WorksheetsDiagnóstico de nutrición 8ºB
Total questions: 24
Worksheet time: 27mins
Gracias a la alimentación obtenemos:
Células
Energía
Agua
alimentos
Los alimentos construyen nuestro cuerpo para:
Ser gigantes
Un cabello saludable
Ser indestructibles
Formar y fortalecer nuestros huesos
Qué alimentos NO son beneficiosos para su alimentación?
Carnes
Comida chatarra, grasas.
Vegetales
Frutas
¿Qué te aportan las frutas y verduras?
Mucha energía
Vitaminas, minerales y fibra
Para reparar nuestras células
Nada
QUÈ NOS APORTAN LOS ALIMENTOS?
Saciedad
Sabrosura
Energía
Crecimiento
¿Qué alimentos son carbohidratos?
Carnes, pollo, pescado,productos lácteos...
Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...
Aceites, frutos secos...
Verduras y frutas
¿Qué alimentos nos aportan grasas?
Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...
Verduras y frutas
Aceites, frutos secos...
Carnes, pollo, pescado,productos lácteos...
¿Qué alimentos nos aportan proteínas?
Verduras y frutas
Carnes, pollo, pescado,productos lácteos..
Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...
Aceites, frutos secos...
El trigo corresponde al grupo de:
las proteínas
las Verduras
Los Carbohidrato
Los lipidos
Cuál de estos componentes aporta más energía al cuerpo?
CARBOHIDRATOS
VITAMINAS
GRASAS
MINERALES
Los granos enteros pertenecen al grupo de.....
PROTEÍNAS
GRASAS
VITAMINAS
CARBOHIDRATOS
¿Cómo se llama a los problemas que surgen por no llevar una dieta saludable?
Gripe
Falta de ejercicio físico
Trastornos alimentarios
Hábitos saludables
Son aquellas sustancias que proporcionan energía al organismo para que tenga un buen funcionamiento en las acciones que requiera hacer. Esta definición corresponde a:
Nutrición
Macronutrientes
Alimentación
Micronutrientes
¿Cuál de las siguientes alternativas NO corresponde a un micronutriente?
Vitamina B
Fósforo
Aminoácidos
Vitamina D
¿En cuál de estos alimentos predominan las proteínas?
¿En cuál de estos alimentos predominan los carbohidratos?
El cuerpo humano no sintetiza micronutrientes, por lo tanto, deben ser aportados de forma externa por la alimentación.
Verdadero
Falso
¿Cuál de estos alimentos te proporciona energía de manera inmediata? Existe mas de una alternativa correcta.
Fruta
Plato con fideos
Papas fritas
Paquetes de galletas
¿Cuál de los siguientes grupos no es un grupo alimenticio?
Proteínas
Carbohidratos
Huevos
¿Que opción de merienda es mas saludable?
Galletas
Cereales con batido de chocolate
Yogurt Natural con frutos secos y fruta.
Tostadas con margarina y mermelada + capuchino
