wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Autoestima - ACAB

Total questions: 12

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Què és l'autoestima?

a)

Estimar-se a un mateix i acceptar-se

b)

Oblidar les necessitats pròpies per complir els capricis dels altres

c)

Tenir expectatives realistes, saber quines coses bones i dolentes tens

d)

Complir els capricis propis oblidant les necessitats dels altres

2.

Què passa quan una persona té molt poca autoestima?

a)

No s'estima a ella mateixa

b)

Fa el que creu que agradarà als altres

c)

Sovint fa el que els altres li diuen

d)

L'afecta molt el que els altres pensin d'ella

e)

És assertiva

3.

Algú que té molta autoestima

a)

Pensa que és una persona vàlida, encara que rebi opinions contràries

b)

Sap que, el seu valor com a persona no canvia en funció del físic

c)

És conscient que també té característiques negatives

d)

No en té tanta si es pensa que és una persona amb aspectes negatius

4.

Tenir molta autoestima es confon molt fàcilment amb considerar-se superior als altres, és a dir, a tenir ego

a)

Una persona amb molta autoestima no es compara i no es sent superior a ningú

b)

Sí, sempre és així, ja que creu que fa les coses millor que els altres

c)

Sovint les persones amb molta autoestima es creuen millor que tothom

5.

Què vol dir tenir molta autoestima?

a)

No escoltar a ningú, fer sempre el que em ve de gust, etc.

b)

Tractar als altres com si fossin inferiors

c)

Creure que sóc bo en tot el que faig

d)

Conèixer-me, acceptar-me tal i com sóc, no comparar-me

6.

Què podem fer per millorar la nostra autoestima?

a)

Aprimar-nos i muscular per tenir millor físic

b)

Fer coses que ens agradin, escoltar-nos i passar temps amb gent que ens valora

c)

Comparar-te amb fotos i vídeos de xarxes socials per veure com puc ser millor

d)

Aconseguir molts seguidors a les xarxes socials

7.

Està bé passar temps amb gent que estimem?

a)

Sí, estarem a gust

b)

No, perquè la gent que estimem no sempre diu la veritat

c)

Sí, només podem passar temps amb gent que estimem

d)

No, com que hi ha confiança podem aprofitar el temps d'altres maneres

8.

És important fer coses que ens agradin?

a)

No, és molt millor fer coses que ens ajudin a tenir una bona feina amb un bon sou i així poder comprar moltes coses

b)

No, és molt més important fer les coses que agraden a les altres persones per aconseguir ser més acceptat i popular

c)

Sí, perquè ens ho passarem bé, millorarem les nostres habilitats i ens ajudarà a tenir un millor autoconcepte

9.

És important conèixer-nos a nosaltres mateixos?

a)

No, només serveix per perdre el temps

b)

No, és molt més important lluitar i esforçar-se per tenir un cos més atractiu que els altres

c)

Sí, per saber com ens afecten les coses, quina opinió tenim, les nostres virtuts i defectes

d)

Sí, és important conèixer tot allò que tenim de dolent per canviar-ho i ser millors

10.

Què passa si ens comparem amb les altres persones?

a)

Descobrim que som millor que els altres

b)

Ens podem sentir malament

c)

No passa res per fer-ho una mica, però no es pot tornar costum; cadascú és diferent, tothom té coses bones i dolentes

d)

No passa res, és molt bo fer-ho

11.

Creus que una persona amb molta autoestima escolta les crítiques de les altres persones?

a)

No, no escolta les opinions de ningú; és completament autosuficient i no necessita l'opinió de ningú

b)

Sí, no fa res si no coneix l'opinió d'algú altre; no pot prendre cap decisió sense saber què en pensa algú altre

c)

Sí, és una persona que sap escoltar a les persones que l'ajuden fent crítiques constructives per millorar

d)

Només escolta les crítiques de les persones que considera superiors, i menysté les opinions de qui considera inferiors

12.

Quin dels següents creus que és un exemple de crítica constructiva?

a)

Molt bona presentació, però penso que hauries d'intentar mirar més al públic

b)

Ja pensava jo que no valies per fer presentacions orals; és millor que no t'hi dediquis

c)

Si no ets capaç de mirar a la gent als ulls no val la pena que intentis tornar a fer una presentació

d)

M'ha fet vergonya veure la teva presentació, ha sigut una merda. Fes-nos un favor i no ho tornis a fer