Worksheetsradha pjok pts
Total questions: 20
Worksheet time: 28mins
Saat melakukan gerakan kapal terbang posisi tangan harus....
direntangkan
Senam yang diiringi dengan musik atau lagu disebut....
senam irama
Pada saat mendarat setelah melompat, sebaiknya menggunakan....
kedua kaki
tarik menarik
Alas yang digunakan pada senam lantai adalah….
matras
Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat....
riang gembira
Gabungan gerak yang satu dengan gerak yang lain disebut....
kombinasi gerak
Ketika melakukan sikap kapal terbang diatas balok titian, kedua tangan….
direntangkan ke samping
Sikap permulaan ketika akan melakukan roll depan adalah….
badan jongkok
Pada lompat kangkang tempat terakhir saat mendarat adalah….
kedua kaki
Berikut yang bukan merupakan manfaat pemanasan adalah….
kurang protein
relaksasi otot
lebih siap melakukan gerakan
meningkatkan aliran darah
Berikut yang merupakan manfaat pemanasan adalah….
kurang protein
relaksasi otot
lebih siap melakukan gerakan
meningkatkan aliran darah
Gerakan menggelindingkan badan kedepan disebut gerakan….
berguling
merayap
berputar
telungkup
Untuk melakukan gerakan tersebut membutuhkan....
Keberanian
Kelemahan
Keluwesan
kehebatan
Gambar diatas menunjukkan gerakan….
berguling ke belakang
berguling ke depan
berguling kesamping
berguling ke atas
Gerakan melangkahkan kaki secara bergantian disebut….
berjalan
Hal yang diperlukan dalam permainan beregu adalah….
kerjasama
Saat berlari, pandangan harus ke arah….
depan
Gerakan tubuh yang berpindah tempat disebut gerak dasar….
lokomotor
Lemparan yang baik adalah lemparan yang….
tepat sasaran
Perhatikan pernyataan berikut!
(1) lompat tali
(2) lari cepat
(3) push up
(4) hand stand
Olahraga tersebut yang dilakukan dengan menggunakan otot kaki adalah….
(1) dan (2)
(1) dan (3)
(1) dan (4)
(2) dan (3)
Latihan lompat tali, dapat menguatkan tubuh bagian….
(a)
Berdiri diatas balok titian dapat melatih….
(a)
Sikap awal saat melakukan guling kedepan adalah….
(a)
Saat melakukan roll depan, posisi dagu yang benar adalah….
(a)
Senam yang diiringi dengan musik disebut senam…
(a)
Coba jelaskan bagaimana cara melakukan gerakan sikap kapal terbang!
Jelaskan yang dimaksud dengan keseimbangan!
Apa yang kalian ketahui tentang senam irama? Coba jelaskan!
Apa yang dimaksud dengan senam ketangkasan?
merupakan suatu
bentuk gerakan senam yang termasuk dalam senam ketangkasan
keseimbangan
senam yang diiringi oleh musik, hitungan atau ketukan
senam irama
senam
yang termasuk dalam senam lantai yang gerakannya memerluka keberanian
senam ketangkasan
Latihan lompat tali, dapat menguatkan tubuh bagian….
bawah
Berdiri diatas balok titian dapat melatih….
keseimbangan
Sikap awal saat melakukan guling kedepan adalah….
jongkok
Saat melakukan roll depan, posisi dagu yang benar adalah….
dirapatkan ke dada
Senam yang diiringi dengan musik disebut senam…
irama
