wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

kuiqs pjoka

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

senam bertujuan untuk mendapatkan ...

a)

stamina

b)

kesegaran tubuh

c)

kebugaran tubuh

d)

daya tahan tubuh

2.

posisi kepala pada saat melakukan sikap lilin adalah

a)

menghadap ke samping

b)

menengok ke kiri

c)

menunduk

d)

di atas alas lantai

3.

Gerakan berikut ini yang tidak termasuk

dalam senam lantai ...

a)

sikap lilin

b)

gerakan meroda

c)

tangan mengayun

d)

loncat harimau

4.

posisi badan dan kaki pada saat awal melakukan

sikap lilin adalah

a)

berdiri tegak dan kaki jinjit

b)

berdiri dan kaki dibuka lebar

c)

tidur terlentang dan kaki lurus

d)

tidur terlentang dan kaki dibuka lebar

5.

kedua tangan pada saat awal melakukan sikap lilin ..

a)

lurus ke atas

b)

mengayun

c)

di samping

d)

di

pinggang

6.

supaya dapat melakukan sikap lilin

yang perlu diperhatikan adalah ....

a)

kekuatan otot tangan

b)

daya tahan tubuh

c)

kesiembangan badan

d)

kelenturan badan

7.

kedua kaki dan punggung dalam sikap lilin dapat terangkat ke atas dengan bantuan...

a)

kelenturan badan

b)

otot kaki

c)

kedua tangan

d)

otot perut

8.

hal yang paling penting dalam melakukan gerakan gulling lenting adalah ....

a)

kesemibangan

b)

daya tahan tubuh

c)

kekuatan otot

d)

fisik yang kuat

9.

putaran pada saat meroda besarnya ....

a)

360

b)

45

c)

90

d)

180

10.

perhatikan gambar di bawah

Volume pada bangunan di atas adalah cm3

a)

3.686

b)

3.696

c)

3.694

d)

3.696