wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 8 PJOK

Total questions: 164

Worksheet time: 1hrs 21mins

Name
Class
Date
1.

berapakah jumlah pemain bola volly dalam 1 team?

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

2.

Bentuk lapangan bola voli adalah ....

a)

persegi empat

b)

persegi panjang

c)

segilima

d)

kubus

3.

Lebar lapangan bola voli adalah....

a)

6 meter

b)

8 meter

c)

9 meter

d)

10 meter

e)

15 meter

4.

untuk memulai pertandingan bola volly di lakukan dengan pukulan . . .

a)
b)
c)
d)
5.

Tujuan utama permainan bola basket adalah.....

a)

Memasukkan bola ke keranjang lawan

b)

Memainkan bola dengan teknik baik

c)

Menggunakan strategi yang jitu

d)

Memenangkan suatu pertandingan

6.

Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.

a)

Di ayun ke depan atas

b)

Diayun ke depan bawah

c)

Di ayun ke samping atas

d)

Diayun ke samping bawah

7.

Pola untuk mencapai kesehatan fisik pertama adalah …

a)

istirahat yang cukup

b)

rekreasi yang rutin

c)

mengatur pola makan

d)

olahraga yang teratur

8.

tanda gangguan kesehatan pada tubuh adalah.

a)

lekas lelah

b)

nafsu makan meningkat

c)

bersemangat

d)

banyak melakukan aktifitas

9.

Hal dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah.

a)

makan teratur

b)

merokok

c)

menjaga kebersihan tangan

d)

tidur cukup

10.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

7

b)

5

c)

6

d)

4

11.

Tujuan utama permainan bola basket yaitu ...

a)

Persahabatan

b)

Bermain sesuai peraturan

c)

Mencetak gol

d)

Memasukkan bola ke keranjang sebanyak mungkin

12.

Permainan bola basket diciptakan oleh …

a)

Dr. James A. Naismith

b)

Dr. Luther

c)

William G. Morgan

d)

Dr. Gulick

13.

Basket di perkenalkan di amerika mulai tahun ...

a)

1894

b)

1892

c)

1891

d)

1893

14.

Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …

a)

PBSSI

b)

PERSIS

c)

IPSI

d)

PERBASI

15.

Menangkap bola dari operan dinamakan ...

a)

Shootting

b)

Catching

c)

Dribbling

d)

Passing

16.

Passing dilakukan didepan dada dinamakan passing?

a)

Chest Pass

b)

Bounce Pass

c)

Over Head Pass

d)

Over Pass

17.

Passing dilakukan dari atas kepala disebut dengan passing?

a)

Bounce Pass

b)

Chest Pass

c)

Over Head Pass

d)

Pass Chast

18.

Passing yang dilakukan dengan pantulan ke tanah disebut dengan Passing?

a)

Chest Pass

b)

Bounce Pass

c)

Over Head Pass

d)

Pass Over head

19.

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

a)

bola kasti

b)

Bola Besar

c)

Bola Karet

d)

bola api

20.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

21.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

22.

gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola) adalah

a)

rebound

b)

dribling

c)

passing

d)

shooting

e)

pivot

23.

tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat dengan teknik 2 langkah dan menghantarkkan bola ke dalam ring dinamakan

a)

jump shoot

b)

lay up

c)

pivot

d)

drible

e)

passing

24.

Induk organisasi basket internasional ialah ....

a)

FIFA

b)

PERBASI

c)

PSSI

d)

FIBA

e)

PERSIBA

25.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

e)

menendang bola

26.

Teknik man to marking dalam permainan bola basket adalah ...

a)

teknik pertahanan satu lawan satu

b)

teknik pertahanan daerah

c)

teknik penyerangan daerah

d)

teknik penyerangan satu lawan satu

e)

semua benar

27.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

inggris

b)

belanda

c)

prancis

d)

turkey

e)

america

28.

Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….

a)

4 x 8 menit

b)

4 x 10 menit

c)

4 x 12 menit

d)

4 x 14 meni

e)

4 x 15 menit

29.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Shootting

30.

Dalam sepakbola itu teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki disebut dengan . . . . .

a)

Menggiring bola

b)

Menghentikan bola

c)

Menendang bola

d)

Mengoper bola

31.

Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan terkena hukuman . . . . .

a)

Tendangan penalti

b)

Tendangan bebas langsung

c)

Tendangan sudut

d)

Tendangan Bebas tidak Langsung

32.

Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola adalah . . . .

a)

Tubuh sehat

b)

Permainan menjadi kreatif

c)

Masukkan bola ke gawang lawan

d)

Pertahankan tujuan agar tidak kebobolan

33.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ....

a)

diluruskan

b)

disilangkan

c)

direndahkan

d)

dilangkahkan

34.

Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

a)

diluruskan

b)

disilangkan

c)

direndahkan

d)

dilipat

35.

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

a)

mengarah ke bola

b)

mengarah ke bawah

c)

mengarah ke atas

d)

mengarah ke belakang

36.

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....

a)

diputar ke luar

b)

diputar ke dalam

c)

iputar ke samping

d)

diputar ke bawah

37.

Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam, adalah ....

a)

bagian atas bola

b)

bagian tengah bola

c)

bagian bawah bola

d)

bagian samping bola

38.

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah...

a)

menyamping arah datang bola

b)

membelakangi arah datang bola

c)

menyilang arah datang bola

d)

menghadap arah datang bola

39.

Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah...

a)

membungkuk ke depan

b)

condong ke depan

c)

melenting ke belakang

d)

memutar ke samping

40.

Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah .......

a)

mendorong bola

b)

memutar bola

c)

memukul bola

d)

memotong bola

41.

Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah .......

a)

ditekuk ke bawah

b)

diputar ke dalam

c)

diputar ke luar

d)

ditekuk ke atas

42.

Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah ......

a)

memutar depan badan

b)

lurus depan badan

c)

memutar belakang badan

d)

menyilang depan badan

43.

waktu permainan sepak bola adalah....

a)

2x 40

b)

2x 45

c)

2x 50

d)

3 x 30

44.

Dibawah ini yang bukan Termasuk tehnik Sepak bola adalah

a)

smash

b)

jugling

c)

Heading

d)

shooting

45.

permainan bulutangkis termasuk cabang olahraga....

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

atletik

d)

senam lantai

46.

Induk Organisasi bulutangkis di Indonesia

a)

PSSI

b)

PRSI

c)

PBSI

d)

PERBASI

47.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

pukulan lob

b)

pukulan servis

c)

pukulan backhand

d)

pukulan smash

48.

Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ....

a)

pukulan servis

b)

pukulan backhand

c)

pukulan smash

d)

pukulan forehand

49.

Permainan bulu tangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...

a)

Tunggal Wanita

b)

Tunggal Pria

c)

Triple Pria

d)

Ganda Campuran

50.

Induk organisasi bulutangkis dunia adalah..

a)

PBSI

b)

IBF

c)

FIFA

d)

FIBA

51.

Dibawah ini yang bukan teknik dalam bulutangkis adalah..

a)

service dan smash

b)

smash dan blocking

c)

service dan pukulan

d)

smash dan pukulan

52.

Peralatan yang bukan digunakan dalam permainan bulutangkis adalah.....

a)

raket dan kock

b)

raket dan net

c)

raket dan bet

d)

kock dan net

53.

Pukulan keras menukik ke daerah lawan disebut...

a)

service

b)

drive

c)

lob

d)

smash

54.

Panjang dan lebar lapangan bulutangkis adalah..

a)

13,40 m dan 6,10 m

b)

13,50 m dan 6,20 m

c)

12,40 m dan 7,10 m

d)

12,40 m dan 8,10 m

55.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

ping pong

b)

golf

c)

shuttlecock

d)

tenis

56.

Pada pertandingan bulu tangkis,deuce (yus) diberikan apabila kedudukan angka…….

a)

17 – 17

b)

18 -18

c)

19 -19

d)

20- 20

57.

Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah………

a)

Pukulan servis

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan dropshot

d)

Pukulan smash

58.

Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain. . .

a)

Smash, vertical, lob

b)

Drive, dropshot, horizontal

c)

Vertical, lurus, lob

d)

Smash, backhand, netting

59.

Pukulan smash dilakukan pada saat bola ..

a)

meluncur turun

b)

setinggi loncatan

c)

menjelang meluncur jatuh

d)

melambung di depan atas kepala

60.

Satu set (game) pada permainan bulutangkis berakhir jika salah satu pemain mencapai angka .... dalam sistem penilaian rally point

a)

11

b)

15

c)

21

d)

25

61.

Arah bola yang benar dari hasil serve forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah

a)

Datar dan bola jatuh di depan garis service

b)

Datar dan bola bola jatuh di belakang garis lapangan

c)

Melambung tinggi dan bola jatuh di garis service bagian depan

d)

Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di garis service bagian belakang

62.

Posisi raket dipegang tangan pada posisi awal melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ...

a)

di belakang badan

b)

di samping badan

c)

di depan badan

d)

di depan dada

63.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan forehand

c)

pegangan backhand

d)

pegangan kombinasi

64.

Siapakah Atlet legendaris bulutangkis putri Indonesia yang mendapatkan medali emas pada Olimpiade di Barcelona...?

a)

Apriyani

b)

Yasnita Enggira Setyawan

c)

Susi Susanti

d)

Choirunnisa

65.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..

a)

Kecepatan lari

b)

Start/ pertolakan

c)

Panjang langkah kaki

d)

Kecondongan badan

66.

Tempat untuk mendarat dalam lompat tinggi yang paling aman menggunakan …

a)

Matras

b)

Busa

c)

Kasur

d)

Lantai

67.

Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lari jarak….

a)

Jarak dekat

b)

Jarak menengah

c)

Jarak jauh

d)

Lari sambung

68.

Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah ….

a)

Awalan

b)

Tumpuan

c)

Melewati mistar

d)

Menjaga keseimbangan

69.

Lompat tinggi gaya guling sering disebut dengan istilah ….

a)

Western roll

b)

Eastern form

c)

Flop

d)

Straddle

70.

Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah ….

A. Lompat jauh

a)

Lompat jauh

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat jungkit

d)

Lompat harimau

71.

Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….

a)

Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak

b)

Tolakan dilakukan didepan papan tolak

c)

Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak

d)

Tolakan dilakukan dengan dua kaki

72.

Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus ….

a)

Diputar kedepan

b)

Diayunkan kedepan

c)

Digerakkan kedepan

d)

Diputarkan kesamping

73.

Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah ….

a)

Berdiri

b)

Duduk

c)

Jengkeng

d)

Jongkok

74.

Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….

a)

Awalan

b)

Tolakan

c)

Melayang

d)

Loncatan

75.

Tempat untuk mendarat dalam lompat tinggi yang paling aman menggunakan …

a)

Matras

b)

Busa

c)

Kasur

d)

Lantai

76.

lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu

a)

lari jarak jauh

b)

lari jarak menengah

c)

lari jarak bebas

d)

lari jarak pendek

77.

posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah

a)

berdiri

b)

melayang

c)

jongkok

d)

bebas

78.

Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....

a)

sprinter

b)

starter

c)

supporter

d)

patner

79.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a)

start/pertolakan

b)

panjang langkah kaki

c)

kecondongan badan

d)

koordinasi gerakan

80.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

siaap

b)

bersedia

c)

ya

d)

persiapan awal

81.

Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siaap

d)

ya

82.

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

a)

hentikan kecepatan saat finish

b)

membusungkan dada ke depan

c)

melompat ke depan saat finish

d)

tidak ada ketentuan

83.

Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....

a)

mempercepat kecepatan lari

b)

mengurangi kecepatan lari

c)

melambai kearah suporter

d)

bergaya agar keren

84.

urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah

a)

bersedia-siap-ya

b)

siap-bersedia-ya

c)

permulaan-siap-bersedia

d)

permulaan-bersedia-siap

85.

perhatikan gambar diatas!!

Gerakan pada keterapilan jalan cepat yang terdapat pada gambar di atas terjadi pada fase gerakan ...

a)

tumpuan dua kaki

b)

fase dorongan

c)

fase tarikan

d)

fase relaksasi

86.

Dalam sejarah olahraga atletik, nomor jalan cepat diselenggarakan perlombaan pertama kali pada tahun 1867 di kota ….

a)

Moskwa

b)

Indonesia

c)

London

d)

Yunani

87.

Perbedaan antara jalan cepat dengan lari terletak pada….

a)

Kecondongan badan

b)

Cara kaki menapak

c)

Panjang langkah

d)

Memasuki garis finish

88.

Gambar tersebut menunjukkan gerakan jalan cepat pada fase ....

a)

fase tumpuan dua kaki

b)

fase tarikan

c)

fase dorongan

d)

fase relaksasi

89.

Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….

a)

Salah satu melakukan jinjit

b)

Kedua kaki melayang di udara

c)

Kedua kaki harus kontak dengan tanah

d)

Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah

90.

fase gerakan jalan cepat pada gambar adalah....

a)

fase dorongan

b)

fase tumpuan dua kaki

c)

fase tarikan

d)

fase relaksasi

91.

Dibawah ini cabang olahraga atletik yaitu ….

a)
b)
c)
d)
92.

Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah....

a)
b)
c)
d)
93.

cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...

a)

jalan terus hingga melewati garis finish

b)

badan dicondongkan ke depan garis finish

c)

kepala di condong ke depan garis finish

d)

diam di tempat garis finish

94.

nomor atletik lari jarak pendek yang dilombakan adalah ....

a)

Lari 100 M

b)

Lari 200 m

c)

Lari 300 m

d)

Lari 400 m

95.

Sikap ayunan lengan yang benar dalam olahraga atletik jalan cepat ....

a)

ayunan lengan secara rileks dari depan ke belakang dengan sikut ditekuk 90°

b)

saat mengayun ke belakang posisi tangan tidak melewati bagian tengah tubuh

c)

posisi tangan saat mengayun ke depan tidak melebihi dada

d)

sikut merapat dengan pinggang

96.

Sikap tangan yang benar pada saat melakukan jalan cepat ....

a)

dikepalkan dengan kuat

b)

tidak dikepalkan

c)

kepalan dilakukan secara wajar

d)

jari tangan terbuka

97.

Hal-hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat ....

a)

Badan terlalu condong ke depan atau tertinggal ke belakang

b)

Hilang kontak dengan tanah (terlepas dari permukaan tanah dan ada saat melayang)

c)

Menarik atau menurunkan titik pusat gravitasi badan

d)

Lutut tetap lurus pada saat atau melakukan fase tumpuan dua kaki

98.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan jalan cepat, antara lain adalah ....

a)

posisi badan tetap dalam keadaan tegak

b)

kepala dan pundak dalam keadaan rileks

c)

pandangan lurus ke depan

d)

keraskan perut untuk menjaga punggung tetap stabil pada posisinya

99.

Sikap tangan yang benar pada saat melakukan jalan cepat ....

a)

dikepalkan dengan kuat

b)

tidak dikepalkan

c)

kepalan dilakukan secara wajar

d)

jari tangan terbuka

100.

physical fitness artinya....

a)

kebugaran jasmani

b)

kekuatan fisik

c)

latihan fisik

d)

kebugaran rohani

101.

kekuatan artinya.....

a)

kesanggupan otot untuk melakukan tahanan/beban

b)

kesanggupan otot bekerja

c)

kesanggupan mengangkat beban

d)

menarik benda berat

102.

Jenis latihan dengan berat badan kita adalah....

a)

pull up

b)

skipping

c)

lari

d)

angkat barbel

103.

latihan angkat barbel termasuk jenis latihan....

a)

isometrik

b)

isotonik

c)

isokinetik

d)

isotranning

104.

Latihan kekuatan dengan berat badan sendiri adalah...

a)

push up

b)

angkat barbel

c)

angkat dumbell

d)

skiping

105.

Warming up dengan bergerak disebut....

a)

statis

b)

dinamis

c)

apatis

d)

kombinasi

106.

Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....

a)

kekuatan

b)

daya tahan

c)

kelentukan

d)

kecepatan

107.

Latihan sprint untuk meningkatkan....

a)

kekuatan

b)

kelincahan

c)

daya tahan

d)

kecepatan

108.

Pemanasan untuk meningkatkan kemampuan....

a)

kekuatan

b)

kelenturan

c)

daya tahan

d)

kecepatan

109.

Manfaat latihan kebugaran jasmani adalah....

a)

membakar semangat

b)

membuat obesitas

c)

tulang keropos

d)

menghilangkan stress

110.

obesitas artinya....

a)

kekurangan gizi

b)

kelebihan gizi

c)

kegemukan

d)

kurus

111.

hipertensi artinya....

a)

tekanan darah rendah

b)

kurang gizi

c)

kurang berat badan

d)

tekanan darah tinggi

112.

Orang yang gampang melakukan guling depan dan belakang memiliki....

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

kelenturan

d)

daya tahan

113.

Sesorang dapat melakukan tugas berat tanpa merasa lelah karena memiliki....

a)

daya tahan

b)

kekuatan

c)

obesitas

d)

hipertensi

114.

Latihan pull up untuk melatih otot....

a)

kaki

b)

perut

c)

lengan

d)

jari

115.

Permainan tikus kucing termasuk pemanasan....

a)

dinamis

b)

statis

c)

konstan

d)

stabil

116.

Angkat barbel merupakan latihan untuk melatih....

a)

kecepatan

b)

daya tahan

c)

kekuatan

d)

kelentukan

117.

Lari jarak jauh untuk meningkatkan ....

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

daya tahan

d)

kelincahan

118.

Latihan kebugaran dapat meningkatkan....

a)

daya tahan jantung

b)

obesitas

c)

hipertensi

d)

anemia

119.

Seseorang yang mudah bergerak karena memiliki....yang baik

a)

kecepatan

b)

kekuatan

c)

kelincahan

d)

daya tahan

120.

Nama lain gerakan meroda adalah....

a)

handspring

b)

overslag

c)

flic flac

d)

carthwell

121.

Senam yang membutuhkan keseimbangan, kelentukan dan kekuatan adalah ....

a)

SENAM LANTAI

b)

SENAM RITMIK

c)

SENAM IRAMA

d)

SENAM KEBUGARAN

122.

Kata gymnastic berasal dari bahasa ....

a)

Inggris

b)

Yunani

c)

Romawi

d)

Mesir

123.

Nama induk organisasi senam indonesia adalah....

a)

FIA

b)

PSSI

c)

IAG

d)

PERSANI

124.

Apakah yang dimaksud dengan olahraga senam lantai ?

a)

aktifitas fisik yang memainkan bola secara berkelompok dengan tujuan memasukkan bola ke dalam ring sebanyak-banyaknya

b)

aktifitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani setiap individu

c)

aktifitas fisik yang mempunyai gerakan tersendiri bertujuan untuk mencapai kelentukan, koordinasi, kekuatan dan daya tahan

d)

aktifitas fisik dengan memukul bola secara berkelompok bertujuan untuk melewati setiap base hingga kembali ke home

125.

Peralatan yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah....

a)

karpet

b)

matras

c)

lantai

d)

sintetik

126.

Apakah manfaat yang paling tepat dari olahraga senam lantai untuk tubuh kita...

a)

meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler pada saat berolahraga

b)

meningkatkan kecepatan pada saat melakukan tembakan ke arah gawang

c)

meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita

d)

meningkatkan kekebalan tubuh pada saat kegiatan sehari-hari

127.

Pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan meroda...

a)
b)
c)
d)
128.

Pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah ....

a)

fase utama tangan bergerak bergantian

b)

ada fase posisi badan terbalik

c)

fase akhir kedua kaki mendarat bergantian

d)

ada fase tangan memegang kaki

129.

Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan....

a)

Guling lenting

b)

guling ke depan

c)

guling ke samping

d)

guling ke belakang

130.

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...

a)

Menghadap arah gerakan

b)

Menyamping arah gerakan

c)

Membelakangi arah gerakan

d)

Menyilang arah gerakan

131.

Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah....

a)

Lurus ke atas disamping telinga

b)

Lurus kedepan sejajar dada

c)

Lurus kebawah disamping badan

d)

Lurus kesamping sejajar bahu

132.

Bentuk gerakan meroda yang benar adalah....

a)

Berputar menyamping arah gerakan

b)

Berputar menyilang arah gerakan

c)

Berputar meliuk arah gerakan

d)

Berputar menghadap arah gerakan

133.

Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat melakukan meroda adalah....

a)

Mendarat satu persatu posisi lengan lurus

b)

Mendarat satu persatu posisi lengan disilang

c)

Mendarat satu persatu posisi lengan diputar

d)

Mendarat satu persatu posisi lengan ditekuk

134.

Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah....

a)

Rapat dan lurus

b)

Terbuka dan lurus

c)

Rapat ditekuk

d)

Terbuka ditekuk

135.

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah....

a)

Menghadap arah gerakan

b)

Menghadap arah samping

c)

Menghadap arah belakang

d)

Memutar arah gerakan

136.

Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah....

a)

Saat pundak menempel matras

b)

Saat dahi menempel matras

c)

Saat dada menempel matras

d)

Saat tangan menempel matras

137.

Arah gerakan lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah....

a)

Ke depan atas

b)

Ke depan bawah

c)

Kedepan samping

d)

Ke belakang bawah

138.

Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerakan guling lenting adalah....

a)

Pinggang

b)

Pindak

c)

Lutut

d)

Pinggul

139.

Gerak awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak....

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Kayang

d)

Meroda

140.

Berikut yang bukan termasuk pengertian "jalan" adalah ....

a)

seluruh bagian jalan termasuk bangunan pelengkap

b)

termasuk jalan rel dan kabel

c)

berada pada permukaan tanah

d)

di atas permukaan air

141.

Yang bukan merupakan ciri - ciri jalan raya adalah ....

a)

sempit dan terjal

b)

dibiayai oleh perusahaan negara

c)

dapat digunakan masyarakat umum

d)

penggunanya diatur oleh UU pengangkutan

142.

Yang termasuk pembagian jalan menurut fungsinya adalah ....

a)

jalan provinsi dan jalan desa

b)

jalan kolektor dan jalan kabupaten

c)

jalan kelas I dan II

d)

jalan arteri dan jalan kolektor

143.

Jalan arteri adalah ....

a)

jalan umum yang fungsinya lebih pada pelayanan kendaraan dengan jarak tempuh perjalanan jauh

b)

jalan raya yang digunakan demi melayani kendaraan lokal di suatu tempat, ciri perjalanannya jarak dekat

c)

jalan yang digunakan untuk melayani angkutan lingkungan

d)

jalan raya yang berfungsi melayani kendaraan dengan perjalanan jarak sedang

144.

Termasuk pembagian jalan menurut administrasi adalah ....

a)

jalan kolektor

b)

jalan provinsi

c)

jalan kelas I

d)

jalan kelas III C

145.

Yang dimaksud pembagian jalan menurut muatan sumbu adalah ....

a)

jalan dikelompokkan menurut fungsinya

b)

jalan dikelompokkan menurut wewenang pembinaannya

c)

jalan dikelompokkan sesuai kemampuan menerima beban lalu lintas

d)

jalan dikelompokkan menurut medan jalan

146.

Trotoar digunakan untuk ....

a)

tempat bersepeda

b)

tempat parkir motor

c)

tempat piknik

d)

tempat berjalan kaki

147.

Bagian dari perlengkapan jalan yang memuat lambang, huruf, angka, kalimat dan/atau perpaduan di antaranya, dinamakan ....

a)

rambu lalu lintas

b)

markah jalan

c)

stopan lalu lintas

d)

hiasan jalan

148.

rambu lalu lintas dapat dikelompokkan menjadi ... macam

a)

2

b)

3

c)

4

d)

20

149.

manakah yang termasuk rambu peringatan?

a)
b)
c)
d)
150.

Manakah yang termasuk rambu petunjuk?

a)
b)
c)
d)
151.

Manakah yang termasuk rambu larangan?

a)
b)
c)
d)
152.

Manakah yang termasuk rambu perintah?

a)
b)
c)
d)
153.

tanda yang berada di permukaan jalan atau diatas permukaan jalan yang meliputi peralatan atau tanda yang membentuk garis - garis, dinamakan ....

a)

rambu lalu lintas

b)

markah jalan

c)

mural jalan

d)

hiasan jalan

154.

Diatas merupakan salah satu gambar penggunaan rambu laulintas ....

a)

pelican crossing

b)

jerapah cross

c)

zebra cross

d)

rambu lalu lintas

155.

Marka garis putus - putus maka, ....

a)

sebagai pemisah jalur/lajur, pengendara boleh melintasi

b)

menandakan bahwa akan ada marka garis utuh

c)

dilarang melewati marka tersebut

d)

dilarang melewati, tapi boleh jika terpaksa

156.

Pada marka di gambar tersebut, maka ....

a)

pada sisi garis utuh boleh melintasi

b)

pada sisi garis putus - putus dilarang melintasi

c)

jangan melintasi pada kedua sisi

d)

hanya pada sisi garis utuh dilarang melintasi

157.

Diatas merupakan contoh dari ....

a)

markah lambang

b)

markah serong

c)

markah melintas

d)

markah membujur

158.

Jalan adalah prasarana transportasi darata yang meliputi segala bagian jalan termasuk bangunan pelengkap dan perlengkapanya yang di peruntukkan bagi lalu lintas, yang berada pada permukaan tanah, di atas permukaan tanah, dibawah permukaan tanah atau air, serta di permukaan air kecuali jalan kereta api, jalan lori dan jalan kabel. hal ini tertuang di dalam UU....

a)

UU RI No. 38 Tahun 2004

b)

UU RI No. 38 Tahun 2005

c)

UU RI No. 38 Tahun 2006

d)

UU RI No. 38 Tahun 2007

159.

Di gunakan untuk kendaraan bermotor, di gunakan masyarakat umum, di biayai oleh perusahaan negara, penggunaanya di atur oleh UU perangkutan hal ini merupakan ciri-ciri dari jalan....

a)

Jalan Raya

b)

Jalan Arteri

c)

Jalan Arteri Primer

d)

Jalan Kolektor

160.

Ruas jalan yang menghubungkan antar kota jenjang kesatu yang berdampingan atau menghubungkan kota jenjang kesatu dengan kota jenjang kedua adalah pengertian dari...

a)

Jalan Raya

b)

Jalan Arteri Primer

c)

Jalan Arteri

d)

Jalan Arteri Sekunder

161.

Kecepatan rencana >30 km/jam, lebar jalan >8,0 m, kapasitas jalan lebih besar atau sama dari volume lalulintas rata-rata, tidak boleh diganggu oleh lalu lintas lambat. hal ini merupakan persyaratan yang harus di penuhi oleh ...

a)

Jalan Arteri Primer

b)

Jalan Arteri Sekunder

c)

Jalan Kolektor

d)

Jalan lokal

162.

Kecepatan rencana > 20 km/jam, lebar badan jalan >6,0 m, tidak terputus walaupun memasuki desa. hal ini merupakan persyaratan yang harus di penuhi jalan...

a)

Jalan Arteri

b)

Jalan Lokal

c)

Jalan Lokal Primer

d)

Jalan Lokal Sekunder

163.

Kecepatan rencana >40 km/jam, lebar badan jalan >7,0 m, hal ini merupakan sebagian persyaratan yang harus di penuhi oleh jalan

a)

Jalan Arteri

b)

Jalan Kolektor

c)

Jalan Lokal

d)

Jalan Trotoar

164.

Kecepatan rencana > 10 km/jam, Lebar jalan >5 m, Persyratan ini harus dipenuhi oleh jalan...

a)

Jalan Arteri

b)

Jalan Lokal

c)

Jalan Lokal Sekunder

d)

Jalan lokal primer