Font size
WorksheetsKuiz Online Hari Kesihatan Sedunia, ANMS & Perlis Hebat
Total questions: 36
Worksheet time: 15mins
Hari Kesihatan Sedunia lazimnya di sambut pada _____ pada setiap tahun.
6 April
7 April
6 Mei
7 Mei
Apakah tema Hari Kesihatan Sedunia 2023?
Planet Kita, Kesihatan Kita
Liputan Kesihatan Sejagat : Setiap Orang, Di Mana Sahaja
Kesihatan Untuk Semua
Bersama Membina Dunia Yang Lebih Sihat Dan Saksama
Manakah antara berikut KURANG SESUAI menggambarkan mesej Hari Kesihatan Sedunia
Fakta menunjukkan 30% masyarakat dunia tidak memperolehi akses kepada perkhidmatan kesihatan yang diperlukan
Pencegahan Penyakit Malaria penting dalam menentukan masyarakat dunia adalah selamat dan bebas dari bahaya penyakit Berjangkit.
Masyarakat mempunyai hak untuk mendapatkan perkhidmatan kesihatan di mana sahaja mereka berada
Kesihatan Untuk Semua adalah visi bagi masyarakat untuk memperolehi kesihatan yang baik dalam kehidupan mereka di dunia ini
Berikut merupakan “campaign lead image” bagi Sambutan Hari Kesihatan Sedunia pada tahun ini
Betul
Salah
Kempen Speak Out : Express Your Right merupakan inisiatif Kementerian Kesihatan Malaysia yang bertujuan mengadvokasikan rakyat Malaysia untuk menegur perokok yang merokok di sekeliling mereka. Berikut adalah tatacara menegur perokok kecuali:
Mulakan niat yang baik untuk menegur
Gunakan perkataan yang baik
Luahkan dengan sopan dan berhemah
Bertindak melulu dengan mematahkan rokok
Jika kita hendak mendapatkan maklumat lanjut mengenai Perkhidmatan Berhenti Merokok, kita boleh layari
Jomduit.moh.gov.my
Jomdoit.moh.gov.my
Jomquit.moh.gov.my
Jomout.moh.gov.my
Kanak-kanak perlu melakukan aktiviti fizikal selama 60 minit pada setiap hari
Betul
Salah
Antara mesej utama KEMPEN TAKE 5 Kementerian Kesihatan Malaysia adalah seperti berikut KECUALI;
Kekal Berhubung – Eratkan Rangkaian Sosial
Makan Secara Sihat – Suku Suku Separuh
Aktifkan Diri – Tingkatkan Kecergasan Diri
Syukur – Hargai Nikmat Kehidupan
Kempen TAKE 5 penting untuk kita lebih kuat dalam memasuki pandemik COVID-19. Terutama dalam komponen kesihatan mental. Pilih pernyataan yang paling sesuai untuk menggambarkan status kesihatan mental yang baik;
i. Jika kita hendak marah, kita perlu bertenang
ii. Dapatkan rehat dan tidur yang cukup
iii. Kita boleh marah pemandu kenderaan yang membunyikan hon kepada kita
iv. Tiada masalah untuk kita luahkan rasa tidak puas hati di Facebook dan Twitter, ianya trend masa kini
i dan ii
ii dan iii
i, ii, dan iii
Semua di atas
Ikon Manusia yang terdapat di dalam logo ANMS merujuk kepada?
Mewakili latar rakyat sasaran utama ANMS untuk malaysia lebih sihat
Mewakili budaya sihat sej
Mewakili kecergasan fizikal dan mental
Mewakili 4 teras yang terkandung di dalam ANMS
Agenda Nasional Malaysia Sihat atau ANMS telah diluluskan oleh Jemaah Menteri pada 7 Ogos 2020 merupakan tawaran baharu (new deal) kerajaan yang bertujuan menjadikan rakyat Malaysia Sihat Sejahtera melalui pembudayaan hidup sihat dan kelestarian persekitaran yang menyokong hidup sihat. Manakah antara berikut merupakan teras bagi ANMS;
i. Teras 1 - Memantapkan promosi pembudayaan Hidup Sihat
ii. Teras 2 - Memantapkan perkhidmatan kesejahteraan kesihatan
iii. Teras 3 - Memperkasakan Kawalan Kesihatan Kendiri
iv. Teras 4 - Kebersihan Persekitaran
i, ii, dan iii
ii, iii dan iv
i, ii dan iv
Semua di atas
Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan menyeru rakyat Malaysia agar sentiasa mengamalkan budaya 3M bagi mengelakkan keracunan & pencemaran makanan. Salah satu M ialah amalkan M.A.S.A.K. Manaah berikut bukan menggambarkan komponen di M.A.S.A.K
i. Masak dengan sempurna
ii. Simpan dengan betul
iii. Memastikan makan sedap
iv. Minum air kosong 8 gelas sehari
i, ii, dan iii
ii, iii dan iv
i dan ii
Semua di atas
Pilih kenyataan yang betul mengenai Kempen Let’s TALK Minda Sihat
i. T merujuk kepada TELL iaitu kongsilah perasaan anda dengan orang yang anda percayai
ii. A merujuk kepada ASK iaitu minta pertolongan jika anda dalam kesusahan
iii. L merujuk kepada LIFE iaitu anda perlu untuk terus hidup bagi ahli keluarga yang anda sayangi
iv. K merujuk kepada KNOW iaitu tahu di mana anda boleh dapat bantuan dan pertolongan
i, ii dan iii
i, ii, dan iii
i, ii dan iv
Semua jawapan adalah betul
X-Break merupakan satu kempen bagi menggalakkan seseorang atau kumpulan untuk bergerak aktif tidak kira di mana sahaja atau bila-bila masa sahaja terutama di pejabat, sekolah ataupun rumah. Berikut ialah senaman yang sesuai dilakukan di dalam pejabat kecuali;
Squat
Berlari pantas
Latihan Litar
Tekan Tubi
Pencemaran silang atau “Cross Contamination” merupakan pemindahan bakteria berbahaya dari satu orang, objek atau tempat ke tempat lainnya, bagi mengelakkan pencemaran silang pada makanan kita perlu:
i. Basuh tangan dengan bersih sebelum dan selepas mengendalikan bahan mentah.
ii. Pastikan permukaan tempat penyediaan makanan dan peralatan bersih sebelum proses penyediaan makanan
iii. Gunakan papan pemotong dan pisau berasingan untuk bahan mentah dan makanan yang telah siap dimasak
iv. Simpan daging, ayam, makanan laut dan telur berasingan daripada semua makanan lain dalam peti sejuk.
i, ii dan iii
ii, iii dan iv
i, ii dan iv
Semua jawapan adalah betul
Berikut ialah ciri – ciri ubat berdaftar seperti mempunyai Hologram Farmatag dan Nombor Pendaftaran seperti MAL20101234A
Betul
Salah
Apakah nama program penurunan berat badan yang dianjurkan oleh Wellness Hub?
Program Fat Breaker
Program IFitEr
Program Virtual Fun Run
Loss Weight Challenge
Ukur Lilit Pinggang yang normal bagi perempuan ialah:
80 cm ke atas
90 cm ke bawah
85 cm ke bawah
80 cm ke bawah
Penyakit Tekanan Darah Tinggi adalah pembunuh senyap. Tanpa signal dan amaran kita mungkin boleh mendapat komplikasi Penyakit yang lebih kronik. Berapakah bacaan standard tekanan darah yang normal?
130 / 80
120 / 80
115 / 90
125 / 85
Secara umumya kita mengetahui Demam Denggi dibawa oleh Nyamuk. Sila pilih jenis nyamuk yang membawa virus Demam Denggi
Nyamuk Aedes Aegypty dan Aedes Albopictus
Nyamuk Mansonia dan Nyamuk Culex
Nyamuk Tiruk dan Nyamuk Anopheles
Nyamuk Aedes dan Nyamuk Tiruk
Kitaran hidup nyamuk Aedes hanya memerlukan jumlah air yang sedikit sahaja (1 sudu teh) untuk bertelur dan membiak dalam masa 1 minggu dan telur ia boleh bertahan selama enam bulan tanpa air. Pilih kitaran hidup nyamuk Aedes yang betul
Jentik-Jentik – Kepompong – Nyamuk Dewasa – Telur
Telur – Jentik-Jentik - Kepompong - Nyamuk Dewasa
Nyamuk Dewasa – Telur – Jentik-Jentik Kepompong
Jentik-Jentik – Telur – Kempompong – Nyamuk Dewasa
Larangan mutlak bagi pengiklanan ubat dan produk kesihatan adalah seperti berikut kecuali ;
Peningkatan keadaan atau fungsi buah pinggang atau jantung
Pelabelan ubat yang betul
Peningkatan fungsi atau pretasi seksual
Amalan merancang hamil
Kempen Pinggan Sihat diperkenalkan bagi menggalakkan masyarakat Malaysia mengambil menu makanan dengan mengikut porsi saranan yang ditetapkan. Berikut adalah pernyataan yang tepat mengenai Pinggan Sihat kecuali ;
Suku Ikan
¼ Nasi
Suku Ayam
¾ Sayur-sayuran
Di antara berikut pernyataan manakah TIDAK BENAR mengenai objektif terhadap perlaksanaan Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS)?
Menyediakan persekitaran yang menyokong kesejahteraan kesihatan
Memperkasakan rakyat dalam kawalan kesihatan diri
Memperkukuh kerjasama dalam kalangan rakan strategik untuk mencapai kesejahteraan kesihatan
Mempromosikan perkhidmatan kesihatan secara percuma kepada masyarakat
Terdapat 2 Wellness Hub di Negeri Perlis. Apakah nama bagi Wellness Hub tersebut?
Wellness Hub Arau & Wellness Hub Pauh
Wellness Hub Kangar & Wellness Hub Pauh
Wellness Hub UTC Perlis & Wellness Hub Kangar
Wellness Hub UTC Perlis & Wellness Hub Arau
Apakah nama Klinik Kesihatan yang baru dibina dan telah beroperasi di Negeri Perlis pada 27 Mac 2023?
Klinik Desa Pauh
Klinik Kesihatan Padang Pauh
Klinik Kesihatan Pauh
Klinik Kesihatan Padang Besar
Truck ini dikenali sebagai ....
Wellness On Go
Wellness On Wheel
Wow On Health
ANMS Truck Wellness
Pengarah Kesihatan Negeri Perlis, Dr Ismuni Bohari telah mengilhamkan Visi baru bagi warga kesihatan serta masyarakat Perlis secara keseluruhannya. Visi ini ialah bagi mendokong hasrat JKN Perlis dalam mendekatkan perkhidmatan kesihatan terus kepada masyarakat. Apakah tagline terhadap visi tersebut?
Perlis Sihat Milik Semua
Perlis Sihat, Rakyat Perlis Hebat
Perlis Hebat, Sihat Milik Semua
Perlis Sihat Sejahtera
……………… merupakan satu kolaborasi khidmat sukarelawan merentasi kementerian dan agensi dalam usaha memperkasa komuniti untuk mengamalkan budaya hidup sihat, kawalan kesihatan kendiri dan melestarikan persekitaran yang menyokong kesejahteraan kesihatan.
MyKOSPEN
MyHEALTH
MyTrashHERO
MyCHAMPION
Bilakah Hari Kanser Sedunia disambut ?
4 Februari
4 Mac
5 Februari
5 Mac
Berapakah Julat Jisim Indek Tubuh atau BMI bagi Obesiti tahap 1?
18.5 hingga 24.9
25.0 hingga 29.9
30.0 hingga 34.9
40.0 hingga 44.5
Perlis Hebat Sihat Milik Semua merupakan pendekatan dengan merakyatkan perkhidmatan kesihatan, berapakah komponen yang terdapat dalam Perlis Hebat Sihat Milik Semua ?
9 komponen
10 komponen
6 komponen
8 komponen
Pilih kenyataan yang tepat menggambarkan komponen yang terkandung dalam Perlis Hebat, Sihat Milik Semua
i. Membudayakan Hidup Sihat & Komuniti Celik Kesihatan
ii. Memperkasakan Komuniti Sihat & Meningkatkan Program Kecergasan
iii. Melaksanakan Program Minda Sihat & Digitalisasi Perkhidmatan Kesihatan
iv. Rawatan Awal & Persekitaran bersih, sihat & selamat
v. Generasi Anak Ku Sayang
i, ii dan iii
i, ii, iii dan iv
i, iii dan v
Semua di atas
________________ merupakan salah satu inisiatif Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS) di bawah Teras 3, iaitu Kawalan Kesihatan Kendiri.
Pemerkasaan rakyat dalam penjagaan kesihatan adalah penting bagi membolehkan rakyat mempunyai pengetahuan dan kemahiran untuk mengambil tindakan sewajarnya dalam pencegahan penyakit.
Saringan kesihatan secara berkala dapat mengesan penyakit NCD di peringkat awal, rawatan dapat diberikan dengan segera dan seterusnya dapat meningkatkan kualiti hidup.
Inisiatif Saringan Kesihatan Kebangsaan
Jom Saring Kesihatan
Inisiatif Saringan Negeri Perlis
3R adalah amalan mengurangkan janaan dan pelupusan sisa pepejal ke tapak pelupusan. Pilih pernyataan yang SALAH mengenai kempen ini.
REUSE
RECYCLE
REJUVENATE
REDUCE
Pelan strategik Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS) mempunyai 4 Teras, (a) strategi dan 24 Inisiatif
