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WorksheetsI principi nutritivi
Total questions: 17
Worksheet time: 8mins
Cosa sono i nutrienti
Sono la stessa cosa degli alimenti
Gli alimenti sono costituiti dai nutrienti
I nutrienti sono costituiti dagli alimenti
Seleziona i tre nutrienti che svolgono la funzione plastica.
Proteine
Carboidrati
Sali minerali
Vitamine
Lipidi
Seleziona i tre nutrienti con funzione regolatrice.
Acqua
Sali minerali
Lipidi
Proteine
Vitamine
Seleziona i tre nutrienti che svolgono la funzione energetica.
Carboidrati
Lipidi
Sali minerali
Acqua
Proteine
Il pane contiene soprattutto...
carboidrati
lipidi
proteine
Cosa sono fagioli e lenticchie?
Legumi
Verdure
Alla base della piramide alimentare ci sono gli alimenti che bisogna mangiare di più
Vero
Falso
Cosa si deve mangiare tutti i giorni?
Carne
Frutta e verdura
Che differenza c'è tra macronutrienti e micronutrienti
I macronutrienti sono più grandi
I macronutrienti sono più importanti
Dei macronutrienti bisogna assumerne quantità maggiori
Sono circa la stessa cosa
Quali sono i macronutrienti?
Vitamine e sali minerali
Proteine, carboidrati e grassi, vitamine, sali minerali, acqua e fibre
Proteine, carboidrati e grassi, vitamine e sali minerali
Proteine, carboidrati e grassi
Dove si trovano i carboidrati complessi
Nei cereali
Nelle patate
Nel riso
Tutte le altre risposte sono corrette
I carboidrati semplici, detti anche ZUCCHERI..
sono carboidrati la cui catena è formata da uno o due monosaccaridi
sono carboidrati la cui catena è formata da centinaia di monosaccaridi
sono gli amidi
si trovano nei cereali
Gli alimenti ricchi in proteine sono...
Carne e pesce
Pane e olio
Frutta e verdura
Cosa sono gli amminoacidi?
molecole che costituiscono le proteine
molecole che costituiscono i carboidrati
sostanze tossiche per il nostro
organismo
particolari vitamine
Qual è la funzione principale delle proteine?
Plastica (strutturale)
Energetica
Metabolica
Regolatrice
Bisogna evitare di assumere lipidi?
Si in ogni caso perchè fanno ingrassare
No, svolgono comunque delle funzioni indispensabili
Dipende dall'età
Tutte le risposte precedenti sono corrette
Trova la RISPOSTA SBAGLIATA. Quali funzioni svolgono i lipidi?
Forniscono energia di riserva
Formano la membrana delle cellule
Ci difendono dalle malattie grazie alla formazione degli anticorpi
Regolano la temperatura del nostro corpo
