WorksheetsЛегка атлетика - Гандбол
Total questions: 13
Worksheet time: 10mins
Що є визначенням "Легка атлетика"?
Це вид спорту, який об'єднує вправи з ходьби, метання, бігу, стрибках, багатоборства складених з цих видів
Це різноманітні види бігу, стрибків та метань оздоровчої спрямованості
Види вправ, які виконуються легко на відміну від "Важкої атлетики"
Які вправи розвивають швидкість?
Біг 1000 м
Біг 30 метрів
Кросовий біг
Біг 5000 м
Які вправи розвивають витривалість?
Інтервальний біг (біг з високим підніманням стегна 1 хвилину з прискоренням до 5 підходів)
Стрибки через скакалку
Біг 30 метрів
Біг 1000 метрів
Які вправи розвивають спритність?
Біг 30 метрів
Біг 1500 м
Човниковий біг
Кросовий біг
Які вправи розвивають швидкість?
Біг з високим підійманням стегна
Біг 30 метрів
Кросовий біг
Біг 1000 м
Скільки знаходиться гравців на гандбольному майданчику під час гри?
3 гравців
6 гравців
7 гравців
9 гравців
14 гравця
Правила трьох в Гандболі?
Потрібно виконати три передачі потім завдати кидка по воротам
Порахувати до трьох потім перебігти через свою половину до площадки противника
М'яч в руках можна тримати не довше трьох секунд. З м'ячем можна зробити не більше трьох кроків
Лінія площі воріт (воротарська зона), проводиться на відстані
6 метрів
9 метрів
7 метрів
3 метра
Амплуа гравця в "Гандболі" - "Гравець високого зросту, сильний, спритний а стрибучий, який володіє сильним кидком, уміє результативно атакувати ворота з різних позицій та дистанцій, особливо середніх та дальніх?
Розігруючий
Напівсередній
Фланговий
Ліберо (7 гравець)
Амплуа гравця в "Гандболі" - "Швидкий та спритний гравець, займає вигідну позицію для розвитку атаки і отримання м'яча, при отриманні м'яча швидко і точно атакує ворота?
Розігруючий
Напівсередній
Фланговий
Яка тривалість розминки на уроці фізичної культури?
5-10 хвилин
12-15 хвилин
20-25 хвилин
30-35 хвилин
Чому перед тренуванням потрібно виконувати розминку?
Привести м'язи в тонус (профілактика травм)
Позбутися зайвих емоцій
Так написано в програмі
Тому що всі виконують
Рекордсмен в швидкості на короткі дистанції в легкій атлетиці?
Фред Керлі
Емануель Арчібальд
Усейн Болт
Андре де Грассе
