NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsSOAL PTS PJOK KELAS 6 SEMESTER 2
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Name
Class
Date
1.
Gambar di bawah ini adalah jenis passing pada permainan sepak bola, yaitu ….
a)
a. passing kaki bagian dalam
b)
b. passing kaki bagian luar
c)
c. passing kaki bagian punggung
d)
d. passing kaki bagian atas
2.
Gambar di bawah ini adalah jenis passing pada permainan bola voly, yaitu ….
a)
a. passing atas
b)
b. passing bawah
c)
c. passing kanan
d)
d. passing kiri
3.
Lemparan bola basket melewati kepalayang baik disebut ….
a)
a. side pass
b)
b. bach pass
c)
c. chest pass
d)
d. over head pass
4.
Bola yang dipukul dari belakang garis lapangan sebagai tanda permainan dimuai dalam permainan bola voly disebut ….
a)
a. smes
b)
b. bloking
c)
c. passing
d)
d. servis
5.
Teknik memantul- mantulkan bola dalam permainan bola basket disebut ….
a)
a. dribling
b)
b. jumping
c)
c. passing
d)
d. shoting
6.
Teknik memasukkan bola ke ring basket disebut ….
a)
a. passing
b)
b. lay up
c)
c. pivot
d)
d. dribling
7.
Tiap pemain rounders mempunyai kesempatan memukul bola sebanyak ….
a)
a. satu kali
b)
b. dua kali
c)
c. tiga kali
d)
d. empat kali
8.
Gambar di bawah ini adalah salah satu jenis lemparan bola pada permainan rounders, yaitu ….
a)
a. lemparan boal mendatar
b)
b. lemparan bola menyusur tanah
c)
c. lemparan bola kuat
d)
d. lemparan bola melambung
9.
Di bawah ini adalah jenis pukulan dalam permainan tenis meja, yaitu ….
a)
a. drive
b)
b. huek
c)
c. jepp
d)
d. stike
10.
Teknik mematikan lawan dalam permainan rounders disebut ….
a)
a. melempar
b)
b. membakar dan di tik
c)
c. memukul
d)
d. menyundul
11.
Jumah pemain rounders dalam satu regu adalah ….
a)
a. 11 orang
b)
b. 10 orang
c)
c. 12 orang
d)
d. 9 orang
12.
Gambar di bawah ini adalah bentuk lapangan tradisional yang disebut ….
a)
a. bulu tangkis
b)
b. engrang
c)
c. voly ball
d)
d. englek
13.
Pada permainan englek terdapat gerak dasar meliputi ….
a)
a. berlari sambil melompat
b)
b. melempar gacuk sambil melompat satu kaki
c)
c. berjalan sambil melompat
d)
d. berdiam di tempat
14.
Peralatan yang digunakan dalam permainan tradisional englek atau cege- cege adalah ….
a)
a. bola
b)
b. gacuk
c)
c. net
d)
d. matras
15.
Melangkahkan kaki dengan cepat pada setiap langkah adalah pengertian dari ….
a)
a. lompat
b)
b. loncat
c)
c. lari
d)
d. jalan
16.
Lari cepat disebut juga lari jarak ….
a)
a. jauh
b)
b. pendek
c)
c. menengah
d)
d. lari estafet
17.
Nomor lari jarak pendek di bawah ini adalah ….
a)
a. 800 meter
b)
b. 100 meter
c)
c. 1.500 meter
d)
d. 5.000 meter
18.
Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah ….
a)
a. berdiri
b)
b. melayang
c)
c. jongkok
d)
d. sprinter
19.
Bentuk latihan yang dilakukan dengan mengangkat badan naik turun berulang- ulang dengan posisi tengkurap adalah ….
a)
a. push up
b)
b. pull up
c)
c. sit up
d)
d. skut jump
20.
Yang termasuk jenis aktivitas kebugaran adalah ….
a)
a. bermain dan bernyanyi
b)
b. joging, push up, pull up dan sit up
c)
c. jalan, melompat dan berdiri
d)
d. duduk, jongkok dan berdiritegak
21.
Alat yang digunakan pada gerakan lompat tali adalah ….
a)
a. meja
b)
b. matras
c)
c. tali
d)
d. bet
22.
Yang termasuk manfaat dalam aktivitas kebugaran adalah ….
a)
a. menurunkan resiko penyakit berat dan menjaga berat badan yang ideal
b)
b. melakukan olahraga yang teratur
c)
c. menguatkan otot tubuh
d)
d. membuat stamina tubuh yang kuat
23.
Jenis latihan yang meningkatkan daya tahan jantung dan paru- paru adalah ….
a)
a. bermain dan menari
b)
b. berjalan dan bergerak seluruh tubuh
c)
c. bersepeda, renang, joging dan senam airobik
d)
d. melompat dan berdiri tegak
24.
Latihan daya tahan jantung atau paru- paru bertujuan untuk meningkatkan ….
a)
a. stabilitas otot
b)
b. stabilitas sendi
c)
c. stabilitas jantung dan paru- paru
d)
d. koordinasi gerak
25.
Bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah ….
a)
a. gerobak dorong
b)
b. push up
c)
c. back up
d)
d. sit up
26.
Yang bukan merupakan teknik dasar senam lantai adalah ….
a)
a. gerobak dorong
b)
b. kayang
c)
c. sikap lilin
d)
d. berguling ke depan dan kebelakang
27.
Alat yang digunakan pada senam lantai adalah ….
a)
a. peti
b)
b. matras
c)
c. tongkat
d)
d. bola
28.
Jenis aktivitas gerak ritmik di bawah ini adalah ….
a)
a. jingkat
b)
b. handstand
c)
c. headstand
d)
d. push up
29.
Sikap badan berdiri tegak dengan kepala sebagai tumpuan dan ditopang oleh kedua tangan disebut ….
a)
a. handstand
b)
b. headstand
c)
c. gerakan meroda
d)
d. sikap lilin
30.
Headstand adalah sikap badan berdiri tegak dengan bertumpu pada ….
a)
a. tangan
b)
b. kaki
c)
c. kepala
d)
d. dada
31.
Gerakan pada sikap lilin di bawah ini yang benar adalah ….
a)
a. kedua kaki lurus ke atas, kedua tangan menahan pinggang, berbaring terlentang
b)
b. berbaring terlentang, kedua tangan menahan pinggang, kedua kaki lurus ke atas
c)
c. berbaring terlentang, kedua kaki lurus ke atas, kedua tangan menahan pinggang
d)
d. kedua tangan menahan pinggang, berbaring terlentang, kedua kaki lurus ke atas
32.
Bagian tubuh yang lebih dulu menyentuh lantai atau matras pada gerakan guling kedepan adalah ….
a)
a. kepala
b)
b. lutut
c)
c. leher
d)
d. punggung
33.
Penegrtian dari senam ritmik adalah ….
a)
a. senam yang diiringi musik
b)
b. senam kesegaran jasmani
c)
c. senam Indonesia sehat
d)
d. senam ketangkasan
34.
Di bawah ini yang bukan jenis aktivitas gerak ritmik adalah ….
a)
a. jalan
b)
b. push up
c)
c. lari
d)
d. jingkat
35.
Tahapan gerakan senam irama SKJ di bawah ini adalah ….
a)
a. gerakan pendinginan, inti pemanasan
b)
b. gerakan pendinginan, pemanasan, inti
c)
c. gerakan pemanasan, inti, pendinginan
d)
d. gerakan pemanasan, pendinginan, inti
36.
Di bawah ini yang bukan jenis senam ritmik adalah ….
a)
a. gerakan langkah tunggal
b)
b. gerakan langkah empat ke depan
c)
c. gerakan langkah empat ke belakang
d)
d. gerakan sit up
37.
Di bawah ini yang bukan unsur- unsur senam ritmik atau irama adalah ….
a)
a. push up
b)
b. kelentukan
c)
c. keseimbangan
d)
d. keluwesan
38.
Gerakan pengenalan renang yang harus dilakukan oleh pemula yaitu gerakan ….
a)
a. kaki
b)
b. meluncur
c)
c. tangan
d)
d. napas
39.
Pengertian renang adalah ….
a)
a. salah satu cabang olahraga yang dilakukan di air
b)
b. gerakan yang dilakukan di sungai
c)
c. gerakan yang dilakukan di air
d)
d. permainan
40.
Manfaat renang bagi tubuh adalah ….
a)
a. melatih kecerdasan
b)
b. melatih kebugaran
c)
c. melatih jasmani
d)
d. melatih keterampilan
Reset
