wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Atletik

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Seorang atlet berlari sejauh 100 meter dalam waktu 12 detik. Berapakah kecepatan rata-rata atlet tersebut?

a)

8,3 m/s

b)

10,4 m/s

c)

12,5 m/s

d)

14,3 m/s

2.

Saat mengumpan bola (passing) seharusnya 1 kaki melangkah ke depan, agar ....

a)

jaraknya jauh

b)

menambah kekuatan dorongan saat melempar bola

c)

sulit direbut lawan

d)

tidak cedera

3.

PERBASASI adalah induk organisasi softball yang merupakan kepanjangan dari . . . .

a)

Persatuan Baseball Seluruh Indonesia

b)

Persatuan Softball Seluruh Indonesia

c)

Persatuan Baseball dan Softball Seluruh Indonesia

d)

Persatuan Softball dan Baseball Se-Indonesia

4.

Dibawah ini contoh kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif pada permainan bola basket adalah …

a)

Memutar badan dan melempar

b)

Meloncat dan menangkap bola

c)

Berlari, meloncat, ayunan lengan dan memasukkan bola ke keranjang

d)

Berjalan, membungkuk, melempar bola ke lantai

5.

Yang harus dilakukan oleh pelari estafet setelah menberikan tongkat ke pelari di depannya adalah…..

a)

Langsung minum

b)

Istirahat berteduh

c)

Menghampiri pelatih

d)

Tetap di lintasan

6.
a)

renang gaya dada

b)

renang gaya katak

c)

renang gaya bebas

d)

renang gaya punggung

7.

Penyusunan pelari estafet jarak 4 × 400 meter menempatkan pelari tercepat pertama atau kedua pada posisi .... dan ....

a)

1 dan 4

b)

2 dan 3

c)

1 dan 2

d)

2 dan 4

8.

Nomor perlombaan lari estafet...

a)

8x100 m dan 8x400 m

b)

6x100 m dan 6x400 m

c)

4x100 m dan 4x400 m

d)

2x100 m dan 2x400 m

9.

yang merupakan lapangan bola basket adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
10.

Salah satu keuntungan dalam mengoperkan tongkat melalui cara ini adalah tongkat lebih aman dari terjatuh. Teknik mengoperkan tongkat cara ini dikenal dengan istilah....

a)

teknik audio

b)

teknik non audio

c)

teknik visual

d)

teknik non visual

11.

Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke

a)

Depan

b)

Samping

c)

Samping kiri

d)

Belakang

12.

Siasat yang dipergunakan oleh regu yang mendapatkan giliran memukul dinamakan . . . .

a)

Taktik penyerangan

b)

Taktik pertahanan

c)

Pola penyerangan

d)

Pola pertahanan

13.
a)

renang gaya katak

b)

renang gaya bebas

c)

renang gaya punggung

d)

renang gaya kupu kupu

14.

Cara visual dalam lari estafet adalah....

a)

cara menerima tongkat dengan melihat

b)

cara mengangkat tongkat dengan melihat

c)

cara memberikan tongkat dengan melihat

d)

cara melempar tongkat dengan melihat

15.

Teknik start yang digunakan dalam lari ini untuk pelari kedua, ketiga dan keempat dilakukan dengan cara...

a)

Melayang

b)

Jongkok

c)

Lompat

d)

Merayap

16.

Induk organisasi untuk olahraga atletik di dunia adalah . . . .

a)

IAAF

b)

FIBA

c)

BWF

d)

FIVB

17.

Lari Estafet sering disebut....

a)

lari cepat

b)

lari jarak panjang

c)

lari sambung

d)

lari jarak pendek

18.

pada saat melakukan gerakan lompat jauh, setelah melakukan gerakan pada tahapan tolakan yaitu...

a)

melangkah

b)

melayang

c)

mendarat

d)

berlari

19.

start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah.....

a)

strart berdiri

b)

start melayang

c)

start jongkok

d)

start duduk

20.
a)

renang gaya dada

b)

renang gaya punggung

c)

renang gaya kupu kupu

d)

renang gaya bebas