Font size
Worksheetsұйқы гигиенасы
Total questions: 13
Worksheet time: 10mins
"Еңбекке қабілеттілік" ұғымына мағынасы бойынша ең жақынын таңдаңыз:
шаршау
адам қызметі
зорығу
денсаулық жағдайы
Еңбекке қабілеттіліктің психикалық сипаттағы факторларына жататындар:
тамақтану, ұйқы
ауа температурасы, шу
жынысы
көңіл-күй, уәждеме
Еңбекке қабілеттілік қандай факторлармен анықталмайды?
Биологиялық
Физиологиялық
Физикалық
Психикалық
Күшті тез қалпына келтіру мен зорығудың алдын алу үшін не қажет?
Еңбек
Жетістік
Көңіл-күй
Демалыс
Бала туылғаннан бастап 2-4 жасқа дейін тәулігіне шамамен неше сағат ұйықтайды?
16 сағат
9 сағат
20сағат
7 сағат
12-16 жастағы оқушылар шамамен тәулігіне неше сағат ұйықтайды?
12 сағат
16 сағат
9 сағат
7 сағат
Ми қыртысында баяу және ірі электр толқындары пайда болатын ұйқы кезеңі
тез ұйқы
баяу ұйқы
жылдам ұйқы
Адам ұйқысының шамамен қанша уақытын тез ұйқыда өткізеді?
3 сағат
2,5 сағат
1,5-2 сағат
3,5-4 сағат
Егер адамды тез ұйқыдан айырса байқалатын іс-әрекет?
ұйқысы қанық, сергек
аса ашуланшақ, есте сақтау қабілеті нашарлаған
ақыл-ой жұмыс қабілеттілігі қалыпты
Ұйқының бұзылуының кең таралған түрлерінің бірі
(a)
Тез ұйқы фазасындағы мидың қалыпты жұмысы
(a)
Ұйқының 80- 85% -ы баяу ұйқы?
дүрыс
бұрыс
Қалыпты, сау ұйқы үшін қандай гигиеналық талаптар қажет?
