wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

مشروع التربية البدنية

Total questions: 30

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

لتعاطي المنشطات أخطار عديدة, منها

a)

جميع ما سبق

b)

أورام الاكتئاب واضطراب المزاج

c)

أمراض الكلى

d)

الجنون وفقدان العقل

2.

يتم اجراء فحص المنشطات من خلال

a)

فحص الكولسترول والدهون الثلاثية

b)

فحص وظائف الكلى

c)

فحص وتحليل الدم

d)

الأشعة السينية

3.

السوائل مهمة بالنسبة للنشاط البدني

a)

جميع ما سبق

b)

بعد النشاط البدني

c)

أثناء النشاط البدني

d)

قبل النشاط البدني

4.

هي القدرة على انتاج حركة سريعة في أقصر وقت ممكن لعضو من أعضاء الجسم المختلفة سواء كانت هذه الحركة هي قدم أو ذراع

a)

سرعة البديهة

b)

النشاط

c)

القوة

d)

السرعة

5.

كيف يتم تطوير السرعة

a)

جميع الأنشطة اللاهوائية

b)

الجمباز

c)

السباحة

d)

تكنيك الجري

6.

ما هي مزايا تطبيق خطة الدفاع (0,6)

a)

اعطاء فرصة للفريق المهاجم للاحتفاظ بالكرة للمدة التي يريدها

b)

يندر وجود ثغرة دفاعية نتيجة التماسك الدفاعي

c)

اعطاء فرصة للفريق المهاجم للتصويب من مناطق بعيدة

d)

السماح للفريق المهاجم بالحركة بحية خارج منطقة الجزاء

7.

الطاقة المستخدمة في تمرينات السرعة تزود من النظام _____

a)

جميع ما سيق

b)

مخزون الدهون

c)

اللاهوائي

d)

الهوائي

8.

عند معالجة معاطي منشطات يجب أن يتخذ المرافق الطبي للوفد الطبي اجراءات تشمل

a)

جميع ما سبق

b)

التأكد من عدم تناول المواد التي تحتوي على منبهات

c)

الابتعاد عن اعطاء اللاعبين أي عقار منشط بقصد زيادة الكفاءة

d)

معرفة لائحة الأدوية الممنوعة والمحظورة

9.

تتراوح المدة التي يتعرض لها اللاعب المتعاطي للمنشطات من ثلاث سنوات الى اربع سنوات من الحرمان الرياضي وشطب جميع النتائج التي حققها خلال فترة التعاطي

a)

صح

b)

خطأ

10.

من المنشطات الطبيعية

a)

جميع ما سبق

b)

أي مصدر جلوكوز

c)

الأناناس

d)

عصير الشمندر الأحمر

11.

من تعليمات انعاش المصاب بتوقف القلب التاكد من ان المجرى التنفسي مفتوح

a)

خطأ

b)

صح

12.

من اداء الارسال المستقيم مسك المضرب بين قبضه الضربه الاماميه والخلفيه

a)

خطأ

b)

صح

13.

لا تكمن اهميه للتوازن في رياضيات الاحتكاك كالمصارعة

a)

خطأ

b)

صح

14.

في ريشه الطائره هناك نوعان من التوازن : التوازن الثابت ، التوازن الديناميكي

a)

خطأ

b)

صح

15.

ماهو الوقت الذي يتم في شرب اكبر كميه من الماء اثناء التمرين

a)

بعد التمرين

b)

أثناء التمرين

c)

قبل التمرين

16.

من اخطار تعاطي المنشطات

a)

الصداع النصفي

b)

اضرطابات النوم

c)

الادمان

17.

من اساليب التدريس ( المباشره )

a)

اسلوب الاكتشاف الموجه

b)

أسلوب حل المشكلات

c)

اسلوب التطبيق الذاتي

18.

شرب الماء يعد مهما ومفيدا جدا من اجل الحفاظ على صحة الانسان

a)

خطأ

b)

صح

19.

يتكون فريق كره اليد من :

a)

9 لاعبين

b)

8 لاعبين

c)

7 لاعبين

d)

6 لاعبين

20.

تطور السرعه عبر وسائل تدريبيه منها:

a)

جميع ما سبق

b)

تكنيك الجري

c)

تحمل السرعة

d)

المرونة

21.

من العوامل المساعده على الاستشفاء الاطالة الجيده قبل التمرين.

a)

خطأ

b)

صح

22.

.يؤثر التدخين بشكل إيجابي على جسم الإنسان

a)

خطأ

b)

صح

23.

تتراوح مده العقوبة التي يتعرض لها الاعب المتعاطي للمنشطات عند اكتشاف ذلك من:

a)

أكثر من أربع سنوات

b)

ثلاث سنوات الى اربع سنوات

c)

سنتين الى ثلاث سنوات

d)

سنة الى سنتين

24.

عندما تضعف الحركه ‏تتأثر العضلات وتصاب ‏المفاصل بالتيبس

a)

خطأ

b)

صح

25.

الالعاب الجماعية تسهم في تعزيز قيمة الاداء بروح الفريق الواحد وقيمة المبادرة الايجابية في اثناء النشاط البدني لدى الطالب

a)

خطأ

b)

صح

26.

يعرف النشاط البدني ‏بأنه حركة جسم الإنسان بواسطة ‏الجهاز العضلي ‏والتي تؤدي إلى صرف طاقة _______ الطاقة المصروفه اثناء الراحة

a)

أقل من

b)

تساوي

c)

تتجاوز

27.

هناك طرق ‏ متعددة لقياس تستخدم ‏في تقديم وظيفة الجهاز القلبي ‏الدوري ويتم ذلك ‏في المختبرات الفيزيولوجية بستخدام ‏اختبار الجهد في الدراجة الثابتة

a)

خطأ

b)

صح

28.

من النتائج السلبيه المترتبه على المدخن التأثير سلبًا على الجهاز التنفسي والدوراني والتناسلي

a)

خطأ

b)

صح

29.

من الطرق الصحيحة لحمل المصاب حمله الى النقاله بواسطة شخص واحد فقط

a)

خطأ

b)

صح

30.

من اداء الضربه الخلفيه في التنس ضرب الكره عند وصول المضرب لنقطه تلاقيه مع الكره امام قدم الارتكاز

a)

خطأ

b)

صح