Font size
WorksheetsPJOK kelas 8
Total questions: 35
Worksheet time: 21mins
Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...
Memutar permukaan air
Naik turun memukul permukaan air
Menekan permukaan air
Mendorong permukaan air
Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...
Papan loncat
Balok start
Balok keseimbangan
Alat pertolongan
Cocokan gaya Renang dibawah ini sesuai dengan tekniknya masing-masing....
Gaya Bebas
Gaya Kupu-kupa
Gaya Dada
Gaya Punggung
Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ..
Kepala di putar ke samping
Muka di dalam airMuka di dalam air
Muka di atas air
Udara di keluarkan di dalam air
Persatuan renang Indonesia disebut ...
PBVSI
PRI
PBI
PRSI
Poisi badan saat renang gaya bebas adalah ..
Melengkung ke bawah
Sedatar mungkin dengan permukaan air
Melengkung ke atas
Tegak lurus terhadap permukaan air
Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan gaya ...
Bebas
Katak
Kupu-kupu
Punggung
Jarak lintas renang terpendek adalah ...
1,0 m
25 m
50 m
10 m
Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali ...
Menambah beban tubuh
Menambah tinggi badan
Menguatkan otot-otot
Membentuk otot
Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air ...
Posisi tubuh yang membelakangi air
Posisi tubuh yang tetap
Posisi tubuh yang tidak stabil
Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas
Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...
Rebound
Pivot
Sliding
Dribbling
Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah ...
. Kanan-kiri-kanan-kiri-lompat
Kiri-kanan-lompat
Kanan-kiri-lompat
Kanan-kiri-kanan-lompat
Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...
NBA
PERSIBAS
PERBASI
FIBA
Pada bola basket, berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki dinamakan ...
Shooting
Jumping
Dribbling
Pivot
Permainan bola basket dimainkan oleh ... tim
7
4
5
6
Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika ...
Terjadi bola pegang
Ada pemain yang terluka atau cedera
Memulai pertandingan
Adanya pelanggaran
Pembagian waktu pertandingan bola basket yaitu ... quarter
4
3
5
6
Sistem pertahanan dalam permainan bola basket dimana setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan satu-satu dinamakan ...
Zona defence
Guard
Center
Man to man defence
Melakukan gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai bertujuan untuk ...
Mengejar bola pada lawan
Menguasai bola agar tidak direbut oleh lawan
Mendribbling bola ke ring lawan
Memainkan bola di daerah musuh
Penyerangan yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik disebut pola penyerangan ...
Bebas
Bervariasi
Berpola
Kuat
Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah......
lurus ke bawah di samping badan
lurus ke atas di samping telinga
lurus ke depan sejajar dada
lurus ke samping sejajar bahu
Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....
Bawah dan atas
Atas
Depan
Depan/belakang
Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai atau lapangan yang beralaskan matras...
Senam Lantai
Senam Kebugaran
Senam Irama
Senam Aerobik
Sikap loncat yang membusur dengan kedua tangan lurus ke depan pada saat melayang lalu setelahnya diteruskan dengan gerakan mengguling ke depan dan sikap akhir yang dilakukan adalah jongkok merupakan jenis senam lantai...
Lompat kangkang
Lompat harimau
Headstand
Handstand
Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul ke samping dan menjaga ....
Keluwesan
Kekuatan
Kelentukan
Keseimbangan
Lapangan sepak bola adalah berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang dan lebar . . .
Panjang : 100 - 110 meter dan lebar : 64 - 75 meter
Panjang : 90 - 120 meter dan lebar : 45 - 90 meter
Panjang : 60 - 100 meter dan lebar : 40 - 50 meter
Panjang : 110 - 120 meter dan lebar : 75 - 90 meter
Pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan permainan sepakbola akan mengakibatkan ...
Tendangan gawang
Tendangan pinalti
Tendangan sudut
Tendangan awal
Kartu adalah tanda bahwa seorang pemain telah melakukan suatu pelanggaran. Tanda bahwa seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan sepakbola adalah apabila seorang pemain mendapatkan kartu yang berwarna ... .
Kuning
Putih
Merah
Hijau
Latihan menendang bola yg bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yg menggunakan...
Kaki bagian luar
Kaki bagian dalam
Punggung kaki
Kura - kura bagian dalam
Bola keluar melewati garis perpanjangan gawang dan terakhir tersentuh oleh pemain pertahanan maka akan terjadi ...
Tendangan sudut
Lemparan ke dalam
Tendangan penalti
Tendangan bebas
Pada permulaan pertandingan, tendangan dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang pemain yang disebut ...
Corner kick
Kick off
Free kick
Off side
Suatu permainan yang dilakukan dengan menyepak atau menendang bola dengan tujuan untuk memasukan bola kegawang lawan disebut ...
bulu tangkis
tenis meja
bola basket
sepak bola
Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah . .
Kepala bagian depan (kening)
Kepala bagian tengah
Kepala bagian samping
Kepala bagian belakang
Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam sepak bola adalah ...
Wasit
Pemain
Official
Kapten
Penjagaan yang dilakukan dengan tukar menukar posisi penjagaan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola….
Man to man marking
Zone defense
Kombinasi
Membebaskan diri
