبقاء اللحوم ومنتجات الألبان خارج الثلاجة يؤثر فيها

يجب استخدام مكونات طازجة عند تحضير الطعام

تنمو الكائنات الدقيقة في بيئه دافئه رطبة

نمرض حين تأكل طعام فاسد

عندما يستخدم سكر  نظيف عند تحضير الشراب يصبح لونه داكنا

شرب ............................................................ أكواب من الماء يساعد على طرد السموم من الجسم

.......................................................................................................النشويات والسكريات من

...............................................................................................تعتبر اللحوم والأسماك من

...............................................................................................تساعد الماء على التخلص من

تساعد............................................................................................ على امتصاص الفيتامينات

يحتوي اللبن على................................................  الذي يحافظ على صحة العظام والأسنان

.........................................................................تضاف الماد الحافظة للشراب لحمايته من