Worksheetsمشروع التربية البدنية
Total questions: 30
Worksheet time: 10mins
لتعاطي المنشطات أخطار عديدة, منها
جميع ما سبق
أورام الاكتئاب واضطراب المزاج
أمراض الكلى
الجنون وفقدان العقل
يتم اجراء فحص المنشطات من خلال
فحص الكولسترول والدهون الثلاثية
فحص وظائف الكلى
فحص وتحليل الدم
الأشعة السينية
السوائل مهمة بالنسبة للنشاط البدني
جميع ما سبق
بعد النشاط البدني
أثناء النشاط البدني
قبل النشاط البدني
هي القدرة على انتاج حركة سريعة في أقصر وقت ممكن لعضو من أعضاء الجسم المختلفة سواء كانت هذه الحركة هي قدم أو ذراع
سرعة البديهة
النشاط
القوة
السرعة
كيف يتم تطوير السرعة
جميع الأنشطة اللاهوائية
الجمباز
السباحة
تكنيك الجري
ما هي مزايا تطبيق خطة الدفاع (0,6)
اعطاء فرصة للفريق المهاجم للاحتفاظ بالكرة للمدة التي يريدها
يندر وجود ثغرة دفاعية نتيجة التماسك الدفاعي
اعطاء فرصة للفريق المهاجم للتصويب من مناطق بعيدة
السماح للفريق المهاجم بالحركة بحية خارج منطقة الجزاء
الطاقة المستخدمة في تمرينات السرعة تزود من النظام _____
جميع ما سيق
مخزون الدهون
اللاهوائي
الهوائي
عند معالجة معاطي منشطات يجب أن يتخذ المرافق الطبي للوفد الطبي اجراءات تشمل
جميع ما سبق
التأكد من عدم تناول المواد التي تحتوي على منبهات
الابتعاد عن اعطاء اللاعبين أي عقار منشط بقصد زيادة الكفاءة
معرفة لائحة الأدوية الممنوعة والمحظورة
تتراوح المدة التي يتعرض لها اللاعب المتعاطي للمنشطات من ثلاث سنوات الى اربع سنوات من الحرمان الرياضي وشطب جميع النتائج التي حققها خلال فترة التعاطي
صح
خطأ
من المنشطات الطبيعية
جميع ما سبق
أي مصدر جلوكوز
الأناناس
عصير الشمندر الأحمر
من تعليمات انعاش المصاب بتوقف القلب التاكد من ان المجرى التنفسي مفتوح
خطأ
صح
من اداء الارسال المستقيم مسك المضرب بين قبضه الضربه الاماميه والخلفيه
خطأ
صح
لا تكمن اهميه للتوازن في رياضيات الاحتكاك كالمصارعة
خطأ
صح
في ريشه الطائره هناك نوعان من التوازن : التوازن الثابت ، التوازن الديناميكي
خطأ
صح
ماهو الوقت الذي يتم في شرب اكبر كميه من الماء اثناء التمرين
بعد التمرين
أثناء التمرين
قبل التمرين
من اخطار تعاطي المنشطات
الصداع النصفي
اضرطابات النوم
الادمان
من اساليب التدريس ( المباشره )
اسلوب الاكتشاف الموجه
أسلوب حل المشكلات
اسلوب التطبيق الذاتي
شرب الماء يعد مهما ومفيدا جدا من اجل الحفاظ على صحة الانسان
خطأ
صح
يتكون فريق كره اليد من :
9 لاعبين
8 لاعبين
7 لاعبين
6 لاعبين
تطور السرعه عبر وسائل تدريبيه منها:
جميع ما سبق
تكنيك الجري
تحمل السرعة
المرونة
من العوامل المساعده على الاستشفاء الاطالة الجيده قبل التمرين.
خطأ
صح
.يؤثر التدخين بشكل إيجابي على جسم الإنسان
خطأ
صح
تتراوح مده العقوبة التي يتعرض لها الاعب المتعاطي للمنشطات عند اكتشاف ذلك من:
أكثر من أربع سنوات
ثلاث سنوات الى اربع سنوات
سنتين الى ثلاث سنوات
سنة الى سنتين
عندما تضعف الحركه تتأثر العضلات وتصاب المفاصل بالتيبس
خطأ
صح
الالعاب الجماعية تسهم في تعزيز قيمة الاداء بروح الفريق الواحد وقيمة المبادرة الايجابية في اثناء النشاط البدني لدى الطالب
خطأ
صح
يعرف النشاط البدني بأنه حركة جسم الإنسان بواسطة الجهاز العضلي والتي تؤدي إلى صرف طاقة _______ الطاقة المصروفه اثناء الراحة
أقل من
تساوي
تتجاوز
هناك طرق متعددة لقياس تستخدم في تقديم وظيفة الجهاز القلبي الدوري ويتم ذلك في المختبرات الفيزيولوجية بستخدام اختبار الجهد في الدراجة الثابتة
خطأ
صح
من النتائج السلبيه المترتبه على المدخن التأثير سلبًا على الجهاز التنفسي والدوراني والتناسلي
خطأ
صح
من الطرق الصحيحة لحمل المصاب حمله الى النقاله بواسطة شخص واحد فقط
خطأ
صح
من اداء الضربه الخلفيه في التنس ضرب الكره عند وصول المضرب لنقطه تلاقيه مع الكره امام قدم الارتكاز
خطأ
صح
