Worksheetsแบบทดสอบเรื่อง การควบคุมยาสูบ
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
สารชนิดใดที่ทำให้เกิดมะเร็งปอดจากการสูบบุหรี่
a)
1. ทาร์
b)
2. นิโคติน
c)
3. อาร์เซนิค
d)
4. คาร์บอนมอนอกไซด์
2.
ข้อความใดเป็นความหมายของบุหรี่มือสาม
a)
1. การสูบบุหรี่เอง
b)
2. การได้รับสารพิษจากควันบุหรี่ที่ติดที่ผ้าม่าน
c)
3. การได้รับสารพิษจากควันบุหรี่คนสูบบุหรี่จามใส่
d)
4. การที่ได้รับควันจากการสูดควันที่ผู้อื่นสูบและมานั่งใกล้เรา
3.
อาการใดเป็นอาการที่พบบ่อยหลังหยุดสูบบุหรี่
a)
1. ท้องผูก
b)
2. น้ำหนักลด
c)
3. นอนหลับมากเกินไป
d)
4. ช่วงแรกการรับรสจะลดลง
4.
เมื่อเลิกบุหรี่แล้วมีอาการอยากสูบบุหรี่ควรแนะนำอย่างไร
a)
1. อมลูกอม
b)
2. จิบน้ำเย็น
c)
3. เคี้ยวหมากฝรั่ง
d)
4. อมมะขามจิ้มเกลือ
5.
หากให้คำแนะนำผู้รับบริการและชวนเลิกบุหรี่ได้รับคำตอบว่า “กำลังอยากเลิก” ควรทำอย่างไร
a)
1. การให้กำลังใจเมื่อรู้สึกท้อ
b)
2. แนะนำวิธีการเลิกและบริการเลิกบุหรี่
c)
3. ประเมินสิ่งกระตุ้นให้เกิดความอยากสูบ
d)
4. ประเมินสิ่งสนับสนุนในการช่วยเลิกบุหรี่
6.
หากต้องการแนะนำคนเลิกบุหรี่ต้องโทรไปเบอร์ใด
a)
1. 1669
b)
2. 1600
c)
3. 1413
d)
4. 1323
7.
หากมีคนเลิกบุหรี่แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นท่านจะทำอย่างไร
a)
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
b)
รับประทานอาหารที่มีกากใยมาก ๆ
c)
ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ๆ ละ 30 นาที
d)
รับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว
8.
หลังลงมือเลิกบุหรี่ควรให้คำแนะนำอย่างไรเพื่อลดปัจจัยกระตุ้นทางสังคม
a)
1. หลังลงมือเลิกบุหรี่สามารถไปร่วมสังสรรค์กับเพื่อนได้ตามปกติ
b)
2. ใช้นิโคตินทดแทน
c)
3. ทิ้งที่เขี่ยบุหรี่และอุปกรณ์ต่าง ๆที่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่
d)
4. แนะนำการนั่งสมาธิเมื่อเกิดอาการอยากบุหรี่
9.
การปฏิบัติใดเป็นการเพิ่มความมั่นใจในการเลิกบุหรี่อย่างยั่งยืน
a)
การประเมินสิ่งจูงใจให้เลิกบุหรี่
b)
ประเมินว่าเลิกบุหรี่สำเร็จหรือไม่
c)
แนะนำการแก้ไขเมื่อเกิดอาการถอนนิโคติน
d)
การติดตามเยี่ยมสอบถามหลังการลงมือเลิกบุหรี่
10.
สารใดในบุหรี่ที่ทำให้เกิดการเสพติด
a)
นิโคติน
b)
ทาร์
c)
อาร์เซนิค
d)
คาร์บอนมอนอกไซด์
100 %
