WorksheetsMakanan seimbang
Total questions: 9
Worksheet time: 7mins
Apakah makanan seimbang?
pengambilan makanan yang cukup
pengambilan lemak yang banyak
mengambil lebih karbohidrat
mengambil lebih protein
Apa yang anda perlu makan mengikut urutan piramid makanan?
1) lemak
2) karbohidrat
3) vitamin
4) lemak
1) karbohidrat
2) vitamin
3) protein
4) lemak
1) vitamin
2) karbohidrat
3) protein
4) lemak
1) karbohidrat
2) protein
3) vitamin
4) lemak
Berapakah bilangan gelas yang perlu diminum dalam sehari?
6-8 gelas
8-10 gelas
Contoh makanan dalam kategori protein?
aiskrim, kek, muffin, coklat
nasi, roti, mee, spaghetti
jagung, tomato, salad
ikan, telur, ayam, daging
Keburukan makanan seimbang
Berlakunya obesiti
Memberikan vitamin kepada badan
Perkembangan mental tidak terganggu
Mendapat karies gigi
Apakah yang perlu diambil mengikut saiz genggaman?
LEMAK!
KARBOHIDRAT!
VITAMIN!
PROTEIN!
Susu, dadih dan keju terdapat di aras manakah di dalam piramid makanan?
Aras 4
Aras 1
Aras 2
Aras 3
Berikut ialah fungsi protein melainkan,
membina sel tubuh untuk tumbesaran
memulihkan sel yang rosak
membentuk sistem pertahanan
membentuk gigi dan tulang
Pada pendapat anda, mengapakah makanan berkarbohidrat perlu dimakan lebih?
