wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS PJOK KELAS 6

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Sumber daya dorong pada renang gaya punggung dilakukan dengan gerakan.....

a)

lengan

b)

meluncur

c)

pengambilan nafas

d)

tungkai

2.

Perhatikan latihan berikut !

(1) Mandiri

(2) Bantuan orang lain

(3) papan pembelajaran

(4) Memegang pinggir kolam

Latihan di atas yang merupakan bentuk latihan gerakan tungkai renang gaya punggung ditunjukkan oleh nomor....

a)

(1),(3), dan (4)

b)

(2),(3) dan (4)

c)

(1),(2), dan (3)

d)

(1),(2) dan (4)

3.

Ketika melakukan latihan gerakan kaki menggunakan papan luncur, posisi papan luncur berada di.....

a)

bawah kaki

b)

atas kepala

c)

bawah punggung

d)

jepit kaki

4.

Persatuan renang Indonesia disebut...

a)

PRI

b)

PBI

c)

PBVSI

d)

PRSI

5.

Start renang gaya punggung dilakukan di....

a)

dalam air menghadap dinding kolam

b)

atas balok start

c)

tepian kolam reang

d)

atas kolam renang

6.

Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah....

a)

recovery

b)

start

c)

pull

d)

finish

7.

Pakaian renang dianjurkan berbahan...

a)

karet

b)

kaos

c)

sutra

d)

katun

8.

Berikut ini manfaat olahraga renang, kecuali...

a)

menambah beban tubuh

b)

menambah tinggi badan

c)

menguatkan otot-otot

d)

melatih pernafasan

9.

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah...

a)

FINA

b)

FIFA

c)

PBVSI

d)

PBI

10.

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah....

a)

tidak cepat lelah

b)

tidak cepat lapar

c)

beradaptasi dengan air

d)

tidak kaku