wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIAN SOAL PRA US

Total questions: 31

Worksheet time: 16mins

Name
Class
Date
1.

Lemparan ke dalam pada permainan sepak bola dilakukan apabila....

a)

 Bola keluar melewati garis gawang

b)

Bola keluar melalui garis samping

c)

Terjadi pelanggaran

d)

Terjadi handball

2.

Hukuman penalti tejadi jika melakukan pelanggaran di daerah....

a)

Garis tengah lapangan

b)

Pertengahan lapangan

c)

Daerah gawang 16,5 x 40 meter

d)

Belakang gawang

3.

Menerima bola dari teman atau lawan disebut juga dengan teknik...

a)

Mengontrol bola

b)

Menangkap bola

c)

Menendang bola

d)

Membuang bola

4.

Perkenaan yang tepat saat menyundul bola dalam permainan sepak bola adalah....

a)

Kepala bagian samping

b)

Ubun-ubun

c)

Dahi

d)

Kepala bagian belakang

5.

Berikut ini bagian anggota tubuh yang tidak boleh digunakan dalam permainan sepak bola selain kiper adalah

a)

tangan

b)

kepala

c)

kaki

d)

dada

6.

Dalam permainan sepak bola apabila posisi pemain penyerang saat menerima umpan melebihi pemain bertahan maka dinamakan

a)

offside

b)

freekick

c)

freestyle

d)

penalty

7.

Permainan bola voli berakhir jika salah satu team mencapai angka.... dalam sistem penilaian rally point.

a)

21

b)

22

c)

23

d)

25

8.

Blocking dalam permainan bola voli dilakukan oleh pemain....

a)

tosser

b)

depan

c)

belakang

d)

serve

9.

Induk organisasi bulu tangkis tingkat Internasional adalah....

a)

BWF

b)

ISF

c)

PBSI

d)

WBF

10.

Guna memulai permainan dalam bulu tangkis dilakukan dengan pukulan...

a)

Lob

b)

Servis

c)

Dropshot

d)

drive

11.

Pukulan bulu tangkis yang mengenai bagian belakang raket dinamakan pukulan....

a)

backhand

b)

forehand

c)

servis

d)

drive

12.

Pukulan yang jatuhnya dekat net dalam permainan bulu tangkis disebut

a)

smash

b)

servis

c)

drop shot

d)

drive

13.

Gaya berjalan di udara pada lompat jauh dilakukan pada saat

a)

awalan

b)

tumpuan

c)

melayang

d)

mendarat

14.

Gerakan mendarat dalam lompat jauh yang benar dengan cara...

a)

Kedua lengan kebelakang

b)

Dengan salah satu kaki saja

c)

Badan agak tegak

d)

Kedua kaki diayunkan ke depan

15.

Berapa panjang lintasan untuk awalan lompat jauh...

a)

30-40

b)

40-50

c)

20-30

d)

20-25

16.

Tolakan dalam lompat jauh menggunakan....

a)

kaki kanan

b)

kaki kiri

c)

kaki yang terkuat

d)

kedua kaki

17.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah...

a)

PBSI

b)

IPSI

c)

PSSI

d)

PBVSI

18.

Perubahan pijakan kaki dari satu tempat ke tempat lain dalam pencak silat disebut....

a)

loncatan

b)

langkah

c)

gaya

d)

lompat

19.

Jumlah juri dalam pertandingan pencak silat adalah...

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

20.

Teknik gerak kaki dalam pemindahan dan perubahan posisi untuk mendekati atau menjauhi lawan disebut....

a)

Pola langkah

b)

kuda-kuda

c)

hindaran

d)

tendangan

21.

Melangkah dengan satu kaki digeser, tetapi ujung jari menyentuh lantai disebut cara..

a)

putaran

b)

angkatan

c)

greseran

d)

ingutan

22.

Tujuan dan fungsi melakukan latihan push up adalah ....

a)

kelentuaran otot dada dan tangah

b)

kelenturan otot bahu dan tangan

c)

kekuatan otot lengan, dada dan bahu

d)

kelenturan otot lengan, dada dan bahu

23.

Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan di sebut....

a)

power

b)

speed

c)

agilty

d)

endurance

24.

Melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada dilakukan dengan gerakan..

a)

push up

b)

sit up

c)

jump squat

d)

back up

25.

Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan tugas sehari-hari sangat ditentukan oleh..

a)

Kesegaran jasmani

b)

Kekayaan seseorang

c)

Aktifitas jasmani

d)

Kesehatan

26.

Senam irama disebut juga....

a)

Aktivitas ritmik

b)

Aktivitas aquatik

c)

Aktivitas atletik

d)

Aktivitas gerak

27.

Berikut ini yang termasuk jenis gerakan dalam senam irama adalah....

a)

guling depan

b)

guling belakang

c)

Melangkah & Mengayun

d)

meroda

28.

Renang gaya bebas sering disebut juga gaya...

a)

crawl

b)

katak

c)

dada

d)

dolpin

29.

Induk organisasi renang di Internasional adalah....

a)

PRSI

b)

FINA

c)

FITA

d)

ITTP

30.

Alat yang digunakan dalam upaya pencegahan kebakaran adalah....

a)

Tabung

b)

Goni

c)

Air

d)

Detektor asap

31.

Tanda-tanda dari luka bakar pada tingkatan ketiga adalah...

a)

Kulit kemerah-merahan

b)

Terjadi infeksi

c)

Terjadi penggelembungan

d)

Pengelupasan kulit