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Worksheets３１２Quizizz資訊安全與健康30題
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
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Class
Date
1.
阿威因為網路沉迷，最近開始出現暴力傾向，請問阿威的家長應該帶他到醫院看哪一科門診？
a)
精神科
b)
內科
c)
復健科
d)
神經科
2.
「戒斷症狀」是指，當中斷或停止使用某種令人上癮的物質後，生理或心理上所產生的不適。請問，網路沉迷的戒斷症狀與下列哪一種情況類似？
a)
食物中毒
b)
藥物中毒
c)
酒精中毒
d)
一氧化碳中毒
3.
網路已經是現代生活中不可或缺的事物，下列哪一個關於網路使用的描述是「正確」的？
a)
正當使用：健康的用來促進個人的工作績效與生活便利
b)
不當使用：過度使用網路而忽略現實生活的活動，影響生活作息
c)
一般人所謂的「網迷」通常包含過度使用者和成癮者
d)
以上皆是
4.
下列哪個現象可能是網路沉迷的徵兆，當自己或家人出現該行為時必須要提高警覺？
a)
每日固定上網1小時
b)
熬夜玩線上遊戲
c)
可以自己控制電腦使用時間
d)
不玩線上遊戲
5.
上網時間過多、過度依賴網路，可能會造成網路沉迷。因此，學習管理上網的時間可以避免發生沉迷的問題，請問還有什麼技巧可以幫助我們避免過度上網？
a)
遇到問題時，不只是從網路上尋找答案。
b)
邀請朋友一起玩臉書或是手機遊戲。
c)
每天都上傳照片更新自己的網路相簿。
d)
和級數高的遊戲玩家做朋友一起打怪。
6.
沉迷於網路的使用者，其生活容易受到影響，而導致作息的不正常，因此可能出現哪一種狀況？
a)
常常睡不飽，且沒使用網路就會焦躁易怒。
b)
專注力提升，學習效率增加。
c)
用餐次數減少，達到健康減肥塑身的效果。
d)
養成早睡早起的習慣。
7.
長時間沉迷上網容易造成生理傷害，可能導致以下哪一種狀況？
a)
近視數度減少。
b)
神清氣爽。
c)
手腕關節發炎。
d)
容光煥發。
8.
沉迷於網路的使用者，其生活容易受到影響，而導致作息的不正常，因此可能出現哪一種狀況？
a)
常常睡不飽，且沒使用網路就會焦躁易怒。
b)
專注力提升，學習效率增加。
c)
用餐次數減少，達到健康減肥塑身的效果。
d)
養成早睡早起的習慣。
9.
有些人喜歡上網追劇，常常因此忘了時間，對於這樣的行為，以下敘述哪一項正確？
a)
最好培養其他的休閒娛樂或運動嗜好，多到戶外活動。
b)
只要吃飯睡覺時間正常，其他時間都在上網追劇也沒關係。
c)
上網追劇並不算是網路沉迷的行為。
d)
上網追劇才能和其他人有共同的話題，有助於社交，所以不需要限制上網的時間。
10.
下列哪一種方式可減少網路沉迷的狀況發生？
a)
控制使用電腦或手機的時間，多多參與戶外活動。
b)
禁止玩線上遊戲。
c)
嚴選有助身心靈成長的網路影片。
d)
只在有限時特惠的時段進行網路購物。
11.
以下何種方式「無法」避免家中孩童沉迷於網路？
a)
跟小孩約定每天可上網的時間
b)
瞭解小孩零用錢花費的用途
c)
幫小孩申請「吃到飽」的上網方案
d)
增加親子互動的時間
12.
網路沉迷除了可能傷害視力以外，還會造成以下何種影響身體健康的風險？
a)
癌症
b)
地中海型貧血
c)
色盲
d)
肌腱關節與神經的傷害
13.
請問，當你出現以下哪些徵狀時，表示已有網路沉迷的風險？
a)
沒有社群網站帳號
b)
自我控制使用社群網站的時間，不耽誤學習、休閒或睡眠
c)
隨時隨地都想上網查看社群網站狀態
d)
偶爾會玩社群網站的小遊戲
14.
網路沉迷或成癮的高危險群，除會有肩頸疲勞等生理問題外，還可能帶來哪些負向的心理反應？
a)
疑心、與憂鬱或焦慮
b)
自信心
c)
好的人際關係
d)
積極正向的態度
15.
請問以下何者「不是」網路沉迷的可能成因？
a)
無聊
b)
現實世界中沒有成就感
c)
查詢老師規定的回家作業
d)
情緒低落上網尋求網友的慰藉
16.
當以下何種情形出現時，表示有網路沉迷的可能？
a)
隨時都想在社群網站「打卡」，若不打卡會覺得沒有存在感
b)
上網一段時間，知道要離開電腦稍作休息
c)
喜歡與其他人討論網路遊戲的攻略
d)
擁有自己的部落格
17.
以下哪一種人比較不容易網路沉迷？
a)
常會感到寂寞無聊的人
b)
自我認同感不足的人
c)
課業或工作受到挫折的人
d)
喜歡從事戶外活動的人
18.
近年來，因網路沉迷造成肩頸、手腕與眼睛傷害的案例頻傳。以下何者亦屬於網路沉迷可能導致的狀況？
a)
電腦技巧變好
b)
腹瀉
c)
不能上網時會焦慮
d)
視力變好
19.
以下幾位同學在使用網路時都有一些特殊的習慣，你能判斷那一位同學可能有出現網路沉迷的情況了嗎？
a)
中中在使用電腦之前，會設定每隔50分鐘就響起的鬧鐘，當鬧鐘響起後就會起身活動 10 分鐘
b)
小凱請媽媽每隔1小時就提醒他應該離開電腦螢幕
c)
小誠雖然知道應該要先把功課完成，但卻無法克制自己想要玩線上遊戲的念頭
d)
小昭請媽媽幫忙規劃使用電腦的時間表，並按訂定的時間確實執行
20.
上網時間過多、過度依賴網路，可能會造成網路沉迷。因此，學習管理上網的時間可以避免發生沉迷的問題，請問還有什麼技巧可以幫助我們避免過度上網？
a)
遇到問題時，不只是從網路上尋找答案
b)
邀請朋友一起玩臉書或是手機遊戲
c)
每天都上傳照片更新自己的網路相簿
d)
和級數高的遊戲玩家做朋友一起打怪
21.
小愛收到表哥傳來的訊息，請她幫忙去便利商店購買遊戲點數。請問下列小愛的處理方式中何者有誤？
a)
打電話問表哥是否有傳訊息
b)
這是常見的詐騙手法，不需理會
c)
表哥有難一定要幫忙，趕快去便利商店幫他購買遊戲點數
d)
表哥的帳號可能被盜用，通知親朋好友要多加留意此類訊息
22.
收到銀行寄來的電子郵件，內容是立即更新個人資料可得一萬點紅利點數，請問你應該如何處理？
a)
立即更新個人資料以獲取紅利點數
b)
不要點選郵件中的網址，應搜尋該網站的相關資訊，查詢是否真有此活動
c)
只要確認與該銀行有往來，即表示這封電子郵件沒問題
d)
點選郵件中的連結，只要網頁確實顯示為該銀行，即可放心填寫資料
23.
接到疑似是詐騙電話或釣魚郵件時，請問你應該如何處理？
a)
撥打165反詐騙專線求證
b)
依據來電顯示號碼，上網查詢是不是對方所說的單位
c)
回撥對方提供的電話號碼求證
d)
只要不是要求操作ATM，就不用擔心
24.
智慧型手機越來越盛行，低頭滑手機的「低頭族」也越來越多，請問下列有關「低頭族」的敘述哪一項正確？
a)
不會引起頸椎疾病。
b)
邊走路，邊低頭滑遊戲，可以增加升級效率。
c)
眼睛因為長時間盯著螢幕，得以鍛鍊眼部肌肉。
d)
可能因為忽視周遭危險因素造成事故。
25.
下列哪一個現象很可能是網路沉迷的徵兆，當自己或家人出現該行為時必須要提高警覺？
a)
可以自己控制使用電腦的時間。
b)
每天出門前都會上網查詢天氣預報。
c)
C. 每天為了玩線上遊戲造成三餐及睡眠都不正常。
d)
使用電腦固定時間會起身作伸展運動。
26.
小美買了一臺新筆電，喜歡熬夜與網友聊天，長期累積下來可能會造成什麼後遺症？
a)
網路沉迷，影響自身的身體健康與家庭關係。
b)
視力越來越好，社交能力也越來越好。
c)
.打字速度變快，個人的工作效率大幅提升。
d)
現實生活中朋友越來越多。
27.
以下哪一項是網路沉迷的可能成因？
a)
實體活動的參與意願低。
b)
喜歡從事戶外活動。
c)
喜歡與朋友聊天，常出席社交場合活動。
d)
現實世界中獲得許多成就感。
28.
小智收到一封帶有附件檔案的電子郵件，內容描述自己常用的某個網路平臺帳號被盜用，請立即點擊信中連結前往修改密碼，請問下列哪一種處理方式是小智的最佳選擇？
a)
查看附件檔案內容。
b)
利用平臺官網的正式登入頁面進行登入確認，或與官網管理者詢問。
c)
回覆寄件者詢問細節。
d)
立刻點擊連結，修改密碼。
29.
收到知名購物網站寄來活動中獎通知郵件時，請問要如何分辨是否收到詐騙的釣魚郵件？
a)
到官方網站查詢是否真有此活動訊息。
b)
趕快把這訊息分享給所有社群朋友，讓大家幫你驗證。
c)
立刻點選郵件中的網址，確認是否連到該購物網站。
d)
撥打郵件中提供的客服電話直接詢問。
30.
網路交易後接到疑似詐騙的電話，多方的查詢及確認是不二法門，下列哪一種做法較為正確？
a)
撥打165反詐騙專線進行確認。
b)
仔細聽從對方的指示。
c)
不要告訴其他人自己可能被詐騙。
d)
反覆的向對方詢問、確認。
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