Font size
Worksheetsالتعليم الجامعي
Total questions: 23
Worksheet time: 18mins
اذكري الاشكاليات( المشاكل) التي يواجهها الطلاب
تنظيم الوقت والمهام
وضع اهداف ذكية قصيره وبعيدة المدى
ادارة الوقت وادارة التوتر
جميع ماسبق
هي المبادئ والسمات التي تعتبرها مهمة تتكون بصورة تدريجية لها مصادر عديدة مثل الاهل الاصدقاء الدين وسائل الاعلام العمل والجيران هي تعرفي ل
المبادئ
العادات
القيم
الاهداف
اذكري اهمية القيم في حياة الطالب
(a)
عرفي الهدف
(a)
عددي انواع الاهداف مع تعريفها
(a)
عددي مميزات وصفات الاهداف الذكية
(a)
اجعل هدفك واضح المعالم باستخدام تفاصيل كثيره
محدد
قابل للقياس
قابل للانجاز
واقعي
حدد هدف بطريقه يمكن قياسها
محدد
قابل للقياس
قابل للانجاز
حدد ما اذا كان الهدف يتطابق مع اهتمامك وقيمك وشخصيتك
محدد
قابل للانجاز
قابل للقياس
قابل للتحقيق
تاكد من ان تكون المجازفه محسوبة ومدروسه
محدد
واقعي
مرتبط بزمن
قابل للانجاز
على كل الاهداف ان تكون محددة باطار زمني لكي يكون لديك امر تسعى الى تحقيقه
محدد
واقعي
قابل للقياس
مرتبط بزمن
اذكري كيفية ادارة الوقت وتحقيق اقصى استفاده منه
(a)
كيف انشئ جدول
(a)
اذكري الاستراتيجيات لتنظيم جدول الاعمال
(a)
المستويات الاساسيه لتحديد الاولوية
العناصر المهمة عالية المكاسب
عناصر تتميز ببعض المرونة في جدولتها
عناصر ذات اهمية اقل وتقدم مكاسب محدودة
جميع ماسبق
عرفي مضيعات الوقت
(a)
كيفيه التعامل مع مضيعات الوقت
تجنب ان تدفع ثمن التسويف
الحذر من تعدد المهام
التحكم في التكنولوجيا
جميع ماسبق
ماهي الاستراتيجيات التي تساعدك في تجنب التسويف
(a)
للتحكم في استعمال التكنولوجيا بصفه سلبية على الطالب ان
يعرف الطالب مايصرف انتباهه
ان يضع الطالب حدوجا وذلك بوضع جدولا
لا شيء
ان يستخدم التكنولوجية حسب رغبته الشخصيه
عرفي التوتر
(a)
كيفيه التعامل مع ضغوطات الحياه الجامعيه
تاخير الاشباع
اتباع خطة دراسيه
اداره الوقت والهدف (اداره التوتر)
جميع ماسبق صحيح
تاجيل المكافئه هو
(a)
كيف تخفف من التوتر (اداره الوقت)
(a)