Font size
WorksheetsZdrowie na talerzu
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Co to jest zdrowa dieta?
Jedzenie tylko pizzy i frytek
Spożywanie pokarmów tylko w postaci płynnej
Zrównoważone spożywanie białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów
Ograniczenie jedzenia tylko do owoców i warzyw
Dlaczego warzywa są ważne w naszej diecie?
Są smaczne i kolorowe
Dostarczają witamin, minerałów i błonnika
Zastępują mięso w diecie
Można je upiec w piekarniku
Jaki składnik odżywczy jest potrzebny do budowy i naprawy tkanek organizmu? (a)
Co to jest błonnik pokarmowy?
Substancja, która ułatwia trawienie
Substancja, która utrudnia trawienie
Substancja chemiczna dodawana do żywności
Nierozpuszczalna substancja roślinna, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego
Jaką rolę pełnią witamina C?
Wspomaga układ nerwowy
Pomaga wchłanianiu żelaza i wzmacnia układ odpornościowy
Wzmacnia kości i zęby
Dostarcza energii
Jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowszy dla naszego organizmu? (a)
Jaką rolę pełni wapń?
Pomaga w produkcji hormonów
Wspomaga trawienie
Wzmacnia kości i zęby oraz wspomaga funkcjonowanie mięśni
Dostarcza energii
Co to jest cukier prosty?
Cukier pozyskiwany z mleka
Cukier występujący w produktach pełnoziarnistych
Cukier stosowany jako substytut soli
Cukier występujący naturalnie w owocach
Jakie produkty są głównym źródłem węglowodanów? (a)
Jakie jest Twoje ulubione zdrowe danie?
