WorksheetsMindfullness 7° - Clase N°7
Total questions: 6
Worksheet time: 9mins
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Class
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1.
Qué es el mindfullness?
a)
Focalización de la atención futura
b)
Focalización de la atención presente
c)
Focalización de la atención pasada
2.
De podemos sufrir si estamos muy concentrados en el futuro?
a)
Ansiedad
b)
Depresión
c)
Paranoia
3.
Que sufrimos si estamos muy concentrados en el pasado?
a)
Paranoia
b)
Ansiedad
c)
Depresión
4.
Qué emociones experimentamos con el mindfullness?
a)
Tranquilidad y calma
b)
Rechazó e ira
c)
Euforia y alegría
5.
Para que nos sirven los colores en la actividad?
a)
Para demostrar cuáles son mis preferencias en colores
b)
Para expresar de manera inconsciente nuestras emociones
c)
Para definir cuáles serán mis emociones durante la semana
6.
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