WorksheetsMano žinios apie sveikatą
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
Kokių žolelių arbata gerina kepenų veiklą, lengvina riebaus maisto virškinimą, ramina pavargusį skrandį?
Pankolių
Jonažolių
Kiaulpienių
Kokiose daržovėse yra folatų (vitamino B9)?
Žaliosiose (brokoliai, špinatai)
Gumbinėse (bulvės, batatai)
Svogūninėse (česnakai, porai)
Kiek kartų žmogaus širdis susitraukia per minutę?
64
72
50
100
Koks hormonas vadinamas laimės hormonu?
Melatoninas
Serotoninas
Tiroksinas
Kokių riebalų rūgščių randama žuvyje?
Omega 3
Nesočiųjų
Polinesočiųjų
Kas yra imuninė sistema?
Organų tinklas, apsaugantis mūsų kūną.
Organų ir audinių tinklas, apsaugantis mūsų kūną nuo kenksmingų patogenų.
Audinių tinklas, apsaugantis mūsų kūną.
Kiek raumenų pajungiama, kad žmogus galėtų kalbėti?
1
12
96
72
Kaip vienu žodžiu galima apibūdinti jogurtą, kefyrą, raugintas daržoves?
Antibiotikai
Probiotikai
Sporabiotikai
Kurie iš išvardintų maisto produktų gali padėti mūsų organizmui gaminti daugiau baltųjų kraujo kūnelių?
Vaisiai ir daržovės
Pieno produktai
Riešutai
Raudonoji mėsa (kiauliena, jautiena, aviena)
Kaip galima apibūdinti sveiką mitybą?
Tai teisinga vartojamo maisto įvairovė ir kiekis, aprūpinantis organizmą reikiamomis kalorijoms (energija) ir tinkamomis maistinėmis medžiagomis.
Tai vartojamo maisto kiekis, aprūpinantis organizmą maistinėmis medžiagomis.
Iš kelių pagrindinių grupių susidaro sveikos mitybos piramidė?
Iš 5
Iš 6
Iš 7
Kiek uoslies receptorių yra žmogaus nosyje?
10 tūkstančių
86 milijonai
5 milijonai
5736 tūkstančiai
Koks raumuo yra pats stipriausias?
Nugaros raumenys
Rankos raumenys
Liežuvis
Kojų raumenys
Laikantis mitybos režimo, kelioms valandoms likus iki miego, rekomenduojama vakarieniauti?
4 val.
2 val.
2,5 val.
3 val.
Kas sudaro sveikos mitybos piramidę? (pažymėkite visus tinkamus atsakymus)
Duona ir kt. grūdiniai produktai, bulvės
Daržovės
Vaisiai
Pienas ir jo produktai
Mėsa, žuvis, kiaušiniai, riešutai
Kuris iš išvardintų produktų rūgština kraują, kenkia kepenims, dantims, didina insulino kiekį kraujyje, skatina nutikimą?
Pienas
Aliejus
Cukrus
Kuris maisto priedas gali sukelti alergijas, elgesio sutrikimus, galvos skausmus, svaigimą, nuotaikos svyravimą, depresiją?
Sulfitas
Konservantas
Mononatrio gliutomatas (E621)
Dirbtinis maisto dažiklis
