WorksheetsUzturvielas
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
2 uzturvielas, kas dod organismam enerģiju, ir
olbaltumvielas
ogļhidrāti
tauki
ūdens
Uzturvielas, kuras visvairāk nepieciešamas augšanai, ir
olbaltumvielas
ogļhidrāti
tauki
ūdens
Liesā gaļā, zivīs, olas baltumā, piena produktos visvairāk ir
olbaltumvielas
ogļhidrāti
tauki
ūdens
Treknā gaļā, olas dzeltenumā, eļļā visvairāk ir
olbaltumvielas
ogļhidrāti
tauki
ūdens
Saldējums, medus, konfektes satur daudz
olbaltumvielas
ogļhidrātus
taukus
ūdeni
Maizē, rīsos, kartupeļos visvairāk ir
olbaltumvielas
ogļhidrāti
tauki
ūdens
Pēc uzturzinātnieku domām vismazāk uzturā jālieto
dārzeņi
augļi
konfektes
ūdens
Nozīmīga organisma sastāvdaļa, kas jāuzņem arī ar uzturu un tīrā veidā
tauki
saldumi
maize
ūdens
Kura nav uzturviela?
ogļhidrāti
ūdens
tauki
olbaltumvielas
Kura uzturviela nodrošina cilvēkam tūlītēju enerģiju?
vitamīni un minerālvielas
ogļhidrāti
tauki
olbaltumvielas
Kuri ir vitamīnu apzīmējumi?
1.,2.,3.,4. ...
Kālijs, kalcijs, dzelzs, magnijs...
A,B,C,D,E ...
A,B,C,D,Ž ...
Kāds vitamīns atrodas attēlā redzamajā pārtikā?
A
B
C
D
Kuru vitamīnu sauc par saules vitamīnu?
B
C
D
E
Cik daudz enerģijas tev jāuzņem ar uzturu?
apmēram 1000 kcal
2200 līdz 2300 kcal
vairāk par 5000 kcal
nedaudz virs 4000 kcal
Mēs ...
dzīvojam, lai ēstu
ēdam, lai dzīvotu
neēdam, lai dzīvotu
dzīvojam, lai neēstu
