WorksheetsVitaminen en mineralen
Total questions: 10
Worksheet time: 17mins
Vul in. Vitaminen zijn onmisbaar voor veel processen in het lichaam. Naargelang hun oplosbaarheid maken we onderscheid tussen ___________________ vitaminen en _______________ vitaminen.
zachte - harde
vetoplosbare - wateroplosbare
magere - vette
Vul in. Tot de vetoplosbare vitaminen behoren vitamine ___________.
A, D, E en K
A en alle B-vitaminen
A, B en C
C en alle B-vitaminen
Vul in. Tot de wateroplosbare vitaminen behoren vitamine ___________.
A, D, E en K
A en alle B-vitaminen
A, B en C
C en alle B-vitaminen
Vul in. Mineralen zijn stoffen die nodig zijn als bouwstof voor ____________ van het skelet en de lichaamsweefsels.
de groei en het herstel
de kracht en energie
der rust
Waar of niet waar ? Calcium en fosfor zijn essentieel voor de stevigheid van onze botten.
Waar
Niet waar
Waar of niet waar ? Zowel natrium, kalium als chloor regelen de vochtbalans in het lichaam.
Waar
Niet waar
Vul in. Het mineraal ijzer speelt een rol in ____________ van het bloed.
de vochtbalans
de enzymwerking
het zuurstoftransport
Vul in. Vitamine A vervult een rol in _______________.
de bouwstenen voor het oog
de groei van tanden en botten
de vorming en onderhoud van huid en haar
de bescherming tegen infecties
Alle antwoorden zijn goed
Vul in. Vitamine D wordt mede aangemaakt door _______________.
blootstelling aan zonlicht
het eten van groenten en fruit
voldoende te bewegen
Alle antwoorden zijn fout
Waar of niet waar ? Voldoende en afwisselend verschillende soorten groenten en fruit eten draagt bij tot een goede opname en inname van allerlei soorten vitaminen en mineralen.
Waar
Niet waar
