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WorksheetsAlimentazione sana
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Saltare un pasto è:
Ottimo per dimagrire
Ininfluente, basta mangiare il doppio
Un danno per l'organismo
Mangiare pesce due volte alla settimana è utile perchè:
Previene disturbi digestivi
Riduce il rischio cardiovascolare
Migliora insonnia e stanchezza mentale
Quanta acqua bisogna bere ogni giorno?
1,5 - 2 litri
Cinque bicchieri
3-4 litri
Quale di questi alimenti è più ricco in fibre?
Mele
Pasta
Fagioli Borlotti
Per non soffrire di acidità di stomaco, dopo, mangiato, bisogna...
Bere un bicchierino di superalcolico
Bere due caffè dopo ogni pasto
fare pasti leggeri masticando lentamente
Perchè sono importanti le vitamine del gruppo B?
Mantengono efficiente la vista, soprattutto per chi è il là con gli anni
Trasformano il cibo in energia
Ringiovaniscono pelle e capelli
Il cioccolato fa venire i brufoli?
Si
No
Soltanto quello al latte
Birra chiara e vino rosso: quale dei due fa più ingrassare?
la birra chiara
il vino rosso
contengolo la stessa quantità di calorie
Quanta frutta e verdura bisogna mangiare ogni giorno?
Tre porzioni, una a pasto
Cinque porzioni
Sette porzioni
Tra i grassi alimentari, i più dannosi per la salute sono:
I grassi saturi della carne
i grassi insaturi del pesce
I grassi vegetali, tipo olio e margarina
