Font size
WorksheetsBrinemo za svoje zdravlje
Total questions: 20
Worksheet time: 28mins
Nekada davno, ljudi su živjeli tako da je njihovo tijelo stalno bilo u pokretu obavljajući razne akivnosti. Brinuli su se za
(a)
Suvremeni način života mijenja naše aktivnosti iz kretalačkih u sjedilačke.
Točno
Netočno
Sjedeći dulje vrijeme pred računalom, tijelo se nalazi u
(a)
Zašto je kretanje i svakodnevno vježbanje važno za pravilan rast i razvoj?
Nekretanje s vremenom dovodi do
(a)
Kada radite pred računalom, potrebno je rad prekidati ustajanjem i kretanjem.
Točno
Netočno
Koje dugotrajne aktivnosti trebamo izbjegavati u svakodnevnom životu?
Kojih se pravila moramo pridržavati kako ne bismo ugrozili svoje zdravlje?
Koristiti ergonomsku opremu
Raditi sjedeći na podu
Kombinirati sjedilačke i kretalačke aktivnosti
Redovito odmarati oči
Što moramo izbjegavati kako ne bismo ugrozili svoje zdravlje?
Rad sjedeći na podu
Povremeno razgibavanje
Rad u ležećem položaju
Korištenje samo sjedilačkih aktivnosti
Dugotrajan rad ped računalom odlika je
kretalačkog načina života.
sjedilačkog načina života.
Jedina aktivnost tijela pred računalom je rad
(a)
Koliko umjerene tjelesne aktivnosti dnevno djeca trebaju obaviti?
15 minuta
30 minuta
45 minuta
60 minuta
O čemu moramo voditi računa prilikom rukovanja računalom?
Označite sliku sa pravilnim sjedenjem pred računalom.
Kako se pravilno sjedi za računalom?
Glava i vrat drže se čvrsto
Oči trebaju biti u visini zaslona
Leđa ne trebaju biti naslonjena na naslon stolca
Ramena i ruke su opuštene
Zašto treba pravilno sjediti?
Zašto je važno nabaviti što više ergonomske opreme?
Označi koji dio tijela nije u pravilnom položaju.
Tijelu ne treba san i odmor nakon napornog učenja i igranja.
Točno
Netočno
Spavaš li dovoljno?
Spavam premalo.
Spavam dovoljno.
Spavam previše.
