NEW
Font size
WorksheetsPJOK 8.1
Total questions: 20
Worksheet time: 30mins
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....
Belakang kepala
Atas bahu kanan
Belakang telinga
Dada
Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah ....
Ditolak ke belakang
Lurus ke belakang
Ditolak ke depan
Lurus kesamping
Perry Obrien adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali menggunakan gaya ....
Menyampingi
Orthodok
Depan
Membelakangi
Cara memegang peluru yang benar ialah ....
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
Peluru diletakkan di ujung jari
Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan dengan jari-jari terbuka
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....
Kekuatan lengan
Kekuatan kaki
Pernafasan
Kesimbangan
Panjang tongkat estafet adalah....
25 - 30 cm
19 - 20 cm
29 - 30 cm
30 - 33 cm
Jumlah pelari dalam satu regu lari estafet adalah....orang.
3
4
5
6
Lari estafet meliputi kategori....
4 x 100 meter dan 4 x 200 meter
4 x 400 meter dan 4 x 800 meter
4 x 100 meter dan 4 x 800 meter
4 x 100 meter dan 4 x 400 meter
Pelari mengayunkan tongkat dari belakang ke depan melalui bawah telapak tangan penerima. Hal tersebut merupakan....
teknik pemberian tongkat estafet dari atas
teknik penerimaan tongkat estafet dengan cara melihat
teknik pemberian tongkat estafet dari bawah
teknik penerimaan tongkat estafet dengan cara tidak melihat
Dalam lari estafet, satu-satunya pelari yang melakukan start dengan posisi berbeda dari pelari lainnya adalah pelari....
pertama
kedua
ketiga
keempat
Berikut merupakan bentuk senam lantai kecuali
Roll depan
Sit-up
Roll belakang
Hand stan
Sikap awal saat melakukan rol depan dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu
Sikap jongkok dan berdiri
Sikap berdiri dan terlentang
Sikap jongkok dan berbaring
Sikap terlentang dan berbaring
Organisasi senam tingkat nasional disebut
Fig
PERSANI
FINA
PERPANI
Tumpuan pada waktu melakukan guling depan adalah ....
satu tangan
dua tangan
satu kaki
dua kaki
Posisi dagu saat berguling ke depan adalah ....
tengadah
lurus ke depan
tunduk
menyentuh dada
