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Schlaf

Total questions: 9

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Wie viele Schlafphasen gibt es?

a)

3

b)

1

c)

4

d)

6

2.

Für was steht REM?

a)

Raid Eye Momentum

b)

Rapid Eye Movement

c)

Random Eye Mont

d)

Remoted Eye Movement

3.

Was erhöht sich während des REM Schlafes?

a)

Schlafaktivität

b)

Keine Antwort trifft zu

c)

Gehirnaktivität

d)

Muskelaktivität

4.

Unter 7 Stunden Schlaf pro Nacht erhöht das Risiko für...

a)

Herz-Kreislauf Erkrankungen

b)

Schlaganfälle

c)

Unfälle und Fehlhandlungen

d)

Hirnschläge

5.

Wie heisst das Schlafhormon?

(a)  

6.

Eine Studie des National Institutes of Health hat gezeigt, dass...

a)

Schlafmangel im Wachstum schadet, als Erwachsener jedoch keine Auswirkungen mehr hat.

b)

Schlafmangel einen enormen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit hat.

c)

Schlafmangel keine negativen Auswirkungen auf die Konsentrationsfähigkeit hat.

7.

Was ist luzides Träumen?

(Das Thema wurde nicht angeschaut - denke selber nach was es sein könnte)

a)

Traume die sich jede Nacht wiederholen.

b)

Träume, die man selbst steuern kann.

c)

Träume, in denen man Trainieren kann.

8.

Wie heisst das Hormon, dass im Wachen zustand vermehrt ausgeschüttet wird?

(a)  

9.

Im Tiefschlaf ist die Gehirnaktivität...

a)

beschleunigt.

b)

verlangsamt.

c)

entspannt.

d)

unter Stress.