A) Flexionar las rodillas y mantener la espalda recta.

B) Inclinar la espalda hacia adelante y levantar con los brazos.

C) Levantar con la espalda y mantener las piernas rectas.

A) Una barrera física en un área de trabajo peligrosa.

B) Un sistema de ventilación para evitar la inhalación de sustancias tóxicas.

C) Un casco de seguridad.

A) Los elementos de protección personal se utilizan para proteger a un grupo de personas, mientras que los elementos de protección colectiva se utilizan para proteger a una persona individual.

B) Los elementos de protección personal se utilizan para proteger a una persona individual, mientras que los elementos de protección colectiva se utilizan para proteger a un grupo de personas.

C) No hay diferencia, ambos términos se refieren a lo mismo.

A) Un extintor de incendios.

B) Una manta ignífuga.

C) Un arnés de seguridad.

A) Para prevenir la fatiga muscular.

B) Para prevenir la deshidratación, lo que puede causar fatiga, dolores de cabeza y otros problemas de salud.

C) Para evitar tener que ir al baño con frecuencia.

A) Reducir el tiempo de trabajo.

B) Prevenir lesiones musculoesqueléticas y reducir la fatiga.

C) Aumentar la productividad.

A) Una guía que proporciona información sobre cómo diseñar y organizar el lugar de trabajo para minimizar el riesgo de lesiones musculoesqueléticas y otros problemas de salud relacionados con el trabajo.

B) Un manual que proporciona información sobre el uso de los equipos de protección personal y colectiva.

C) Una guía que establece las medidas de seguridad que se deben tomar cuando se trabaja en alturas.

a) Un conjunto de normas que establecen las medidas de seguridad necesarias para trabajar en alturas.

b) Un manual que describe cómo usar los elementos de protección personal y colectiva

c) Un documento que indica los procedimientos para el rescate en situaciones de emergencia.

d) Un conjunto de técnicas de hidratación para prevenir la deshidratación en trabajos de altura.

a) Equipos que protegen a una sola persona y equipos que protegen a un grupo de personas, respectivamente.

b) Equipos que protegen contra lesiones y equipos que protegen contra incendios, respectivamente.

c) Equipos que protegen contra el ruido y equipos que protegen contra el polvo, respectivamente.

d) Equipos que protegen contra accidentes de tráfico y equipos que protegen contra el clima, respectivamente.

a) Control de la respiración y la circulación

b) Control de la temperatura corporal

c) Control de la presión arterial

d) Control de la glucemia