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WorksheetsSalud Mental
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
¿ Que es la salud mental?
Es no sufrir trastornos mentales por mas de seis meses.
Un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Es la existencia de una asimetria entre lo físico y mental.
Es es estar bien físicamente, pero con ciertos pensamientos rumiantes.
Según la ppt. ¿ Por que tratar la salud mental es tan complejo?
1.- Porque es un proceso que lleva tiempo.
2.- Porque debemos estar comprometidos a cambiar aspectos que creemos correctos.
Porque ir al psicólogo es la mejor decisión que se puede haber tomado.
Porque hay psicólogos que realmente no te escuchan.
Porque no estoy loco para ir, donde alguien que quizas este mas loco que yo.
¿cuales de las siguientes recomendaciones permiten mejorar la salud mental?
comer poco, trabajar fuerte a nivel físico y mentalmente
tener con quien hablar de sentimientos, comer sano, ejercitarse
comer sano, caminar, estudiar sin descanso
trabajar más de 10 horas, tener compañía y tener tiempos de ocio
¿Qué es la enfermedad mental?
Un proceso degenerativo del cerebro que disminuye la capacidad de la persona.
Un trastorno de la salud que provoca cambios en la forma de pensar, el estado de ánimo y la conducta de una persona.
Una enfermedad hereditaria.
Ninguno de los anteriores
¿A quién puede afectar la enfermedad?
A cualquier persona sin importar su edad, cultura, sexo u origen.
A personas de familias desestructuradas.
Las personas con más formación tienen menos probabilidades de contraer esta enfermedad.
Todas las anteriores
Quien cumple el rol fundamental de acompañamiento
¿Cuál de las siguientes opciones NO es un obstáculo para la salud mental?
Sufrir discriminación por vivir con una enfermedad mental.
Comportamientos de riesgo.
Recibir señalamientos por alguna enfermedad mental.
Buscar ayuda si la estás pasando mal.
Es una forma de cuidar tus relaciones.
Decir que SÍ a todo lo que tus amigas-amigos te pidan.
Mentir por no meter en problemas a un amigo-amiga.
Crear límites sanos.
Según esta imagen, ¿Cuál de las siguientes opciones NO es un ejemplo de salud mental?
Tener un equilibrio.
Tener problemas y buscar soluciones
Emplear el estrés para motivación.
Comprar muchas cosas para sentirnos mejor.
