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哪些營養素可以為人體提供大量熱量？
蛋白質
脂肪
礦物質
碳水化合物
蛋白質對人體有甚麼功用？
刺激腸道活動
促進身體成長和發育
為身體提供熱量
組成和修補身體組織
哪一種維生素可以幫助我們保持良好視力？
維生素D
維生素B
維生素A
維生素C
哪一種礦物質幫助人體製造血紅素？
鐵
鈉
鈣
哪些種類的食物含有豐富的膳食纖維？
穀物類
水果類
蔬菜類
豆類
深綠色蔬菜含有較多以下哪些營養素？
肝臟和奶品類含有哪些豐富的維生素？
每天喝足夠的水和進食足夠的膳食纖維能夠幫助預防 (a) 。
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