NEW
Font size
WorksheetsQuiz Webinar
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
2. Berikut ini merupakan Kriteria Sehat Jiwa, Kecuali;
A. Bekerja produktif namun betlebihan
B. Menyadari potensinya atau Kemampuan yang dimiliki
C. Aktif Berkontribusi pada masyarakat
D. Tidak Mengalami stres dalam kehidupannya
3. Yang termasuk masalah kesehatan jiwa?
A. Memelihara pikiran tetap Positif
B.Depresi
4)Yang Bukan termasuk Aspek-aspek Literasi Kesehatan Mental?
A. Pengetahuan tentang bagaimana mencegah gangguan mental
B. Pengakuan kapan suatu gangguan berkembang
C. Pengetahuan tentang opsi pencarian pertolongan dan perawatan yang tersedia.
D. Pengetahuan Menambah tingkatan gangguan mental
5. Materi yang dibahas dalam webinar mental illness mencakup Kesehatan Jiwa, Crab Mentality, dan Cara mengelola emosi.
Benar/Salah
Benar
Salah
6. Contoh yang benar dari ragam emosi dibawah ini adalah
A.Frustasi, antusias, berdoa
B.Berharap, cemburu, gembira
c.Jijik, berpikir, bangga
D.Takut, sedih, mengagetkan
7. Apa yang dimaksud dengan regulasi emosi?
a. Kemampuan untuk mengabaikan emosi seseorang
b. Kemampuan untuk mengekspresikan emosi secara bebas
c.Kemampuan untuk mengendalikan emosi seseorang
d. Kemampuan untuk menahan emosi seseorang
8. Apa yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kemampuan regulasi emosi?
a. Bermain game selama berjam-jam
b. Melakukan meditasi dan yoga
c. Minum alkohol secara teratur
d. Pintar dalam menahan emosi
9. Apa yang terjadi ketika seseorang dapat mengatur emosinya dengan baik?
a. Seseorang akan menjadi lebih emosional dan rentan terhadap stres
b. Seseorang akan menjadi lebih dingin dan tidak peka terhadap perasaan orang lain
c. Seseorang akan menjadi lebih kuat dan lebih terkendali
d. Seseorang akan menjadi lebih impulsive
dan mudah marah.
10.Apa yang terjadi jika seseorang tidak mengelola emosi yang tidak sehat?
A.Meningkatkan kesehatan fisik dan mental
b. Meningkatkan kemampuan berkomunikasi
c. Menurunkan kemampuan mengungkapkan emosi
d. Meningkatkan kekuatan emosional
11.Quarter Life Crisis merupaakan suatu respon psikologis dari suatu individu saat memasuki usai dewasa awal pada rentan usia?
a.6-12 tahun
B 12-17 tahun
C. 18-29 tahun
D. 30-36 tahun
12. Yang bukan bagian dari dimensi Quarter Life Crisis, adalah:
A. Cemas
B. Putus Asa
C Perasaan Tertekan
D. Mempunyai Semangat yang tinggi
13)Hubungan antar-keluarga merupakan salah satu faktor eksternal Quarter Life Crisis.
Benar atau Salah
Benar
Salah
14.Contoh faktor internal Quarter Life Crisis adalah:
A. Kurangnya kepercayaan diri
B. Mempunyai rasa rendah diri yang berlebihan
C. Tidak dapat memutuskan pilihan
D. Semua Benar
15. Senang, Marah, Sedih adalah:
A. Emosi Dasar
B. Emosi Belajar
1. Kesehatan merupakan kondisi sehat fisik, mental sosial, dan spiritual?
Benar/Salah?
Benar
Salah
