wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penjaskes kls 7

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah...

a)

Berdiri tegak

b)

Berdiri istirahat

c)

Berdiri kangkang

d)

Bebas

2.

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a)

Menambah semangat gerakan

b)

Memvariasikan gerakan

c)

Memvariasikan langkah

d)

Menambah gaya

3.

Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

a)

Sistematis

b)

Gembira

c)

Teratur

d)

Efektif

4.

SAIPA YANG DAPAT PIALA DUNIA 2018 ?

a)

A. BELANDA

b)

B. SPANYOL

c)

C. FRANCE

d)

D. BRAZIL

5.

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah...

a)

Berdiri tegak

b)

Berdiri istirahat

c)

Berdiri kangkang

d)

Bebas

6.

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a)

Menambah semangat gerakan

b)

Memvariasikan gerakan

c)

Memvariasikan langkah

d)

Menambah gaya

7.

sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah....

a)

telungkup

b)

miring/tidur

c)

jongkok

d)

berdiri

8.

Gambar berikut ini merupakan bentuk latihan ...

a)

Sikap Lilin

b)

Sikap Kayang

c)

Hand Stand

d)

Salto

9.

Fédération Internationale de Football Association adalah induk organisasi cabang olah raga

a)

basket

b)

sepak bola

c)

voli

d)

futsal

10.

olahraga permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu. Setiap regu berjumlah 11 pemain dinamakan

a)

softball

b)

basket

c)

voli

d)

sepakbola

11.

berapa lamanya pertandingan sepakbola

a)

2 x 45 menit dan terdiri dari 2 babak yang diselangi oleh waktu istirahat selama 15 menit antar babak.

b)

2 x 20 menit dan terdiri dari 2 babak yang diselangi oleh waktu istirahat selama 15 menit antar babak.

c)

2 x 45 menit dan terdiri dari 2 babak yang diselangi oleh waktu istirahat selama 25 menit antar babak.

d)

4 x 10 menit yang diselangi oleh waktu istirahat selama 15 menit antar babak.

12.

gambar diatas merupak menendang dengan menggunakan ...

a)

kaki bagian depan

b)

kaki bagian dalam

c)

kaki bagian luar

d)

ujung kaki

13.

posisi pemain penyerang dalam permainan sepakbola di tunjukan olah warna

a)

kuning

b)

merah

c)

biru

d)

hitam

14.

saya adalah evan dimas tugas saya membantu penyerangan ketika tim menyerang dan membantu berthan ketika tim di serang lawan. maka saya berposisi sebagai

a)

penjaga gawang

b)

pemain belakang

c)

pemaing tengah/gelandang

d)

pemain depan/penyerang

15.

induk organisasi bola voli tingkat internasional adalah

a)

FIVB

b)

FIBA

c)

FIFA

d)

PBVSI

16.

JUMLAH PEMAIN BOLA VOLI ADALAH

a)

11 PEMAIN

b)

10 PEMAIN

c)

6 PEMAIN

d)

5 PEMAIN

17.

GAMBAR DIATAS MENUNJUKAN TEKNIK DASAR VOLI YANG DINAMAKAN

a)

SERVIS

b)

PASSING

c)

SMASH

d)

BLOCKING

18.

PILIH GAMBAR YANG MENUNJUKAN TEKNIK DASAR BLOCK

a)
b)
c)
d)
19.

BERAPA UKURAN LAPANGAN BOLA VOLI

a)

PANJANG: 18 M DAN LEBAR 6 M

b)

PANJANG: 18 M DAN LEBAR 9 M

c)

PANJANG: 16 M DAN LEBAR 8 M

d)

PANJANG: 16 M DAN LEBAR 9 M

20.

LAMANYA PERMAINAN BOLA VOLI DITENTUKAN OLEH POINT BUKAN WAKTU. BERAPA POINT SEBUAH TIM VOLI DINYATKAN MENANG

a)

20 POINT

b)

21 POINT

c)

25 POINT

d)

POINT SEBANYAK BANYAKNYA

21.

BERAPA BANYAK WASIT DALAM PERTANDINGAN SEPAK BOLA

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

22.

CARA MENCIPTAKA POINT DALAM PERMAINAN BOLA VOLI ADALAH

a)

MEMASUKAN BOLA KE GAWANG LAWAN

b)

MEMASUKAN BOLA KEDALAM KERANJANG

c)

MENJATUHKAN BOLA DI DAERAH LAWAN

d)

MEMUKUL BOLA SEKERAS - KERASNYA

23.

olahraga beregu yang dimainkan oleh 2 regu. regu pemukul dan regu penjaga . dan dinyatakan menang apabila salah satu regu mengumpulkan point terbanyak. permainan tersebut Dinamakan ...

a)

sepakbola

b)

voli

c)

basket

d)

kasti

24.

ada berapakah teknik dasar permainan kasti/softball

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

25.

melewati tiang hinggap dan kembali ke ruang bebas / home adalah tugas dari

a)

regu penjaga

b)

regu pemukul

c)

catcher

d)

pitcher

26.

saya adalah catcher, yang berada di belakang pemukul . tugas saya adalah

a)

memukul bola

b)

menjaga pemukul

c)

melempar bola

d)

menangkap bola

27.

memukul bola kemudian berlari melewati semua base dengan pukulanya sendiri tanpa di selangi pemukul lain disebut

a)

home run

b)

home plate

c)

strike

d)

home base

28.

induk organisasi yang menaungi olahraga kasti/softball adalah

a)

FIBA

b)

IAAF

c)

ISF

d)

FIG

29.

IAAF adalah induk organisasi atletik tingkat internasional

a)

BENAR

b)

SALAH

30.

induk organisasi atletik tingkat nasional adalah

a)

PSSI

b)

IAAF

c)

PASI

d)

IPSI

31.

pilih 4 cabang atletik dibawah ini

a)

jalan

b)

lempar

c)

lari

d)

lompat

e)

renang

32.

pilihlah 2 cabang atletik nomor lempar

a)

lontar martil

b)

tolak peluru

c)

jogging

d)

renang

33.

pilih 2 macam cabang atletik nomor lompat

a)

lompat indah

b)

lompat jauh

c)

lompat tinggi

d)

lompat harimau

34.

pilih 3 cabang atletik nomor lari yang biasa dilombakan

a)

lari jarak pendek

b)

lari jarak menengah

c)

lari jarak jauh

d)

jogging

35.

gambar diatas merupakan alat yang digunakan nomor lempar

a)

lempar lembing

b)

lontar martil

c)

tolak peluru

d)

lempar cakram

36.

apa nama cabang atletik pada gambar diatas ...

a)

tolak peluru

b)

lontar martil

c)

lempar lembing

d)

lempar cakram

37.

apa nama cabang atletik pada gambar diatas

a)

lompat indah

b)

lompat jauh

c)

lompat tinggi

d)

lompat jingjit

38.

kemampuan tubuh melakukan kegiatan fisik tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan. merupakan pengertian dari

a)

kekuatan

b)

kebugaran jasmani

c)

kelincahan

d)

daya tahan

39.

unsur kebugaran jasmani yang masuk kedalam komponen kesehatan adalah

a)

kecepatan

b)

daya tahan

c)

kelenturan

d)

kecepatan

40.

yang tidak termasuk kedalam unsur - unsur kebugaran jasmani adalah

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kelincahan

d)

kebugaran

41.

sit up, push up dan pull up merupakan gerakan yang meningkatkan unsur ...

a)

kecepatan

b)

kekuatan

c)

kelincahan

d)

kelenturan

42.

lari zigzag merupakan gerakan latihan yang meningkatkan unsur ...

a)

kecepatan

b)

kelincahan

c)

keseimbangan

d)

kekuatan

43.

jogging merupakan latihan yang meningkatkan unsur ...

a)

daya otot

b)

daya tahan

c)

daya lentur

d)

kecepatan

44.

cabang olahraga berenang merupakan olahraga yang sangat memerlukan keterampilan unsur

a)

daya tahan tubuh

b)

reaksi

c)

koordinasi

d)

kekuatan

45.

dibawah ini yang menunjukan gerakan yang melatih kelenturan adalah

a)
b)
c)
d)
46.

cabang olahraga yang membutuhkan keterampilan unsur kecepatan adalah

a)
b)
c)
d)
47.

cabang olahraga yang dominan membutuhkan unsur kelincahan adalah

a)
b)
c)
d)
48.

yang menggambarkan unsur reaksi dalam kebugaran jasmani adalah

a)
b)
c)
d)
49.

olahraga yang menggambarkan unsur keseimbangan adalah

a)
b)
c)
d)
50.

olahraga yang menggambarkan unsur ketepatan dalam kebugaran jasmani adalah

a)
b)
c)
d)

Similar Resources on Wayground

Fungsi dan Persamaan Kuadratik dalam Satu Pemboleh Ubah

45 questions

Fungsi dan Persamaan Kuadratik dalam Satu Pemboleh Ubah

quiz

Worksheet

•

6th - 12th Grade

ASAS SKI SMT 1 KLS 5

45 questions

ASAS SKI SMT 1 KLS 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade - University

PRE-TEST 1

50 questions

PRE-TEST 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade

OLIMPIADE MATEMATIKA

50 questions

OLIMPIADE MATEMATIKA

quiz

Worksheet

•

7th - 8th Grade

NUMERASI PEMBAGIAN

50 questions

NUMERASI PEMBAGIAN

quiz

Worksheet

•

7th - 8th Grade

QUIZ MATEMATIKA SEMESTER 1 KELAS 1 SD

45 questions

QUIZ MATEMATIKA SEMESTER 1 KELAS 1 SD

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

latihan SAS MATH

50 questions

latihan SAS MATH

quiz

Worksheet

•

2nd Grade - University

Latihan Soal

50 questions

Latihan Soal

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade