ควรหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม กุนเชียง เบคอน

ผู้สูงอายุไม่ควรเคลื่อนไหวมากเพราะป้องกันการหกล้ม

การกินผักผลไม้และดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยลดอาการท้องผูก

สารให้ความหวานใช้แทนน้ำตาลได้ ช่วยลดน้ำตาลและช่วยลดน้ำหนักได้