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WorksheetsAlimentación y nutrientes
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
Los hidratos de carbono
aportan...
reparación
defensa
energía
ninguna de las anteriores
Los hidratos de carbono los encontramos en alimentos como
el/la...
pescado
fruta
pasta
huevo
Las proteínas aportan...
energía
reparación
defensa
ninguna de las anteriores
Las proteínas las encontramos en alimentos como el/la...
carne
arroz
verdura
aceite
Las vitaminas aportan...
energía
reparación
defensa
ninguna de las anteriores
Las vitaminas las encontramos en alimentos como el/la...
verdura
pan
pescado
azúcar
Las grasas aportan...
defensa
energía
reparación
ninguna de las anteriores
Las grasas las encontramos en alimentos como el/la...
pasta
fruta
azúcar
aceite
Los minerales aportan...
defensa
energía
reparación
ninguna de las anteriores
Los minerales los encontramos en alimentos como el/la...
leche
fruta
legumbres
todos los anteriores
¿De dónde obtenemos la energía de nuestro cuerpo?
De los nutrientes que nos brindan los alimentos.
De los carbohidratos
De las carnes y lacteos
De las frutas y verduras, carnes y lácteos.
Cada alimento presenta solamente un nutriente.
VERDADERO
FALSO
Los carbohidratos los encontramos en alimentos como
el/la...
pescado
fruta
pasta
huevo
Son necesarios en la dieta de un niño que se encuentra en crecimiento, ya que permiten la formación de nuevos tejidos
Carbohidratos o azúcares
Proteínas
Lípidos o grasas
Vitaminas y minerales
La obesidad es una enfermedad muy frecuente en nuestro días. Esto se debe a:_______
a. Comida chatarra
b. Sedentarismo (no hacer ejercicios)
c. Comer frutas todos los días
Son respuestas la a y b
Las frutas y las verduras nos aportan:
Grasas o lípidos
Hidratos de carbono o lípidos
Vitaminas y minerales
Proteinas
¿Qué son las calorías?
Una manera de medir la grasa que consumimos
Una manera de medir la cantidad de energía que ingresa a nuestro cuerpo
Una manera de clasificar los alimentos
Una manera de medir los nutrientes
La información nutricional en los alimentos nos entrega ... (puede marcar más de una)
Los nutrientes del alimento
Las calorías del alimento
La cantidad de alimentos que debemos consumir
Los ingredientes del alimento
¿Qué es un alimento saludable?
Aquel que ayuda a mantener un óptimo estado de salud y realizar las actividades de la vida diaria
Aquel que nos hace sentir bien
Aquella que incluye los alimentos que más nos gustan
¿Cuáles son los tipos de nutrientes?
Pescado, carne, cereales, leches y derivados y fruta y verduras.
Proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales.
Agua, pescado, carne, cereales, leches y derivados y fruta y verduras.
¿Según su función los alimentos constructores son ricos en?
Azúcares
Almidón
Grasas
Proteinas
¿Según sus nutrientes que tipo de alimentos son las carnes?
(a)
