WorksheetsQuiz o stresie
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
Zaznacz objawy PTSD
koszmary
dobry humor
poczucie winy
przerażające myśli
Dystres charakteryzują:
zmęczenie
dekoncentracja
przygnębienie
pobudzenie
Stres przewlekły może powodować...
mobilizacje do działania
pozytywne emocje
zaburzenia psychiczne oraz fizyczne
Na jakiej grupie osób Freudenberger prowadził badania:
na osobach angażujących się charytatywnie
na służbie zdrowia
na pracownikach urzędów i banków
na więźniach
Kogo może dotknąć wypalenie zawodowe ??
tylko 50% populacji
tylko osoby pracujące fizycznie
tylko osoby pracujące psychicznie
wszystkich
Jakie są powody wypalenia zawodowego??
stres
niedostateczne zadowolenie z siebie
szczególne umiejętności interpersonalne
Na czym polega funkcja instrumentalna radzenia sobie ze stresem ??
zmiana działania
zmiana myślenia
Jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem ??
aktywność fizyczna
słuchanie muzyki
medytacja oddechu
czytanie książki
