NEW
Font size
Worksheetspjok kelas 6
Total questions: 20
Worksheet time: 5hrs 0mins
Berikut ini yang bukan termasuk gerak dominan dalam senam adalah....
Putaran
Lokomotor
Keseimbangan
Kelincahan
Gerakan berikut yang tidak diawali dengan gerakan lari adalah...
Lompat kangkang
Lompat jongkok
Loncat harimau
Guling lenting
Kemampuan seseorang mengontrol posisi tubuh untuk bertahan pada gerakan tertentu adalah....
Menumpu
Keseimbangan
Menolak
Mendarat
Aktifitas menahan berat badan dengan jalan tangan memegang palang atau tali adalah
Lompat harimau
Melayang
Bergantung dipalang
Meroda
Gerakan senam dengan cara mengelundung ke belakang disebut......
Guling depan
Bergelantung dipalang
Meroda
Berguling ke belakang
Gerakan yang mengarah ke samping dari kiri ke kanan atau sebaliknya adalah pengertian....
Berguling ke belakang
Guling ke depan
Meroda
Sikap lilin
Alat yang digunakan untuk berguling kedepan adalah...
Kasur
Matras
Palang
Block lompat kangkang
Gerakan yang ditandai dengan adanya perpindahan tempat adalah....
Manipulatif
Non lokomotor
Lokomotor
Bergerak kesegala arah
Ketika melakukan gerakan guling depan , bagian tubuh berikut yang lebih dahulu menyentuh matras setelah tangan adalah...
Kepala
Tengkuk
Punggung
Pinggang
Setelah melakukan berolahraga sebaiknya melakukan....
Istirahat
Tidur
Meloncat
Berlari
Gerakan pada loncat harimau merupakan pengembangan dari gerakan....
Salto
Meroda
Handstands
Guling depan
Gerakan melompat harimau memerlukan.........Yang tinggi
Ketakutan
Keberanian
Ketegaran
Keyakinan
Berikut ini kategori dalam pendaratan dalam senam lantai,Kecuali....
Mendarat dengan perut
Mendarat dengan tangan
Mendarat dengan punggung
Mendarat dengan kaki
Gambar diatas merupakan gerakan melompat ke arah....
Samping
Atas
Ke belakang
Ke depan
Gerakan mengayun lengan dapat memperkuat otot...
Bahu
Leher
Pinggang
Paha
Berikut ini yang BUKAN manfaat pemanasan adalah....
Menyiapkan psikologis untuk berolahraga
Menaikkan denyut nadi
Mengembalikan otot agar kembali rileks
Menyiapkan fisik untuk berolahraga
Gerakan awal saat melakukan guling kedepan, yaitu....
Kepala menempel matras
Tangan ke matras
Bahu menempel ke matras
Pantat menempel ke matras
Unsur utama dalam melakukan gerakan ritmik senam berkelompok adalah....
Gembira
Kekompakan
Disiplin
Percaya diri
Kemampuan seseorang mengotrol posisi tangan pada gerakan tertentu disebut....
Tolakan
Keseimbangan
Mendarat
Ayunan
Rangkaian gerakkan yang tidak terputus dalam senam irama disebut....
Kontinuitas
Ritme
Fleksibilitas
Kelentukan
