WorksheetsAlimentació saludable
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Quins són els aliments més saludables?
Carn i peix
Ous
Fruites i verdures
Dolços
Els aliments que tenim a la base de la piràmide són aquells que hem de consumir...
Diàriament
Ocasionalment
2-3 dies a la setmana
Quina funció ens ajuda a obtenir els nutrients dels aliments que ingerim?
Relació
Nutrició
Reproducció
Quin són els aliments que hem de menjar 2-3 dies a la setmana?
Fruites i verdures
Làctics
Carn, peix i ous
Dolços
Com s'anomenen els aliments alts en sucres, salts, additius, greixos...
Greixosos
Làctics
Ultraprocessats
Tria 3 grups d'aliments que s'hagin de consumir diàriament:
Poma, pera, plàtan i meló.
Llet i pa
Pollastre, hamburguesa i lluç
Carabassó, pebrot, enciam i pastanaga.
Tria 2 grups d'aliments que s'hagin de consumir ocasionalment:
Gelats, menjar congelat i llaminadures.
Arròs i pasta.
Calamars i salsitxes.
Xocolata, pernil dolç i xoriço.
Tria el grup d'aliments que s'hagin de consumir 2-3 vegades a la setmana:
Cireres, mores i kiwis.
Macarrons i espaguettis.
Salmó, truita i mandonguilles.
Entrepà, pa de pessic i galetes.
També és important, a banda d'una alimentació saludable...
Estudiar cada dia.
Fer exercici físic.
Beure molta aigua
Quants gots d'aigua hem de beure diàriament?
5 gots
10 gots
8 gots
